Здоровый сон: 8 самых распространенных мифов

Здоровый сон: 8 самых распространенных мифов

Треть своей жизни мы тратим на сон. Осознание этого факта дает понять, как он влияет на наше здоровье. Однако, вокруг этой темы ходит множество стереотипов и мифов.;Мы собрали самые популярные из них. Миф 1. Просыпаться среди ночи – ненормально Большинство людей считают, что ночные пробуждения – это плохо. На самом деле беспокойство наводит сама мысль, [;]

Читать источник Harper`s BAZAAR
В Таразе загорелся рынок
В Таразе загорелся рынок
  • informburo.kz
В Японии выпустили марки по случаю 50-й годовщины нормализации японско-китайских отношений
В Японии выпустили марки по случаю 50-й годовщины нормализации японско-китайских отношений
  • inbusiness.kz
Токаев: Создание Абайской области – торжество исторической справедливости
Токаев: Создание Абайской области – торжество исторической справедливости
  • informburo.kz
Бьюти-бренд Гарри Стайлса Pleasing представил дебютную коллекцию косметики
Бьюти-бренд Гарри Стайлса Pleasing представил дебютную коллекцию косметики
  • Harper`s BAZAAR
Пятая часть республиканских инвестиций в сферу здравоохранения пришлась на Астану
Пятая часть республиканских инвестиций в сферу здравоохранения пришлась на Астану
  • liter
За минувшие сутки 89 новых случаев заражения COVID-19 зарегистрировано в Казахстане
За минувшие сутки 89 новых случаев заражения COVID-19 зарегистрировано в Казахстане
  • liter
89 случаев коронавируса выявили за сутки в Казахстане
89 случаев коронавируса выявили за сутки в Казахстане
  • inbusiness.kz
За сутки 89 казахстанцев заразились COVID-19
За сутки 89 казахстанцев заразились COVID-19
  • zakon.kz
Диетолог назвала наиболее безопасные блюда фастфуда
Диетолог назвала наиболее безопасные блюда фастфуда
  • zakon.kz
Учимся правильно сушить волосы. Все просто, даже, если ты новичок
Учимся правильно сушить волосы. Все просто, даже, если ты новичок
  • Cosmo
Жизнь стоит усилий по ее сохранению - суицидолог
Жизнь стоит усилий по ее сохранению - суицидолог
  • inbusiness.kz
95 казахстанцев заболели коронавирусом за сутки
95 казахстанцев заболели коронавирусом за сутки
  • liter
95 человек заболели коронавирусом за сутки в Казахстане
95 человек заболели коронавирусом за сутки в Казахстане
  • inbusiness.kz
Психолог рассказала, как защититься от стресса на фоне тревожных новостей
Психолог рассказала, как защититься от стресса на фоне тревожных новостей
  • zakon.kz
Нарколог развеял миф о пользе алкоголя в борьбе со стрессом
Нарколог развеял миф о пользе алкоголя в борьбе со стрессом
  • zakon.kz
Поднятие тяжестей почти вдвое снижает риск преждевременной смерти, утверждают специалисты
Поднятие тяжестей почти вдвое снижает риск преждевременной смерти, утверждают специалисты
  • zakon.kz
5 упражнений для потрясного пресса
5 упражнений для потрясного пресса
  • Cosmo
У вас сексомания. Доктор, а это лечится?
У вас сексомания. Доктор, а это лечится?
  • Cosmo
Токаев о модернизации сельского здравоохранения: Это наша обязанность
Токаев о модернизации сельского здравоохранения: Это наша обязанность
  • zakon.kz
В Актобе расследуют дело по ревакцинации против туберкулеза школьников
В Актобе расследуют дело по ревакцинации против туберкулеза школьников
  • zakon.kz
Диетолог дала рекомендации по питанию для офисных сотрудников
Диетолог дала рекомендации по питанию для офисных сотрудников
  • zakon.kz
Первоклассникам вкололи живую вакцину вместо пробы Манту в Актобе
Первоклассникам вкололи живую вакцину вместо пробы Манту в Актобе
  • inbusiness.kz
В Казахстане циркулируют три штамма гриппа
В Казахстане циркулируют три штамма гриппа
  • zakon.kz
Кортни Кардашьян раскрыла секреты своего нового велнес-бренда Lemme
Кортни Кардашьян раскрыла секреты своего нового велнес-бренда Lemme
  • Harper`s BAZAAR
Казахстан и Катар заключат меморандум о сотрудничестве в области здравоохранения
Казахстан и Катар заключат меморандум о сотрудничестве в области здравоохранения
  • liter
Этот увлажняющий крем — неизменный фаворит Лили Джеймс
Этот увлажняющий крем — неизменный фаворит Лили Джеймс
  • Harper`s BAZAAR
"Пытаются все замять": живую вакцину вместо манту вкололи первоклассникам в Актобе
"Пытаются все замять": живую вакцину вместо манту вкололи первоклассникам в Актобе
  • liter