Ученые доказали, что тренировки в холодную погоду, будь то пробежка в парке или прогулка по снежному лесу, помогают сжечь больше калорий, чем занятия в помещении. Однако спорт при низкой температуре — не самая эффективная стратегия для похудения.;Разбираемся, почему. Упражнения в холодную погоду могут сжигать больше калорий, но приводят к меньшей потере жира Низкая температура воздуха [;]
Доказано: тренировки в холодную погоду помогают сжечь больше калорий
Медицина
