Сколько часов нужно спать для сохранения здоровья - врач

Сколько часов нужно спать для сохранения здоровья - врач

С появлением возможности создать круглосуточное освещение и распространением электронных устройств нехватка сна стала распространенной проблемой человечества. Сколько часов на самом деле нужно спать, эффективен ли полифазный сон, почему в старости люди спят меньше и чем вредны недосып и избыток с...

Читать источник almaty tv
FIFA назвала страну проведения чемпионата мира по футболу в 2034 году
FIFA назвала страну проведения чемпионата мира по футболу в 2034 году
  • liter
Бывший игрок "Аякса" может стать главным тренером клуба КПЛ
Бывший игрок "Аякса" может стать главным тренером клуба КПЛ
  • on.kz
Глава государства посетил среднюю школу в селе Ынтымак
Глава государства посетил среднюю школу в селе Ынтымак
  • baigenews.kz

Медицина

Частые проблемы с водоснабжением в Актау: что происходит?
Частые проблемы с водоснабжением в Актау: что происходит?
  • TengriNews
Вице-министр просвещения проанализировал болезни школьников
Вице-министр просвещения проанализировал болезни школьников
  • bizmedia
Чем питаться зимой рассказали диетологи: 12 декабря 2024, 03:35 - новости на Tengri Life
Чем питаться зимой рассказали диетологи: 12 декабря 2024, 03:35 - новости на Tengri Life
  • TengriNews
Үржар ауданында медицина пункті ашылды
Үржар ауданында медицина пункті ашылды
  • arnapress.kz
Эти забытые продукты вернулись, и теперь все о них говорят: 11 декабря 2024, 12:48 - новости на Tengri Life
Эти забытые продукты вернулись, и теперь все о них говорят: 11 декабря 2024, 12:48 - новости на Tengri Life
  • TengriNews
FlyArystan поддержал мастер-классы врачей в регионах по проекту Heart Center Foundation
FlyArystan поддержал мастер-классы врачей в регионах по проекту Heart Center Foundation
  • bizmedia
Секретное оружие долгожителей: ученые назвали простой продукт для долголетия: 11 декабря 2024, 11:08 - новости на Tengri Life
Секретное оружие долгожителей: ученые назвали простой продукт для долголетия: 11 декабря 2024, 11:08 - новости на Tengri Life
  • TengriNews
Заражение ВИЧ в больнице Алматы: кого еще уволили после скандала: 11 декабря 2024, 07:31 - новости на Tengrinews.kz
Заражение ВИЧ в больнице Алматы: кого еще уволили после скандала: 11 декабря 2024, 07:31 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Захлебнулась в утробе калом: жительница Экибастуза винит врачей в смерти дочери
Захлебнулась в утробе калом: жительница Экибастуза винит врачей в смерти дочери
  • liter
Люди не обращают внимание: известны болезни, приводящие к раку
Люди не обращают внимание: известны болезни, приводящие к раку
  • Vesti
Президент Токаев оценил перинатальный центр Актобе
Президент Токаев оценил перинатальный центр Актобе
  • TengriNews
Врач раскрыл настоящий эликсир молодости
Врач раскрыл настоящий эликсир молодости
  • Vesti
Подарок на Новый год? Совет от специалиста
Подарок на Новый год? Совет от специалиста
  • Vesti
Чашка кофе или здоровье детей? Как родителю за 3 тысячи тенге застраховать своего ребенка
Чашка кофе или здоровье детей? Как родителю за 3 тысячи тенге застраховать своего ребенка
  • bizmedia
Руководители Казводхоза уволены за нарушения
Руководители Казводхоза уволены за нарушения
  • TengriNews
Вредные бьюти-процедуры: Что нужно знать
Вредные бьюти-процедуры: Что нужно знать
  • TengriNews
Что будет, если использовать французскую диету
Что будет, если использовать французскую диету
  • Vesti
В Казахстане растет распространенность ВИЧ – как обстоят дела с лечением
В Казахстане растет распространенность ВИЧ – как обстоят дела с лечением
  • arnapress.kz
В Казахстане подняли вопрос о здоровом питании
В Казахстане подняли вопрос о здоровом питании
  • bizmedia
Шымкентские врачи спасли остановившееся сердце
Шымкентские врачи спасли остановившееся сердце
  • TengriNews
Топ-5 месторождений подземных вод Казахстана
Топ-5 месторождений подземных вод Казахстана
  • TengriNews

Спорт
Касым-Жомарт Токаев посетил Центр настольного тенниса в Талдыкоргане
Касым-Жомарт Токаев посетил Центр настольного тенниса в Талдыкоргане
  • el.kz
Астана-Челси: Где смотреть прямую трансляцию матча
Астана-Челси: Где смотреть прямую трансляцию матча
  • baigenews.kz
В сборной Казахстана объяснили поражение на старте Кубка Первого канала
В сборной Казахстана объяснили поражение на старте Кубка Первого канала
  • Vesti
Обстановку на стадионе в Алматы перед историческим матчем показали игроки "Челси"
Обстановку на стадионе в Алматы перед историческим матчем показали игроки "Челси"
  • baigenews.kz
Как две женщины в деле Шерзата Болата стали свидетелями – адвокат
Как две женщины в деле Шерзата Болата стали свидетелями – адвокат
  • ru.qaz365.kz
Акция "Таза бейсенбі" партии AMANAT продолжается и в зимний период
Акция "Таза бейсенбі" партии AMANAT продолжается и в зимний период
  • liter
Дорогостоящая техника для сортировки отходов была повреждена в Семее
Дорогостоящая техника для сортировки отходов была повреждена в Семее
  • arnapress.kz
Закупленная у иностранной компании дорогостоящая техника для сортировки отходов повреждена в Семее
Закупленная у иностранной компании дорогостоящая техника для сортировки отходов повреждена в Семее
  • arnapress.kz
Дайджест новостей Казахстана за 12 декабря 2024 года
Дайджест новостей Казахстана за 12 декабря 2024 года
  • TengriNews
Центр ядерной диагностики планируют построить в Караганде
Центр ядерной диагностики планируют построить в Караганде
  • kapital.kz
Токаев посетил центр настольного тенниса в Талдыкоргане
Токаев посетил центр настольного тенниса в Талдыкоргане
  • TengriNews
Трамп назван человеком 2024 года по версии Time: 12 декабря 2024, 19:15 - новости на Tengrinews.kz
Трамп назван человеком 2024 года по версии Time: 12 декабря 2024, 19:15 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
В Казахстане представлена большая языковая модель KAZ-LLM
В Казахстане представлена большая языковая модель KAZ-LLM
  • kapital.kz
Футболисты клуба "Челси" показали фото с базара Алматы
Футболисты клуба "Челси" показали фото с базара Алматы
  • liter
В Астане заработает Международный центр искусственного интеллекта
В Астане заработает Международный центр искусственного интеллекта
  • Голос Народа
Почему кибербезопасность становится ключевой инвестицией для бизнеса?
Почему кибербезопасность становится ключевой инвестицией для бизнеса?
  • kapital.kz
Появился трейлер фильма «28 лет спустя» с Киллианом Мерфи
Появился трейлер фильма «28 лет спустя» с Киллианом Мерфи
  • sport-express
Акмолинская область: Туризм и цифровизация на взлете
Акмолинская область: Туризм и цифровизация на взлете
  • TengriNews
Вышел трейлер фильма «Бруталист» с Эдрианом Броуди
Вышел трейлер фильма «Бруталист» с Эдрианом Броуди
  • sport-express
Специалисты Назарбаев Университета представили Президенту Токаеву модель KAZ-LLM
Специалисты Назарбаев Университета представили Президенту Токаеву модель KAZ-LLM
  • TengriNews
Медицина высоких технологий: в ВКО открыли центр эндоскопической диагностики для раннего выявления рака
Медицина высоких технологий: в ВКО открыли центр эндоскопической диагностики для раннего выявления рака
  • ru.qaz365.kz
День Независимости: как будут работать ЦОНы в Мангистау12.12.2024 15:00 - новости на Lada.kz
День Независимости: как будут работать ЦОНы в Мангистау12.12.2024 15:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Врач дал советы по поддержанию здоровья после 50 лет
Врач дал советы по поддержанию здоровья после 50 лет
  • sport-express
В Москве откроется сезон лыжных соревнований TOPSKI FAMILY от Александра Панжинского
В Москве откроется сезон лыжных соревнований TOPSKI FAMILY от Александра Панжинского
  • sport-express