Ходьба пешком – столь естественное для каждого человека движение, которое может принести огромную пользу организму. К слову, по своему функционалу она ничуть не уступает бегу. Выясняем, как необходимо поддерживать физическую активность, чтобы простая ходьба смогла заменить спорт и помочь сбросить лишний вес. Проверьте погоду перед выходом;из дома. Мы уверены, что меньше всего на свете вам [;]
Медицина
