Сомнолог развеял миф о необходимости засыпать в 23:00 из-за выработки гормона сна

Сомнолог развеял миф о необходимости засыпать в 23:00 из-за выработки гормона сна

Расхожий совет о необходимости засыпать в 23:00, потому что в это время вырабатывается гормон сна, - миф. Об этом в эфире "Биринчи радио" заявил

Когда откроют самый длинный каток Астаны
Когда откроют самый длинный каток Астаны
  • newtimes
Дастин Порье готов к последнему бою в UFC
Дастин Порье готов к последнему бою в UFC
  • Sports.kz
Арман Давлетяров рассказал о важной семейной дате
Арман Давлетяров рассказал о важной семейной дате
  • liter
Советы врача: как легко проснуться, когда на улице темно: 14 декабря 2024, 03:50 - новости на Tengri Life
Советы врача: как легко проснуться, когда на улице темно: 14 декабря 2024, 03:50 - новости на Tengri Life
  • TengriNews
Тройня впервые родилась в Павлодаре за два года
Тройня впервые родилась в Павлодаре за два года
  • TengriNews
Рейтинг медорганизаций по качеству услуг появится в Казахстане
Рейтинг медорганизаций по качеству услуг появится в Казахстане
  • arnapress.kz
Минздрав: расходы на здоровье казахстанцев через ОСМС выросли почти втрое
Минздрав: расходы на здоровье казахстанцев через ОСМС выросли почти втрое
  • bizmedia
Медстраховка по ОСМС: казахстанцев будут предупреждать об ее прекращении
Медстраховка по ОСМС: казахстанцев будут предупреждать об ее прекращении
  • bizmedia
В Казахстане появятся новые праздники
В Казахстане появятся новые праздники
  • Vesti
Что будет, если каждый день пить минеральную воду
Что будет, если каждый день пить минеральную воду
  • Vesti
Частые проблемы с водоснабжением в Актау: что происходит?
Частые проблемы с водоснабжением в Актау: что происходит?
  • TengriNews
Вице-министр просвещения проанализировал  болезни школьников
Вице-министр просвещения проанализировал болезни школьников
  • bizmedia
Чем питаться зимой рассказали диетологи: 12 декабря 2024, 03:35 - новости на Tengri Life
Чем питаться зимой рассказали диетологи: 12 декабря 2024, 03:35 - новости на Tengri Life
  • TengriNews
Үржар ауданында медицина пункті ашылды
Үржар ауданында медицина пункті ашылды
  • arnapress.kz
Эти забытые продукты вернулись, и теперь все о них говорят: 11 декабря 2024, 12:48 - новости на Tengri Life
Эти забытые продукты вернулись, и теперь все о них говорят: 11 декабря 2024, 12:48 - новости на Tengri Life
  • TengriNews
FlyArystan поддержал мастер-классы врачей в регионах по проекту Heart Center Foundation
FlyArystan поддержал мастер-классы врачей в регионах по проекту Heart Center Foundation
  • bizmedia
Секретное оружие долгожителей: ученые назвали простой продукт для долголетия: 11 декабря 2024, 11:08 - новости на Tengri Life
Секретное оружие долгожителей: ученые назвали простой продукт для долголетия: 11 декабря 2024, 11:08 - новости на Tengri Life
  • TengriNews
Заражение ВИЧ в больнице Алматы: кого еще уволили после скандала: 11 декабря 2024, 07:31 - новости на Tengrinews.kz
Заражение ВИЧ в больнице Алматы: кого еще уволили после скандала: 11 декабря 2024, 07:31 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Захлебнулась в утробе калом: жительница Экибастуза винит врачей в смерти дочери
Захлебнулась в утробе калом: жительница Экибастуза винит врачей в смерти дочери
  • liter
Люди не обращают внимание: известны болезни, приводящие к раку
Люди не обращают внимание: известны болезни, приводящие к раку
  • Vesti
Президент Токаев оценил перинатальный центр Актобе
Президент Токаев оценил перинатальный центр Актобе
  • TengriNews
Врач раскрыл настоящий эликсир молодости
Врач раскрыл настоящий эликсир молодости
  • Vesti
Подарок на Новый год? Совет от специалиста
Подарок на Новый год? Совет от специалиста
  • Vesti
Чашка кофе или здоровье детей? Как родителю за 3 тысячи тенге застраховать своего ребенка
Чашка кофе или здоровье детей? Как родителю за 3 тысячи тенге застраховать своего ребенка
  • bizmedia
Магический разбор выходных
Магический разбор выходных
  • Smi24
Стало известно расписание сборной Казахстана перед ЧМ-2026
Стало известно расписание сборной Казахстана перед ЧМ-2026
  • offside.kz
Александр Шлеменко — Анатолий Токов: время начала и где смотреть трансляцию боя
Александр Шлеменко — Анатолий Токов: время начала и где смотреть трансляцию боя
  • sport-express
"Астана" - "Уралмаш": прямая трансляция Единой лиги ВТБ
"Астана" - "Уралмаш": прямая трансляция Единой лиги ВТБ
  • offside.kz
Сбившего насмерть двух детей водителя осудили в Актау: 14 декабря 2024, 10:45 - новости на Tengrinews.kz
Сбившего насмерть двух детей водителя осудили в Актау: 14 декабря 2024, 10:45 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
В Астане пьяный мужчина угнал незапертый автомобиль и врезался в столб
В Астане пьяный мужчина угнал незапертый автомобиль и врезался в столб
  • newtimes
В Усть-Каменогорске на девочку упало стекло теплой остановки
В Усть-Каменогорске на девочку упало стекло теплой остановки
  • newtimes
Пьяный астанчанин угнал незапертое авто и врезался в столб
Пьяный астанчанин угнал незапертое авто и врезался в столб
  • newtimes
Президент подписал закон о бюджете Казахстана на 2024-2026 годы: 14 декабря 2024, 10:48 - новости на Tengrinews.kz
Президент подписал закон о бюджете Казахстана на 2024-2026 годы: 14 декабря 2024, 10:48 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Полиция переведена на усиление в Казахстане: 14 декабря 2024, 09:43 - новости на Tengrinews.kz
Полиция переведена на усиление в Казахстане: 14 декабря 2024, 09:43 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Закон и порядок: о защите прав граждан в социальных сферах
Закон и порядок: о защите прав граждан в социальных сферах
  • liter
Новый электропоезд начал курсировать по маршруту Астана — Курорт Боровое
Новый электропоезд начал курсировать по маршруту Астана — Курорт Боровое
  • kapital.kz
Как защитить себя от кражи личных данных
Как защитить себя от кражи личных данных
  • foxnews.com.ru
Генеративный ИИ: Казахстан столкнулся с с необходимостью адаптации к новым реалиям
Генеративный ИИ: Казахстан столкнулся с с необходимостью адаптации к новым реалиям
  • kapital.kz
Генеративный ИИ: Казахстан столкнулся с необходимостью адаптации к новым реалиям
Генеративный ИИ: Казахстан столкнулся с необходимостью адаптации к новым реалиям
  • kapital.kz
С какого возраста детям можно использовать гаджеты?
С какого возраста детям можно использовать гаджеты?
  • TengriNews
«Второй» Xiaomi, PixelPaint и Mustang GTD на Нюрбургринге
«Второй» Xiaomi, PixelPaint и Mustang GTD на Нюрбургринге
  • kapital.kz
Рождество в Милане
Рождество в Милане
  • travelpress.kz
Сериал «13 Клиническая. Начало» выйдет 19 декабря
Сериал «13 Клиническая. Начало» выйдет 19 декабря
  • sport-express
Оперетта Magic on Stage в Усть-Каменогорске
Оперетта Magic on Stage в Усть-Каменогорске
  • TengriNews
Ричард Гир рассказал, как едва отказался от звездной роли
Ричард Гир рассказал, как едва отказался от звездной роли
  • foxnews.com.ru
Обвинительница Jay-Z пошла на попятную
Обвинительница Jay-Z пошла на попятную
  • foxnews.com.ru
Цифровая дилемма: в каком возрасте ребенку можно пользоваться смартфоном
Цифровая дилемма: в каком возрасте ребенку можно пользоваться смартфоном
  • almaty tv
Ирригатор: зачем нужен и как им пользоваться
Ирригатор: зачем нужен и как им пользоваться
  • sport-express