Вредные привычки: Как избавиться от пагубных пристрастий?

Вредные привычки: Как избавиться от пагубных пристрастий?

Психологи считают, что привычка — это сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для человека автоматический характер потребности. Выясняем, как преодолеть вредные привычки, которые отрицательно влияют на наше здоровье и качество жизни. Возможно, вы слышали о популярном мифе, впервые описанном в книге «Психокибернетика» в 1960-х годах, что для искоренения привычки требуется 21 день. [;]

Кирилл Капризов может обойти по зарплате в НХЛ Драйзайтля и Мэттьюса
Кирилл Капризов может обойти по зарплате в НХЛ Драйзайтля и Мэттьюса
  • alsport.kz
Водитель Toyota Camry насмерть сбил мужчину в области Абай
Водитель Toyota Camry насмерть сбил мужчину в области Абай
  • rus.azattyq-ruhy
Казахстан и Франция укрепляют культурные связи
Казахстан и Франция укрепляют культурные связи
  • liter
Почему свыше 98% потребности казахстанцев в витаминах закрывает импорт – мнение экспертов
Почему свыше 98% потребности казахстанцев в витаминах закрывает импорт – мнение экспертов
  • arnapress.kz
В Мангистауской области прокуратура помогла онкобольным восстановить права
В Мангистауской области прокуратура помогла онкобольным восстановить права
  • bizmedia
Прививки в Казахстане: Минздрав вводит новые правила
Прививки в Казахстане: Минздрав вводит новые правила
  • TengriNews
Казахстанцы смогут отказываться или соглашаться на вакцинацию в электронном виде
Казахстанцы смогут отказываться или соглашаться на вакцинацию в электронном виде
  • arnapress.kz
Какие проблемы поднимают мамы особенных детей Костанайской области?
Какие проблемы поднимают мамы особенных детей Костанайской области?
  • top-news.kz
Что нужно положить: соберите тревожный чемоданчик заранее
Что нужно положить: соберите тревожный чемоданчик заранее
  • TengriNews
Финансирование здравоохранения в Алматы увеличили в 2,5 раза
Финансирование здравоохранения в Алматы увеличили в 2,5 раза
  • bizmedia
Перфекционизм - это расстройство. Как ОКР влияет на качество жизни
Перфекционизм - это расстройство. Как ОКР влияет на качество жизни
  • TengriNews
Что будет, если воздержаться от секса на месяц
Что будет, если воздержаться от секса на месяц
  • Vesti
Что будет, если в чай добавлять соль
Что будет, если в чай добавлять соль
  • Vesti
Костанайская областная детская больница начала оказывать стоматологические услуги под наркозом
Костанайская областная детская больница начала оказывать стоматологические услуги под наркозом
  • top-news.kz
Сибирская язва в Казахстане: о ситуации сообщили в Минздраве
Сибирская язва в Казахстане: о ситуации сообщили в Минздраве
  • TengriNews
Казахстанец страдает неизвестным заболеванием, которое превратило его жизнь в ад
Казахстанец страдает неизвестным заболеванием, которое превратило его жизнь в ад
  • TengriNews
17 случаев заражения сибирской язвой выявили в Казахстане
17 случаев заражения сибирской язвой выявили в Казахстане
  • liter
Как избавиться от бессонницы и почему мы видим вещие сны: объясняет врач-сомнолог
Как избавиться от бессонницы и почему мы видим вещие сны: объясняет врач-сомнолог
  • TengriNews
Как защититься от вирусного гепатита: советы врача
Как защититься от вирусного гепатита: советы врача
  • liter
“Грустно две недели“: почему возникает депрессия и как от нее избавиться
“Грустно две недели“: почему возникает депрессия и как от нее избавиться
  • TengriNews
Нутрициолог развеяла два популярных мифа при похудении
Нутрициолог развеяла два популярных мифа при похудении
  • TengriNews
“Перешагнул через тело отца“. Как распознать шизофрению?
“Перешагнул через тело отца“. Как распознать шизофрению?
  • TengriNews
Минздрав назвал регионы с наибольшим дефицитом врачей
Минздрав назвал регионы с наибольшим дефицитом врачей
  • TengriNews
В Казахстане расширили список товаров с минимальным уровнем цен
В Казахстане расширили список товаров с минимальным уровнем цен
  • TengriNews
Елена Рыбакина Эр-Риядта өтіп жатқан турнирде қатарынан екі ойында жеңіліп қалды
Елена Рыбакина Эр-Риядта өтіп жатқан турнирде қатарынан екі ойында жеңіліп қалды
  • prosports.kz
"Реал" — "Милан": прямая трансляция матча ЛЧ
"Реал" — "Милан": прямая трансляция матча ЛЧ
  • on.kz
Легендарные стратегии добавили в Game Pass
Легендарные стратегии добавили в Game Pass
  • sport-express
НХЛ, расписание и результаты 6 ноября: «Миннесота» — «Лос-Анджелес», «Сент-Луис» — «Тампа» и другие матчи
НХЛ, расписание и результаты 6 ноября: «Миннесота» — «Лос-Анджелес», «Сент-Луис» — «Тампа» и другие матчи
  • sport-express
Из-за ветра обрушилась остановка в Актау – один человек пострадал
Из-за ветра обрушилась остановка в Актау – один человек пострадал
  • lada.kz
Больше миллиона за нарушения ПДД задолжал житель Семея
Больше миллиона за нарушения ПДД задолжал житель Семея
  • arnapress.kz
Нарушения в школах и детсадах Атырау: более 50 чиновников наказаны
Нарушения в школах и детсадах Атырау: более 50 чиновников наказаны
  • TengriNews
Сейсмолог объяснил природу землетрясения в Алматы
Сейсмолог объяснил природу землетрясения в Алматы
  • TengriNews
Объятия и марш гвардейцев: как Макрон встретил Токаева в Париже
Объятия и марш гвардейцев: как Макрон встретил Токаева в Париже
  • TengriNews
Завершено расследование в отношении экс-главы Комитета госинспекции в АПК
Завершено расследование в отношении экс-главы Комитета госинспекции в АПК
  • kapital.kz
Президента Казахстана торжественно встретили в Париже
Президента Казахстана торжественно встретили в Париже
  • TengriNews
Премьеру Китая показали казахстанские разработки
Премьеру Китая показали казахстанские разработки
  • TengriNews
Ежедневно на пользователей Windows совершается более 600 миллионов кибератак
Ежедневно на пользователей Windows совершается более 600 миллионов кибератак
  • foxnews.com.ru
Размеры и дизайн PS5 Pro, PS5 и PS5 Slim наглядно показали на трех снимках
Размеры и дизайн PS5 Pro, PS5 и PS5 Slim наглядно показали на трех снимках
  • sport-express
Обзор Xiaomi MIX Flip: новинка на рынке складных смартфонов
Обзор Xiaomi MIX Flip: новинка на рынке складных смартфонов
  • kapital.kz
Биометрический сервис Alaqan выходит на зарубежные рынки
Биометрический сервис Alaqan выходит на зарубежные рынки
  • kapital.kz
Комедия «В баню!» выйдет в российский прокат 7 ноября
Комедия «В баню!» выйдет в российский прокат 7 ноября
  • sport-express
В приграничном Панфиловском районе области Жетісу введена первая в области комфортная школа на 1200 мест
В приграничном Панфиловском районе области Жетісу введена первая в области комфортная школа на 1200 мест
  • ru.qaz365.kz
Турнир по дебатам для школьников пройдет в Семее
Турнир по дебатам для школьников пройдет в Семее
  • arnapress.kz
Макс Бокаев: «Меня не изберут в совет директоров банка»
Макс Бокаев: «Меня не изберут в совет директоров банка»
  • orda.kz
В Сырдарье таможенники задержали женщину с внучкой с золотом в нижнем белье  
В Сырдарье таможенники задержали женщину с внучкой с золотом в нижнем белье  
  • newshub.uz
Фитнес-тренер назвала упражнение, которое поможет снять напряжение в шее
Фитнес-тренер назвала упражнение, которое поможет снять напряжение в шее
  • sport-express
Председатель Комитета госинспекции Минсельхоза предстанет перед судом за взятку
Председатель Комитета госинспекции Минсельхоза предстанет перед судом за взятку
  • newtimes
Руководителя из министерства транспорта наказали за искажение статистики
Руководителя из министерства транспорта наказали за искажение статистики
  • Голос Народа