Сама мысль о том, чтобы начать принимать холодный душ по утрам осенью или зимой, может заставить многих срочно укутаться в одеяло. Ведь что может быть более пугающим, чем ледяные капли по телу после пробуждения? Но на самом деле все не так страшно. Ведь пользы от такого ритуала куда больше, чем дискомфорта. Укрепление иммунитета Исследования показали, [;]