Без диет и перегрузок: как вернуться в форму после новогодних праздников

Возвращаться в форму после праздников можно без жёстких диет и изнурительных тренировок — главное, делать это постепенно и без стресса для организма.

Читать источник azh.kz
“В большей политике подобное не забывается“ - политолог о Казахстане и Совете мира
Игрок еврокубков близок к переходу в «Кайсар»
37 машин с казахстанским топливом задержали в Кыргызстане

Медицина

Эксперт по старению раскрывает три ежедневные привычки для сохранения независимости в пожилом возрасте.
Смерть актера Эрика Дейна от БАС вызвала срочное внимание к быстрому прогрессированию болезни.
Хирург из Казахстана переехал в Омскую область по программе Соотечественники.
Ночные походы в туалет были упущенным признаком распространенного мужского рака: "Я не знал".
Новое исследование указывает на скрытый фактор риска болезни Альцгеймера у пожилых американцев.
“По Генплану не предусмотрено“. В Алматы может закрыться бесплатная школа для детей с инвалидностью
Сотни случаев гибели диких птиц зарегистрированы в семи округах, что привело к закрытию парков.
Однократная доза мощного психоделика снижает симптомы депрессии в клиническом исследовании.
Переход на ночной режим питания может помочь защитить сердце, предполагает исследование.
В Казахстане напряженная эпидситуация по кори
Всё меньше казахстанцев сдают кровь: сенатор призвал пересмотреть выплаты донорам
Годовалая девочка едва не умерла после капельницы в EmirMed: клиника ответила на обвинения матери
Волшебное лекарство от рака и выход США из ВОЗ: казахстанский эксперт о теории заговора
Двухдневное употребление овсянки оказывает неожиданное влияние на здоровье сердца, предполагает исследование.
В Костанае детей с кишечной инфекцией перевели во взрослую больницу из-за больных корью
Обычные респираторные бактерии обнаружены в глазах пациентов с болезнью Альцгеймера.
В Казахстане появилась онлайн-карта эпидситуации
Где в Казахстане больше аллергиков и чем они чаще болеют
Защита психического здоровья медработников Казахстана: надежда и устойчивость
Минздрав усиливает контроль за организациями дополнительного медобразования
Суррогатное материнство для иностранцев хотят запретить в Казахстане