Секс вместо спорта или какие мышцы можно прокачать в постели

Секс вместо спорта или какие мышцы можно прокачать в постели

Само собой секс не заменит бокс, пробежку и футбол, но разнообразить им некоторые упражнения реально. Мы ни на что не намекаем, но ВОЗ рекомендует 150 минут умеренной физической нагрузки в неделю, а 20 минут секса в день — порядочная норма дневной активности.

Читать источник Esquire
Казахстанка заявила об изнасиловании и получила срок
Казахстанка заявила об изнасиловании и получила срок
  • lada.kz
OCTAGON 66 турнирінің тікелей трансляциясы. Қазақстандық «Рыцарьдың» чемпиондық жекпе-жегі
OCTAGON 66 турнирінің тікелей трансляциясы. Қазақстандық «Рыцарьдың» чемпиондық жекпе-жегі
  • prosports.kz
Почти в три раза хотят поднять тариф на вывоз мусора в Астане: 22 ноября 2024, 01:22 - новости на Tengrinews.kz
Почти в три раза хотят поднять тариф на вывоз мусора в Астане: 22 ноября 2024, 01:22 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews

Медицина

Правда ли, что зимой нужно регулярно пить воду с медом натощак
Правда ли, что зимой нужно регулярно пить воду с медом натощак
  • Vesti
42-летнюю пациентку с обширным ишемическим инсультом спасли врачи из Алматы
42-летнюю пациентку с обширным ишемическим инсультом спасли врачи из Алматы
  • liter
Часто болит голова? Как отличить смертельную опухоль от обычной простуды: 21 ноября 2024, 18:15 - новости на Tengri Life
Часто болит голова? Как отличить смертельную опухоль от обычной простуды: 21 ноября 2024, 18:15 - новости на Tengri Life
  • TengriNews
Спасет здоровье и жизнь? Обнародованы исследования о сексе
Спасет здоровье и жизнь? Обнародованы исследования о сексе
  • Vesti
Проблема устойчивости к антибиотикам: как защититься от инфекций
Проблема устойчивости к антибиотикам: как защититься от инфекций
  • TengriNews
Ошибка врачей стоила ноги казахстанцу: 20 ноября 2024, 08:56 - новости на Tengrinews.kz
Ошибка врачей стоила ноги казахстанцу: 20 ноября 2024, 08:56 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Ошибка врача стоила ноги казахстанцу: 20 ноября 2024, 08:56 - новости на Tengrinews.kz
Ошибка врача стоила ноги казахстанцу: 20 ноября 2024, 08:56 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
В Актобе пострадавшие пилоты вертолета выписаны из больницы
В Актобе пострадавшие пилоты вертолета выписаны из больницы
  • bizmedia
Полезный фастфуд: миф или реальность?
Полезный фастфуд: миф или реальность?
  • Vesti
Производство лекарств резко взлетело в Казахстане
Производство лекарств резко взлетело в Казахстане
  • bizmedia
Эксперт об отмене единого часового пояса: «Надо соблюдать законы природы»
Эксперт об отмене единого часового пояса: «Надо соблюдать законы природы»
  • bizmedia
Онкологи Алматы спасли пациентку с запущенным раком молочной железы
Онкологи Алматы спасли пациентку с запущенным раком молочной железы
  • liter
Лучше чем секс: ученые обнародовали необычное исследование
Лучше чем секс: ученые обнародовали необычное исследование
  • Vesti
Убивают сосуды и сердце: названы три опасных продукта для завтрака
Убивают сосуды и сердце: названы три опасных продукта для завтрака
  • Vesti
Кому в Казахстане положена бесплатная путевка в санаторий
Кому в Казахстане положена бесплатная путевка в санаторий
  • bizmedia
"Вас ждет смерть за 10−15 дней": предупреждение от врача-кардиолога
"Вас ждет смерть за 10−15 дней": предупреждение от врача-кардиолога
  • Vesti
Гены или воспитание: что влияет на будущее человека
Гены или воспитание: что влияет на будущее человека
  • TengriNews
Более 20 тысяч детей ежегодно рождаются недоношенными в Казахстане
Более 20 тысяч детей ежегодно рождаются недоношенными в Казахстане
  • liter
Пластическая хирургия в Казахстане: что нужно знать решившим изменить внешность
Пластическая хирургия в Казахстане: что нужно знать решившим изменить внешность
  • TengriNews
Названа простая привычка, которая может продлить жизнь на 11 лет
Названа простая привычка, которая может продлить жизнь на 11 лет
  • TengriNews
Что будет, если пить воду во время еды
Что будет, если пить воду во время еды
  • Vesti

Спорт
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
  • Smi24
Құрлықтық хокке лигасы: «Барыс» - «Амур» матчының тікелей трансляциясы
Құрлықтық хокке лигасы: «Барыс» - «Амур» матчының тікелей трансляциясы
  • prosports.kz
OCTAGON 66 турнирінің тікелей трансляциясы. Қазақстандық «Рыцарьдың» чемпиондық жекпе-жегі
OCTAGON 66 турнирінің тікелей трансляциясы. Қазақстандық «Рыцарьдың» чемпиондық жекпе-жегі
  • prosports.kz
Овечкин пропустит от 4 до 6 недель
Овечкин пропустит от 4 до 6 недель
  • sport-express
Ушел из жизни фотограф БК «Каспий» Вадим Крючков
Ушел из жизни фотограф БК «Каспий» Вадим Крючков
  • lada.kz
На трассе Караганда – Астана произошло смертельное ДТП с участием трех грузовиков
На трассе Караганда – Астана произошло смертельное ДТП с участием трех грузовиков
  • newtimes
Наркотиков не обнаружено: родственники Вусала Джафарова обнародовали результаты экспертизы
Наркотиков не обнаружено: родственники Вусала Джафарова обнародовали результаты экспертизы
  • lada.kz
Муж-ревнивец побрил налысо свою жену в Узбекистане
Муж-ревнивец побрил налысо свою жену в Узбекистане
  • liter
Конкурс домбристов в честь 85-летия кюйши Сержана Шакрата проходит в Актау
Конкурс домбристов в честь 85-летия кюйши Сержана Шакрата проходит в Актау
  • lada.kz
Президент Казахстана дал срочное поручение в связи с эскалацией ситуации вокруг Украины: 22 ноября 2024, 00:36 - новости на Tengrinews.kz
Президент Казахстана дал срочное поручение в связи с эскалацией ситуации вокруг Украины: 22 ноября 2024, 00:36 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Президент РК дал поручения в связи с эскалацией ситуации вокруг Украины
Президент РК дал поручения в связи с эскалацией ситуации вокруг Украины
  • newtimes
В Актау пройдет Республиканский конкурс домбристов, посвященный 85-летию Сержана Шакрата
В Актау пройдет Республиканский конкурс домбристов, посвященный 85-летию Сержана Шакрата
  • lada.kz
Ученые назвали ошибку молодости, которая способна необратимо изменить мозг: 21 ноября 2024, 21:24 - новости на Tengri Life
Ученые назвали ошибку молодости, которая способна необратимо изменить мозг: 21 ноября 2024, 21:24 - новости на Tengri Life
  • TengriNews
За полгода «белые» майнеры добыли монеты на 18,6 млрд тенге
За полгода «белые» майнеры добыли монеты на 18,6 млрд тенге
  • kapital.kz
«Белые» майнеры стали отчитываться
«Белые» майнеры стали отчитываться
  • kapital.kz
В Qarmet обновили два конвертера: модернизация производства
В Qarmet обновили два конвертера: модернизация производства
  • TengriNews
«Молодежка. Новая смена»: что известно о 2-м сезоне сериала
«Молодежка. Новая смена»: что известно о 2-м сезоне сериала
  • sport-express
Стартовал сериал «Дети Перемен»: расписание релиза эпизодов
Стартовал сериал «Дети Перемен»: расписание релиза эпизодов
  • sport-express
Когда выйдет 7-й эпизод сериала «Лихие»
Когда выйдет 7-й эпизод сериала «Лихие»
  • sport-express
Военная драма «Бонхеффер: Пастор, шпион, убийца» выйдет 22 ноября
Военная драма «Бонхеффер: Пастор, шпион, убийца» выйдет 22 ноября
  • sport-express
Туристы отравлены поддельным алкоголем в Лаосе
Туристы отравлены поддельным алкоголем в Лаосе
  • TengriTravel
Блеснула на подиуме: жена Кайрата Нуртаса собрала комплименты в Сети
Блеснула на подиуме: жена Кайрата Нуртаса собрала комплименты в Сети
  • newtimes
Кто родился 22 ноября: список известных личностей
Кто родился 22 ноября: список известных личностей
  • sport-express
22 ноября: какой сегодня праздник в России и в мире
22 ноября: какой сегодня праздник в России и в мире
  • sport-express