Бег – это один из самых простых и доступных методов снизить вес. Выясняем, сколько;калорий;сжигает бег и как правильно заниматься, чтобы;быстро похудеть и не навредить здоровью. Приблизительное количество калорий, сожженных за 30 минут бега Дело в том, что количество сжигаемых калорий во время бега зависит от нескольких факторов: Чем больше вес, тем больше затрачивается энергии. Чем [;]