Вот и наступило долгожданное лето, а;это значит, что теперь заниматься спортом можно и на свежем воздухе.;Если вы;уже давно прикупили пару новых кроссовок и;с нетерпением ждете момента, чтобы устроить себе кардио, мы советуем хорошенько подготовиться. Литры пота мы гарантируем! Выясняем, о каких нюансах не стоит забывать, чтобы бег в жару превратился в эффективную тренировку без вреда [;]