Сомнолог развеял миф о необходимости засыпать в 23:00 из-за выработки гормона сна

Сомнолог развеял миф о необходимости засыпать в 23:00 из-за выработки гормона сна

Расхожий совет о необходимости засыпать в 23:00, потому что в это время вырабатывается гормон сна, - миф. Об этом в эфире "Биринчи радио" заявил

Читать источник TengriNews
В магазине в Астане вспыхнул пожар
В магазине в Астане вспыхнул пожар
  • ulysmedia
Плющенко — о перенесенной операции на спине: «Очень серьезная, продолжалась 5 часов»
Плющенко — о перенесенной операции на спине: «Очень серьезная, продолжалась 5 часов»
  • sport-express
Без воды остались жители правого берега Семея
Без воды остались жители правого берега Семея
  • liter

Медицина

Правда ли, что нельзя пить чай с молоком
Правда ли, что нельзя пить чай с молоком
  • Vesti
Элитные кварталы Алматы остались без воды: что решили на встрече с чиновниками
Элитные кварталы Алматы остались без воды: что решили на встрече с чиновниками
  • TengriNews
Новая вспышка COVID-19 может произойти этим летом - СМИ
Новая вспышка COVID-19 может произойти этим летом - СМИ
  • TengriNews
Элитные кварталы Алматы остались без воды: что происходит
Элитные кварталы Алматы остались без воды: что происходит
  • TengriNews
Какие заболевания чаще всего выявляют у детей в Казахстане – Минздрав
Какие заболевания чаще всего выявляют у детей в Казахстане – Минздрав
  • arnapress.kz
Чем чаще всего болеют дети в Казахстане
Чем чаще всего болеют дети в Казахстане
  • TengriNews
Диагностика ряда социально-значимых заболеваний станет бесплатной для незастрахованных граждан РК
Диагностика ряда социально-значимых заболеваний станет бесплатной для незастрахованных граждан РК
  • arnapress.kz
Кофе, картошка и сладости. Можно ли их тем, кто перешел на правильное питание?
Кофе, картошка и сладости. Можно ли их тем, кто перешел на правильное питание?
  • TengriNews
Что будет, если ежедневно совершать по 100 приседаний
Что будет, если ежедневно совершать по 100 приседаний
  • Vesti
Скандал с заражением ВИЧ: новую должность уволенного главврача объяснили в Алматы
Скандал с заражением ВИЧ: новую должность уволенного главврача объяснили в Алматы
  • TengriNews
Что будет, если каждый день пить воду с медом натощак
Что будет, если каждый день пить воду с медом натощак
  • Vesti
"Не занимать позицию жертвы". Онколог дал рекомендации, снижающие риск развития рака
"Не занимать позицию жертвы". Онколог дал рекомендации, снижающие риск развития рака
  • TengriNews
Феномен возвращения разума к больным деменцией перед смертью поставил ученых в тупик
Феномен возвращения разума к больным деменцией перед смертью поставил ученых в тупик
  • TengriNews
Найден неожиданный способ снизить риск развития рака крови
Найден неожиданный способ снизить риск развития рака крови
  • TengriNews
Достижения в медицине: в Казахстане снижена материнская и детская смертность
Достижения в медицине: в Казахстане снижена материнская и детская смертность
  • almaty tv
Былтыр еліміз бойынша 41 мыңнан астам адамнан онкологиялық ауру анықталған
Былтыр еліміз бойынша 41 мыңнан астам адамнан онкологиялық ауру анықталған
  • arnapress.kz
Симптомы рака пищевода: на что нужно обратить внимание
Симптомы рака пищевода: на что нужно обратить внимание
  • almaty tv
Что будет, если регулярно есть булгур
Что будет, если регулярно есть булгур
  • Vesti
Появилась статистика по ВИЧ-инфицированным в Астане
Появилась статистика по ВИЧ-инфицированным в Астане
  • TengriNews
Что будет, если регулярно бегать по утрам
Что будет, если регулярно бегать по утрам
  • Vesti
Ведущие кардиологи Швейцарии рассказывают, как лучше заботиться о здоровье сердца
Ведущие кардиологи Швейцарии рассказывают, как лучше заботиться о здоровье сердца
  • Forbes

Спорт
Боссы «Челси» издеваются над клубом и болельщиками. Прощание с Почеттино — очередная ошибка
Боссы «Челси» издеваются над клубом и болельщиками. Прощание с Почеттино — очередная ошибка
  • sport-express
Казахстанские теннисисты вышли в четвертьфиналы турниров ATP и WTA
Казахстанские теннисисты вышли в четвертьфиналы турниров ATP и WTA
  • liter
Гвардиола признан лучшим тренером сезона в АПЛ
Гвардиола признан лучшим тренером сезона в АПЛ
  • sport-express
«Кайрат» определился с новым главным тренером
«Кайрат» определился с новым главным тренером
  • Sports.kz
Профессор медицины скончался в Шымкенте при странных обстоятельствах
Профессор медицины скончался в Шымкенте при странных обстоятельствах
  • TengriNews
Без воды остались жители правого берега Семея
Без воды остались жители правого берега Семея
  • liter
Пожар произошел в 18-этажном доме в Алматы
Пожар произошел в 18-этажном доме в Алматы
  • liter
Пожар произошел в магазине в Астане
Пожар произошел в магазине в Астане
  • TengriNews
Президент принял акима Мангистауской области Нурдаулета Килыбая
Президент принял акима Мангистауской области Нурдаулета Килыбая
  • lada.kz
Токаев подписал закон по вопросам связи и цифровизации
Токаев подписал закон по вопросам связи и цифровизации
  • liter
Связь и цифровизация в Казахстане: Токаев подписал закон
Связь и цифровизация в Казахстане: Токаев подписал закон
  • TengriNews
Для борьбы с интернет-мошенничеством в Казахстане вводят антифрод-механизм
Для борьбы с интернет-мошенничеством в Казахстане вводят антифрод-механизм
  • kapital.kz
Евросоюз ужесточил правила использования искусственного интеллекта
Евросоюз ужесточил правила использования искусственного интеллекта
  • TengriNews
В России представили новые автомобили «Волга» в трех классах
В России представили новые автомобили «Волга» в трех классах
  • sport-express
Тоқаев: 2023 жыл жоғары инфляцияға қарамастан, Қазақстан үшін жақсы жыл болды
Тоқаев: 2023 жыл жоғары инфляцияға қарамастан, Қазақстан үшін жақсы жыл болды
  • arnapress.kz
Япония отправит сотрудника в США для разработки электромагнитного оружия
Япония отправит сотрудника в США для разработки электромагнитного оружия
  • sarbaz.kz
Регистрацию на ЕНТ продлили в Казахстане
Регистрацию на ЕНТ продлили в Казахстане
  • TengriNews
С учетом мнений абитуриентов: регистрацию на ЕНТ продлили в Казахстане
С учетом мнений абитуриентов: регистрацию на ЕНТ продлили в Казахстане
  • liter
Хоррор «Вещество» с Деми Мур выйдет в российский прокат
Хоррор «Вещество» с Деми Мур выйдет в российский прокат
  • sport-express
«Эрик»: что известно о новом мини-сериале с Бенедиктом Камбербэтчем
«Эрик»: что известно о новом мини-сериале с Бенедиктом Камбербэтчем
  • sport-express
Раненного журавля прооперировали в зоопарке Караганды (ВИДЕО)
Раненного журавля прооперировали в зоопарке Караганды (ВИДЕО)
  • liter
Подростка осудили за покушение на убийство в Караганде
Подростка осудили за покушение на убийство в Караганде
  • newtimes
Летевший в Сингапур самолет попал в зону турбулентности: один человек погиб, десятки пострадали
Летевший в Сингапур самолет попал в зону турбулентности: один человек погиб, десятки пострадали
  • TengriTravel
Женщина скончалась при родах в ЗКО
Женщина скончалась при родах в ЗКО
  • Голос Народа