Как уговорить себя пойти на тренировку, когда хочется лежать под одеялом

Многие согласятся со мнением, что заставить себя выйти на улицу летом гораздо проще. А вот сейчас уже немного другая история. Для начала, нужно надевать на себя больше одежды. Затем прогревать холодную машину, приезжать на тренировку и обратно снимать с себя бесконечные слои одежды, после душа не выйдешь с мокрой головой, а еще за окном такая [;]

Читать источник Harper`s BAZAAR
Токаев похвалил работу Дархана Сатыбалды в роли акима Туркестанской области
Зайнутдинов помог "Бешикташу" выиграть первый матч в 2025-м (ВИДЕО)
Специалистов для работы на АЭС будут готовить в колледжах Казахстана
Вода или изотоник? Что и как пить во время тренировок
Будут ли вводить карантин в Казахстане из-за метапневмовируса
Ученые обнаружили 14 генов, удваивающих потерю веса
Метапневмовирус в Казахстане: вернут ли ограничения в школах
Почему нужно добавить в рацион томатную пасту
По поводу распространения метапневмовируса высказалась представитель ВОЗ
Эпидемиолог Қытайда өршіп жатқан вирус несімен қауіпті екенін айтты
Дети заразились метапневмовирусом на западе Казахстана
7 советов врача, как восстановить печень после праздников
Как отдых в постели может снизить риск развития деменции: исследование
39 магнитных шариков нашли в желудке 4-летнего ребенка в Акмолинской области
Запуск петард на Новый год обернулся поездкой на "скорой" для семейчанина
Как сжечь "праздничные" калории без особых усилий
Почему опасно смешивать алкоголь с энергетиками, объяснил врач
Новый вирус или сезонный всплеск? Минздрав РК о метапневмовирусе
Минздрав Казахстана сделал заявление на фоне сообщений о распространении в мире метапневмовируса
Правда ли, что не все продукты нужно мыть перед готовкой
5 эффективных упражнений, которые помогут похудеть после праздников
Какие медицинские документы казахстанцев переведут в электронный формат в 2025 году
Казахстанцы вызывали скорую 27 тысяч раз в Новый год
Эксперты объяснили, почему нельзя доедать остатки после праздников