Что будет, если каждый день делать по 10 тысяч шагов

Что будет, если каждый день делать по 10 тысяч шагов

Физическая активность является важным аспектом здорового образа жизни. Она помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, поддерживает оптимальный

Читать источник TengriNews
«Питтсбург» — «Коламбус»: смотреть трансляцию матча НХЛ
«Питтсбург» — «Коламбус»: смотреть трансляцию матча НХЛ
  • sport-express
Причастные к квартирным кражам группировки задержали на юге Казахстана
Причастные к квартирным кражам группировки задержали на юге Казахстана
  • TengriNews
Неймар повторил шокирующее заявление Роналду
Неймар повторил шокирующее заявление Роналду
  • Sports.kz

Медицина

Эпидемиолог Қытайда өршіп жатқан вирус несімен қауіпті екенін айтты
Эпидемиолог Қытайда өршіп жатқан вирус несімен қауіпті екенін айтты
  • TengriNews
Дети заразились метапневмовирусом на западе Казахстана
Дети заразились метапневмовирусом на западе Казахстана
  • TengriNews
7 советов врача, как восстановить печень после праздников
7 советов врача, как восстановить печень после праздников
  • Vesti
Как отдых в постели может снизить риск развития деменции: исследование
Как отдых в постели может снизить риск развития деменции: исследование
  • Vesti
39 магнитных шариков нашли в желудке 4-летнего ребенка в Акмолинской области
39 магнитных шариков нашли в желудке 4-летнего ребенка в Акмолинской области
  • liter
Запуск петард на Новый год обернулся поездкой на "скорой" для семейчанина
Запуск петард на Новый год обернулся поездкой на "скорой" для семейчанина
  • arnapress.kz
Как сжечь "праздничные" калории без особых усилий
Как сжечь "праздничные" калории без особых усилий
  • Vesti
Почему опасно смешивать алкоголь с энергетиками, объяснил врач
Почему опасно смешивать алкоголь с энергетиками, объяснил врач
  • Vesti
Новый вирус или сезонный всплеск? Минздрав РК о метапневмовирусе
Новый вирус или сезонный всплеск? Минздрав РК о метапневмовирусе
  • liter
Минздрав Казахстана сделал заявление на фоне сообщений о распространении в мире метапневмовируса
Минздрав Казахстана сделал заявление на фоне сообщений о распространении в мире метапневмовируса
  • arnapress.kz
Правда ли, что не все продукты нужно мыть перед готовкой
Правда ли, что не все продукты нужно мыть перед готовкой
  • Vesti
5 эффективных упражнений, которые помогут похудеть после праздников
5 эффективных упражнений, которые помогут похудеть после праздников
  • Vesti
Какие медицинские документы казахстанцев переведут в электронный формат в 2025 году
Какие медицинские документы казахстанцев переведут в электронный формат в 2025 году
  • arnapress.kz
Казахстанцы вызывали скорую 27 тысяч раз в Новый год
Казахстанцы вызывали скорую 27 тысяч раз в Новый год
  • liter
Эксперты объяснили, почему нельзя доедать остатки после праздников
Эксперты объяснили, почему нельзя доедать остатки после праздников
  • Vesti
Нутрициолог составила список вкусных продуктов, на которых можно худеть
Нутрициолог составила список вкусных продуктов, на которых можно худеть
  • Vesti
Женщина с врожденным пороком сердца была при смерти: врачи совершили чудо в Алматы
Женщина с врожденным пороком сердца была при смерти: врачи совершили чудо в Алматы
  • liter
Пластических хирургов осудили в Костанае
Пластических хирургов осудили в Костанае
  • liter
190 детей состоят на учете по онкозаболеваемости в области Абай
190 детей состоят на учете по онкозаболеваемости в области Абай
  • arnapress.kz
Уникальное устройство для коррекции аутизма разработал болашаковец
Уникальное устройство для коррекции аутизма разработал болашаковец
  • liter
Как одеваться на зимнюю пробежку: рекомендации терапевта и спортсменки
Как одеваться на зимнюю пробежку: рекомендации терапевта и спортсменки
  • Vesti

Спорт
«Кто этот парень?» Леонсис рассказал о выборе Овечкина вместо Малкина и невероятной первой встрече
«Кто этот парень?» Леонсис рассказал о выборе Овечкина вместо Малкина и невероятной первой встрече
  • sport-express
Винисиус дисквалифицирован на два матча ла лиги за толчок вратаря «Валенсии»
Винисиус дисквалифицирован на два матча ла лиги за толчок вратаря «Валенсии»
  • sport-express
«Тампа-Бэй» — «Каролина»: смотреть трансляцию матча НХЛ
«Тампа-Бэй» — «Каролина»: смотреть трансляцию матча НХЛ
  • sport-express
«Питтсбург» — «Коламбус»: смотреть трансляцию матча НХЛ
«Питтсбург» — «Коламбус»: смотреть трансляцию матча НХЛ
  • sport-express
Самоубийство девушки в Актау: раскрыты новые детали трагедии07.01.2025 21:00 - новости на Lada.kz
Самоубийство девушки в Актау: раскрыты новые детали трагедии07.01.2025 21:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Причастные к квартирным кражам группировки задержали на юге Казахстана
Причастные к квартирным кражам группировки задержали на юге Казахстана
  • TengriNews
Мёртвого мужчину нашли на скамейке у жилого дома в Актау07.01.2025 21:00 - новости на Lada.kz
Мёртвого мужчину нашли на скамейке у жилого дома в Актау07.01.2025 21:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
В снежном капкане: молоковоз из Алматы застрял на трассе в ВКО (ВИДЕО)
В снежном капкане: молоковоз из Алматы застрял на трассе в ВКО (ВИДЕО)
  • liter
В шести областях Казахстана из-за непогоды ограничили движение на автодорогах
В шести областях Казахстана из-за непогоды ограничили движение на автодорогах
  • kapital.kz
Крушение AZAL: в Астану прибудут расшифрованные материалы черных ящиков
Крушение AZAL: в Астану прибудут расшифрованные материалы черных ящиков
  • kapital.kz
Пострадавших в ДТП под Самарой казахстанцев доставили в Уральск
Пострадавших в ДТП под Самарой казахстанцев доставили в Уральск
  • kapital.kz
Токаев выразил соболезнования Председателю КНР Си Цзиньпину
Токаев выразил соболезнования Председателю КНР Си Цзиньпину
  • newtimes
Зачем в хрущевках ставили окно между ванной и кухней
Зачем в хрущевках ставили окно между ванной и кухней
  • liter
Xbox Game Pass появится на смарт-телевизорах LG
Xbox Game Pass появится на смарт-телевизорах LG
  • sport-express
Смарт-зеркало заменит походы к врачу
Смарт-зеркало заменит походы к врачу
  • sport-express
Идеальная замена пауэрбанкам? Появился «тостер» для смартфонов
Идеальная замена пауэрбанкам? Появился «тостер» для смартфонов
  • sport-express
Что было в первом сезоне сериала «Разделение»
Что было в первом сезоне сериала «Разделение»
  • sport-express
Сценарий второго сезона сериала «Сегун» почти закончен
Сценарий второго сезона сериала «Сегун» почти закончен
  • sport-express
Вниманию родителей! В Актау 7 января проводится прием документов в новые школы07.01.2025 12:00 - новости на Lada.kz
Вниманию родителей! В Актау 7 января проводится прием документов в новые школы07.01.2025 12:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
8 аниме, которые стоит ждать в 2025 году
8 аниме, которые стоит ждать в 2025 году
  • TengriNews
ЦБ Узбекистана ограничил выдачу банковских карт физлицам
ЦБ Узбекистана ограничил выдачу банковских карт физлицам
  • newshub.uz
7 странных зимних фруктов, которые действительно полезны
7 странных зимних фруктов, которые действительно полезны
  • foxnews.com.ru
8 января: какой сегодня праздник в России и в мире
8 января: какой сегодня праздник в России и в мире
  • sport-express
Кто родился 8 января: список известных личностей
Кто родился 8 января: список известных личностей
  • sport-express