Правило 15 минут: сколько времени в сутки нужно спать

Сомнологи рекомендуют понаблюдать за собой, чтобы вычислить, сколько времени требуется для нормального сна именно вам, рассказывает Tengri Life

Читать источник TengriNews
Астрономы обнаружили гигантскую спиральную галактику необычной конструкции
47 человек эвакуировали из-за пожара в салоне красоты в Косшы
Казахстан «помог» установить рекорд на чемпионате мира по хоккею

Медицина

Женщина с врожденным пороком сердца была при смерти: врачи совершили чудо в Алматы
Пластических хирургов осудили в Костанае
190 детей состоят на учете по онкозаболеваемости в области Абай
Уникальное устройство для коррекции аутизма разработал болашаковец
Как одеваться на зимнюю пробежку: рекомендации терапевта и спортсменки
Эндокринолог назвала самые вредные блюда на новогоднем столе
Почему полезно гулять пешком: все о ходьбе для похудения
Выявлены 4 продукта, замедляющие старение мозга
Чем полезны мандарины? Рекомендации нутрициолога
Что будет, если резко набрать вес после похудения?
Врач назвал симптомы со стороны ЖКТ, говорящие о страшной болезни
10 ошибок при похудении: проверьте, не допускаете ли вы их
Зачем нужен читмил на диете
Как быстро прийти в форму дома: тренировка для похудения
Эксперты раскрыли секрет долголетия и назвали полезные привычки
Медработников Атырауской области учат помогать беременным женщинам
Кардиолог рассказал, как правильно употреблять алкоголь
Ученые выявили продукты, влияющие на продолжительности жизни
Ученые выявили продукты, влияющие на продолжительность жизни
Фельдшера скорой избили на вызове в Костанае
Ученые совершили революционный прорыв в проведении процедуры ЭКО