Бег в жаркую погоду: 6 главных советов

С каждым днем столбик термометра растет и наступает зной. Но спорт никто не отменял. Правда, тренировки на открытом воздухе в летнее время даются сложнее. Бег в жаркую погоду может привести к солнечным ударам, обезвоживанию и уменьшению выносливости. Мы собрали 6 советов для профессионалов и любителей бега. Психологическая установка Не стоит недооценивать силу позитивного настроя, ведь [;]

Читать источник Harper`s BAZAAR
В Казахстане изменят процедуру открытия центров технического осмотра
11-летняя казахстанская теннисистка завоевала медаль на международном турнире
В Казахстане признали банкротами почти 18 тысяч человек
Почему свыше 98% потребности казахстанцев в витаминах закрывает импорт – мнение экспертов
В Мангистауской области прокуратура помогла онкобольным восстановить права
Прививки в Казахстане: Минздрав вводит новые правила
Казахстанцы смогут отказываться или соглашаться на вакцинацию в электронном виде
Какие проблемы поднимают мамы особенных детей Костанайской области?
Что нужно положить: соберите тревожный чемоданчик заранее
Финансирование здравоохранения в Алматы увеличили в 2,5 раза
Перфекционизм - это расстройство. Как ОКР влияет на качество жизни
Что будет, если воздержаться от секса на месяц
Что будет, если в чай добавлять соль
Костанайская областная детская больница начала оказывать стоматологические услуги под наркозом
Сибирская язва в Казахстане: о ситуации сообщили в Минздраве
Казахстанец страдает неизвестным заболеванием, которое превратило его жизнь в ад
17 случаев заражения сибирской язвой выявили в Казахстане
Как избавиться от бессонницы и почему мы видим вещие сны: объясняет врач-сомнолог
Как защититься от вирусного гепатита: советы врача
“Грустно две недели“: почему возникает депрессия и как от нее избавиться
Нутрициолог развеяла два популярных мифа при похудении
“Перешагнул через тело отца“. Как распознать шизофрению?
Минздрав назвал регионы с наибольшим дефицитом врачей
В Казахстане расширили список товаров с минимальным уровнем цен