Простые способы поднять себе настроение этой зимой

Как только приходит зима и солнца становится меньше, некоторые из нас начинают резко ощущать вялость и усталость. А если добавить к похолоданиям еще и ранее наступление темноты и нарушение циркадных ритмов организма, меланхолия точно оказывается где-то рядом. Однако отчаиваться рано. Ведь есть простые методы, которые помогут поднять себе настроение даже зимой. Напитайтесь витамином D Витамин D, [;]

Читать источник Harper`s BAZAAR
Елена Рыбакина не смогла выйти в полуфинал Итогового турнира WTA
Прогноз погоды в Казахстане на 7 ноября
Ассистентский хет-трик Барбашева помог «Вегасу» обыграть «Эдмонтон»
В США раскрыли секреты долголетия: есть три условия
Плечевой сустав полностью заменили жительнице Алматы
Изменения в системе здравоохранения: что изменится в пакетах ГОБМП и ОСМС с 2025 года
При каких обстоятельствах у родителей могут забрать детей в Казахстане?
В Казахстане упростят процедуру оформления инвалидности: подробности
Перевод времени пока не отразился на здоровье населения — Минздрав
Девушек начнут проверять на наследственные заболевания в Казахстане
В Казахстане растет число лиц с особыми потребностями
Какие болезни приводят к инвалидности казахстанцев
Девушек в Казахстане начнут проверять на генетическое заболевание
Согласие и отказ от прививки будут оформляться в электронном виде - приказ Минздрава
Ночная трагедия в селе Еркин: военнослужащий спас троих человек
Почему свыше 98% потребности казахстанцев в витаминах закрывает импорт – мнение экспертов
В Мангистауской области прокуратура помогла онкобольным восстановить права
Прививки в Казахстане: Минздрав вводит новые правила
Казахстанцы смогут отказываться или соглашаться на вакцинацию в электронном виде
Какие проблемы поднимают мамы особенных детей Костанайской области?
Что нужно положить: соберите тревожный чемоданчик заранее
Финансирование здравоохранения в Алматы увеличили в 2,5 раза
Перфекционизм - это расстройство. Как ОКР влияет на качество жизни
Что будет, если воздержаться от секса на месяц