Как уговорить себя пойти на тренировку, когда хочется лежать под одеялом

Как уговорить себя пойти на тренировку, когда хочется лежать под одеялом

Многие согласятся со мнением, что заставить себя выйти на улицу летом гораздо проще. А вот сейчас уже немного другая история. Для начала, нужно надевать на себя больше одежды. Затем прогревать холодную машину, приезжать на тренировку и обратно снимать с себя бесконечные слои одежды, после душа не выйдешь с мокрой головой, а еще за окном такая [;]

Житель Китая на 30 лет лишился сна после замечания начальника
Житель Китая на 30 лет лишился сна после замечания начальника
  • lada.kz
Уход Гари Линекера и его последствия
Уход Гари Линекера и его последствия
  • alsport.kz
Меньше гулять  рекомендуют жителям Астаны и ещё трёх городов
Меньше гулять рекомендуют жителям Астаны и ещё трёх городов
  • baigenews.kz
Врачи объяснили, сколько воды можно выпить за один раз: 23 ноября 2024, 06:35 - новости на Tengri Life
Врачи объяснили, сколько воды можно выпить за один раз: 23 ноября 2024, 06:35 - новости на Tengri Life
  • TengriNews
Известны пять продуктов, разрушающие организм во время ужина
Известны пять продуктов, разрушающие организм во время ужина
  • Vesti
Польза теплой воды по утрам для здоровья
Польза теплой воды по утрам для здоровья
  • TengriNews
В Усть-Каменогорске обнаружен сильный выброс ядовитого газа
В Усть-Каменогорске обнаружен сильный выброс ядовитого газа
  • bizmedia
Полицейские проникли в квартиру пенсионерки через окно
Полицейские проникли в квартиру пенсионерки через окно
  • liter
Правда ли, что зимой нужно регулярно пить воду с медом натощак
Правда ли, что зимой нужно регулярно пить воду с медом натощак
  • Vesti
42-летнюю пациентку с обширным ишемическим инсультом спасли врачи из Алматы
42-летнюю пациентку с обширным ишемическим инсультом спасли врачи из Алматы
  • liter
Часто болит голова? Как отличить смертельную опухоль от обычной простуды: 21 ноября 2024, 18:15 - новости на Tengri Life
Часто болит голова? Как отличить смертельную опухоль от обычной простуды: 21 ноября 2024, 18:15 - новости на Tengri Life
  • TengriNews
Спасет здоровье и жизнь? Обнародованы исследования о сексе
Спасет здоровье и жизнь? Обнародованы исследования о сексе
  • Vesti
Проблема устойчивости к антибиотикам: как защититься от инфекций
Проблема устойчивости к антибиотикам: как защититься от инфекций
  • TengriNews
Ошибка врачей стоила ноги казахстанцу: 20 ноября 2024, 08:56 - новости на Tengrinews.kz
Ошибка врачей стоила ноги казахстанцу: 20 ноября 2024, 08:56 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Ошибка врача стоила ноги казахстанцу: 20 ноября 2024, 08:56 - новости на Tengrinews.kz
Ошибка врача стоила ноги казахстанцу: 20 ноября 2024, 08:56 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
В Актобе пострадавшие пилоты вертолета выписаны из больницы
В Актобе пострадавшие пилоты вертолета выписаны из больницы
  • bizmedia
Полезный фастфуд: миф или реальность?
Полезный фастфуд: миф или реальность?
  • Vesti
Производство лекарств резко взлетело в Казахстане
Производство лекарств резко взлетело в Казахстане
  • bizmedia
Эксперт об отмене единого часового пояса: «Надо соблюдать законы природы»
Эксперт об отмене единого часового пояса: «Надо соблюдать законы природы»
  • bizmedia
Онкологи Алматы спасли пациентку с запущенным раком молочной железы
Онкологи Алматы спасли пациентку с запущенным раком молочной железы
  • liter
Лучше чем секс: ученые обнародовали необычное исследование
Лучше чем секс: ученые обнародовали необычное исследование
  • Vesti
Убивают сосуды и сердце: названы три опасных продукта для завтрака
Убивают сосуды и сердце: названы три опасных продукта для завтрака
  • Vesti
Кому в Казахстане положена бесплатная путевка в санаторий
Кому в Казахстане положена бесплатная путевка в санаторий
  • bizmedia
"Вас ждет смерть за 10−15 дней": предупреждение от врача-кардиолога
"Вас ждет смерть за 10−15 дней": предупреждение от врача-кардиолога
  • Vesti
Магические прогнозы. Шоу “Расклад” продолжает гадать на спорт
Магические прогнозы. Шоу “Расклад” продолжает гадать на спорт
  • Smi24
Нуралы Алипа «наградили» за победный ассист в матче «Зенита»
Нуралы Алипа «наградили» за победный ассист в матче «Зенита»
  • Sports.kz
Казахстанский шорт-трекист завоевал «серебро» международного старта в Италии
Казахстанский шорт-трекист завоевал «серебро» международного старта в Италии
  • Sports.kz
Эпоха "Манчестер Сити" подходит к концу?: клуб потерпел пятое поражение подряд
Эпоха "Манчестер Сити" подходит к концу?: клуб потерпел пятое поражение подряд
  • offside.kz
Пожарные в Жамбылской области спасли из огня 5 человек: 24 ноября 2024, 09:26 - новости на Tengrinews.kz
Пожарные в Жамбылской области спасли из огня 5 человек: 24 ноября 2024, 09:26 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Бабушку с четырьмя внуками спасли через оконный проем в Жамбылской области
Бабушку с четырьмя внуками спасли через оконный проем в Жамбылской области
  • liter
Карагандинские спасатели выручили девушку с распухшим пальцем (ВИДЕО)
Карагандинские спасатели выручили девушку с распухшим пальцем (ВИДЕО)
  • liter
Пьяный водитель на «легковушке» влетел в яму в Актау
Пьяный водитель на «легковушке» влетел в яму в Актау
  • newtimes
Эрдоган высказался о решении МУС арестовать Нетаньяху: 23 ноября 2024, 19:53 - новости на Tengrinews.kz
Эрдоган высказался о решении МУС арестовать Нетаньяху: 23 ноября 2024, 19:53 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Ангела Меркель прокомментировала назначение Илона Маска в правительство США: 23 ноября 2024, 15:45 - новости на Tengrinews.kz
Ангела Меркель прокомментировала назначение Илона Маска в правительство США: 23 ноября 2024, 15:45 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
В Жетісу открыли ключевой участок дороги Жаркент-Хоргос
В Жетісу открыли ключевой участок дороги Жаркент-Хоргос
  • kapital.kz
Токаев пригласил Патриарха Кирилла в Астану
Токаев пригласил Патриарха Кирилла в Астану
  • liter
Появилась первая машина для «стирки» людей
Появилась первая машина для «стирки» людей
  • sport-express
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
  • sport-express
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
  • TengriNews
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
  • kapital.kz
Кинофестиваль «Евразия» стартует с премьеры фильма «Нам нужен доктор»
Кинофестиваль «Евразия» стартует с премьеры фильма «Нам нужен доктор»
  • el.kz
К 80-летию консерватории имени Курмангазы начался юбилейный марафон
К 80-летию консерватории имени Курмангазы начался юбилейный марафон
  • el.kz
На ночь лучше не смотреть: 7 жутких зарубежных мультфильмов
На ночь лучше не смотреть: 7 жутких зарубежных мультфильмов
  • sport-express
Uzbek man with Interpol’s Red Notice warning might be linkedto Allamjonov’s murder attempt   
Uzbek man with Interpol’s Red Notice warning might be linkedto Allamjonov’s murder attempt   
  • exclusive.kz
Путешествие по звездным тропам: гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака
Путешествие по звездным тропам: гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака
  • almaty tv
Песни морозных ветров: прогноз погоды на 24 ноября
Песни морозных ветров: прогноз погоды на 24 ноября
  • almaty tv
Нападавший застрелен: в Иордании стрельба около посольства Израиля
Нападавший застрелен: в Иордании стрельба около посольства Израиля
  • Голос Народа
Погода в Астане с 25 ноября по 1 декабря 2024 года
Погода в Астане с 25 ноября по 1 декабря 2024 года
  • ru.qaz365.kz