Треть своей жизни мы тратим на сон. Осознание этого факта дает понять, как он влияет на наше здоровье. Однако, вокруг этой темы ходит множество стереотипов и мифов.;Мы собрали самые популярные из них. Миф 1. Просыпаться среди ночи – ненормально Большинство людей считают, что ночные пробуждения – это плохо. На самом деле беспокойство наводит сама мысль, [;]