Когда и что лучше всего съесть перед тренировкой

Когда и что лучше всего съесть перед тренировкой

Правильное питание перед тренировкой играет ключевую роль в достижении оптимальных результатов и поддержании энергии во время физической активности. Вопрос о том, за сколько часов до тренировки следует

Читать источник Vesti
Токаеву исполнилось 72 года
Токаеву исполнилось 72 года
  • TengriNews
Проливной дождь затопил трассу в Мангистауской области
О правилах поведения в случае ЧС рассказали столичным школьникам

Медицина

Похудение и препараты от диабета могут вызывать изменения в настроении: что нужно знать о побочных эффектах на поведение.
"Говорить откровенно, а не табуировать": как прошла неделя репродуктивного здоровья в Семее
Минздрав призывает следить за артериальным давлением и регулярно проходить скрининги
FDA одобрило первый кровной тест для диагностики болезни Альцгеймера.
Выпущено предупреждение об опасности заражения корью в аэропорту Ньюарка, официальные лица призывают прививаться.
Слепая мать пятерых детей окончила колледж с отличием вместе со своей собакой-поводырем.
В исследовании обнаружено, что общий ингредиент в энергетических напитках связан с ростом кровяного рака.
В СКО просят перевести школу на дистанционку из-за серьезной болезни 6-классника
Минздрав РБК-младшего прекратит рекомендации о регулярной вакцинации от COVID для детей и беременных.
Многодетная мать умерла после анестезии в больнице Улытау
В каком возрасте рожать, чтобы втрое снизить риск рака груди
Эксперт предупреждает о здоровой угрозе от инвазивных насекомых в 19 штатах.
Препараты против вирусов, уже существующие на рынке, могут предотвратить болезнь Альцгеймера.
Новую методику экстренной диагностики внедряют в Алматинском кардиоцентре
Прививать мальчиков от вируса папилломы человека планируют в Казахстане
“Потеряла ребенка и возможность снова родить“: казахстанка винит врачей в трагедии
В Павлодаре закрывают роддом: что будет с пациентками и персоналом?
Что известно о состоянии Сары Назарбаевой
Что изменилось в правилах прикрепления к поликлиникам в Казахстане
Как простой анализ крови выявляет болезнь Паркинсона до появления симптомов
Власти на Западном побережье бьют тревогу после обнаружения у путешественника высококонтагиозного вирусного заболевания.