Вредные привычки: Как избавиться от пагубных пристрастий?

Психологи считают, что привычка — это сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для человека автоматический характер потребности. Выясняем, как преодолеть вредные привычки, которые отрицательно влияют на наше здоровье и качество жизни. Возможно, вы слышали о популярном мифе, впервые описанном в книге «Психокибернетика» в 1960-х годах, что для искоренения привычки требуется 21 день. [;]

Читать источник Harper`s BAZAAR
Евро растет, доллар и рубль снижаются в обменниках Казахстана
Жанибек Алимханулы уличил чемпиона мира в обмане
«Адмирал» — «Металлург»: онлайн-трансляция матча КХЛ в прямом эфире
Ночная трагедия в селе Еркин: военнослужащий спас троих человек
Почему свыше 98% потребности казахстанцев в витаминах закрывает импорт – мнение экспертов
В Мангистауской области прокуратура помогла онкобольным восстановить права
Прививки в Казахстане: Минздрав вводит новые правила
Казахстанцы смогут отказываться или соглашаться на вакцинацию в электронном виде
Какие проблемы поднимают мамы особенных детей Костанайской области?
Что нужно положить: соберите тревожный чемоданчик заранее
Финансирование здравоохранения в Алматы увеличили в 2,5 раза
Перфекционизм - это расстройство. Как ОКР влияет на качество жизни
Что будет, если воздержаться от секса на месяц
Что будет, если в чай добавлять соль
Костанайская областная детская больница начала оказывать стоматологические услуги под наркозом
Сибирская язва в Казахстане: о ситуации сообщили в Минздраве
Казахстанец страдает неизвестным заболеванием, которое превратило его жизнь в ад
17 случаев заражения сибирской язвой выявили в Казахстане
Как избавиться от бессонницы и почему мы видим вещие сны: объясняет врач-сомнолог
Как защититься от вирусного гепатита: советы врача
“Грустно две недели“: почему возникает депрессия и как от нее избавиться
Нутрициолог развеяла два популярных мифа при похудении
“Перешагнул через тело отца“. Как распознать шизофрению?
Минздрав назвал регионы с наибольшим дефицитом врачей