Бег в жаркую погоду: 6 главных советов

Бег в жаркую погоду: 6 главных советов

С каждым днем столбик термометра растет и наступает зной. Но спорт никто не отменял. Правда, тренировки на открытом воздухе в летнее время даются сложнее. Бег в жаркую погоду может привести к солнечным ударам, обезвоживанию и уменьшению выносливости. Мы собрали 6 советов для профессионалов и любителей бега. Психологическая установка Не стоит недооценивать силу позитивного настроя, ведь [;]

Читать источник Harper`s BAZAAR
Двухлетний мальчик утонул в реке в Алматинской области
Двухлетний мальчик утонул в реке в Алматинской области
  • liter liter
В Казахстане 21 мая ожидаются дожди и заморозки
В Казахстане 21 мая ожидаются дожди и заморозки
  • kazakh24.info kazakh24.info
В Павлодаре рабочего завалило землей в глубокой траншее из-за обвала  грунта
В Павлодаре рабочего завалило землей в глубокой траншее из-за обвала грунта
  • kazakh24.info kazakh24.info
Летний уход за кожей: 5 простых правил от специалиста
Летний уход за кожей: 5 простых правил от специалиста
  • Harper`s BAZAAR Harper`s BAZAAR
Доктор Мясников назвал условие заражения оспой обезьян
Доктор Мясников назвал условие заражения оспой обезьян
  • TengriNews TengriNews
80 случаев обезьяньей оспы зафиксировано в 11 странах мира – ВОЗ
80 случаев обезьяньей оспы зафиксировано в 11 странах мира – ВОЗ
  • liter liter
Как правильно чистить кисти для макияжа
Как правильно чистить кисти для макияжа
  • Harper`s BAZAAR Harper`s BAZAAR
5 правил здорового питания в летнюю жару
5 правил здорового питания в летнюю жару
  • Harper`s BAZAAR Harper`s BAZAAR
Сразу в пяти регионах Казахстана выявили новые случаи заражения коронавирусом
Сразу в пяти регионах Казахстана выявили новые случаи заражения коронавирусом
  • liter liter
Анатомия влагалища простым языком: какие проблемы могут настигнуть женщину?
Анатомия влагалища простым языком: какие проблемы могут настигнуть женщину?
  • Harper`s BAZAAR Harper`s BAZAAR