Эксперт по сну рассказал, как заснуть ночью перед важным событием

Эксперт по сну рассказал, как заснуть ночью перед важным событием

Медитации, дыхательные практики, а также отказ от сладостей и кофе помогут быстро заснуть и выспаться ночью перед важным событием, заявил эксперт по легочным заболеваниям и сну Радж Дасгупта, сообщает Zakon.kz.

Читать источник zakon.kz
Вызов принят: история первого боя
Вызов принят: история первого боя
  • alsport.kz
Ямаль услнул в автобусе перед полуфиналом Евро
Ямаль услнул в автобусе перед полуфиналом Евро
  • offside.kz
Захоронения эпохи бронзы обнаружили в Карагандинской области
Захоронения эпохи бронзы обнаружили в Карагандинской области
  • newtimes

Медицина

Жители Атырау опасаются покупать мясо из-за сибирской язвы: 30 ноября 2024, 09:53 - новости на Tengrinews.kz
Жители Атырау опасаются покупать мясо из-за сибирской язвы: 30 ноября 2024, 09:53 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Где и как живет самый старый мужчина-долгожитель в мире: 29 ноября 2024, 17:45 - новости на Tengri Life
Где и как живет самый старый мужчина-долгожитель в мире: 29 ноября 2024, 17:45 - новости на Tengri Life
  • TengriNews
В ВКО школьников перевели на «удаленку» из-за смога
В ВКО школьников перевели на «удаленку» из-за смога
  • bizmedia
Установлена процентная ставка комиссионного вознаграждения ФСМС на 2024 год
Установлена процентная ставка комиссионного вознаграждения ФСМС на 2024 год
  • bizmedia
Как быстро помочь и не навредить: советы по первой помощи
Как быстро помочь и не навредить: советы по первой помощи
  • TengriNews
Почему в Казахстане два детских онкоцентра и могут ли открыть в регионах: ответ главного детского онколога
Почему в Казахстане два детских онкоцентра и могут ли открыть в регионах: ответ главного детского онколога
  • arnapress.kz
В Казахстане дефицит квалифицированных медицинских кадров, заявляет сенатор
В Казахстане дефицит квалифицированных медицинских кадров, заявляет сенатор
  • bizmedia
Құрсақ ана болу құны қанша?: 28 ноября 2024, 12:01 - новости на Tengrinews.kz
Құрсақ ана болу құны қанша?: 28 ноября 2024, 12:01 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Долги многопрофильной больницы города Степногорска растут, акимат берет проблему на контроль
Долги многопрофильной больницы города Степногорска растут, акимат берет проблему на контроль
  • bizmedia
Жедел жәрдем қанша уақытта келуі керек?: 28 ноября 2024, 10:00 - новости на Tengrinews.kz
Жедел жәрдем қанша уақытта келуі керек?: 28 ноября 2024, 10:00 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Қазақстанда тіс салдыру қанша тұрады?: 28 ноября 2024, 08:37 - новости на Tengrinews.kz
Қазақстанда тіс салдыру қанша тұрады?: 28 ноября 2024, 08:37 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Как проявляется биполярное расстройство
Как проявляется биполярное расстройство
  • TengriNews
Зрение после огнестрельного ранения восстановили жителю Алматинской области
Зрение после огнестрельного ранения восстановили жителю Алматинской области
  • liter
О вакцинации от туберкулеза в Казахстане рассказал врач
О вакцинации от туберкулеза в Казахстане рассказал врач
  • liter
Что будет, если замораживать хлеб
Что будет, если замораживать хлеб
  • Vesti
Некоторые предприятия Казахстана обяжут повторно использовать воду: 27 ноября 2024, 16:16 - новости на Tengrinews.kz
Некоторые предприятия Казахстана обяжут повторно использовать воду: 27 ноября 2024, 16:16 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
ФСМС начал прием заявок на объемы медицинских услуг на следующий год
ФСМС начал прием заявок на объемы медицинских услуг на следующий год
  • bizmedia
Причина массовой гибели тюленей на Каспии точно не установлена
Причина массовой гибели тюленей на Каспии точно не установлена
  • bizmedia
Новые правила вызова скорой помощи: что изменится?
Новые правила вызова скорой помощи: что изменится?
  • TengriNews
Еще две коровы погибли от сибирской язвы в Атырау: 27 ноября 2024, 02:00 - новости на Tengrinews.kz
Еще две коровы погибли от сибирской язвы в Атырау: 27 ноября 2024, 02:00 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Рост заболеваемости менингитом регистрируют в Карагандинской области
Рост заболеваемости менингитом регистрируют в Карагандинской области
  • liter

Спорт
Прогноз от астрологов на выходные
Прогноз от астрологов на выходные
  • Smi24
Казахстанский клуб объявил о назначении нового главного тренера
Казахстанский клуб объявил о назначении нового главного тренера
  • Sports.kz
Казахстанский теннисист пробился в полуфинал турнира в Мексике
Казахстанский теннисист пробился в полуфинал турнира в Мексике
  • Sports.kz
Лидер ЦСКА с зарплатой новичка: Файзуллаев зарабатывает копейки
Лидер ЦСКА с зарплатой новичка: Файзуллаев зарабатывает копейки
  • offside.kz
Мошенники с подменными номерами в Казахстане
Мошенники с подменными номерами в Казахстане
  • TengriNews
Группу студентов задержали в ЗКО
Группу студентов задержали в ЗКО
  • ru.qaz365.kz
Вымогали деньги - студентов задержали на Западе Казахстана: 30 ноября 2024, 14:30 - новости на Tengrinews.kz
Вымогали деньги - студентов задержали на Западе Казахстана: 30 ноября 2024, 14:30 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Полицейские задержали охранников, избивших посетителя кафе в Алматы
Полицейские задержали охранников, избивших посетителя кафе в Алматы
  • ru.qaz365.kz
«Мой друг наркоман, что делать?» – антинаркотический форум для молодежи прошел в Костанае
«Мой друг наркоман, что делать?» – антинаркотический форум для молодежи прошел в Костанае
  • top-news.kz
Токаев на заседании ОДКБ: необычное фото
Токаев на заседании ОДКБ: необычное фото
  • TengriNews
В ЕАЭС создают единое пространство для биржевых операций
В ЕАЭС создают единое пространство для биржевых операций
  • kapital.kz
Изменения правил госзакупок в РК, планы КМГ по выплате дивидендов и благотворительность Уоррена Баффета
Изменения правил госзакупок в РК, планы КМГ по выплате дивидендов и благотворительность Уоррена Баффета
  • kapital.kz
Кратер «Ворота в ад» в Сибири вызывает обеспокоенность у ученых
Кратер «Ворота в ад» в Сибири вызывает обеспокоенность у ученых
  • foxnews.com.ru
Как будут решать вопрос электроснабжения Жамбылской области: 30 ноября 2024, 15:09 - новости на Tengrinews.kz
Как будут решать вопрос электроснабжения Жамбылской области: 30 ноября 2024, 15:09 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Как искусственный интеллект меняет США
Как искусственный интеллект меняет США
  • foxnews.com.ru
В Рунете произошел массовый сбой — Роскомнадзор винит облачные сервисы
В Рунете произошел массовый сбой — Роскомнадзор винит облачные сервисы
  • sport-express
Дегустация национальных блюд пройдет в Актау
Дегустация национальных блюд пройдет в Актау
  • lada.kz
Топ-10 мультфильмов в истории Disney
Топ-10 мультфильмов в истории Disney
  • kapital.kz
Проблемы Nissan, KTM и Cadillac в Формуле-1
Проблемы Nissan, KTM и Cadillac в Формуле-1
  • kapital.kz
Уникальный перевернутый дом появится в Актау
Уникальный перевернутый дом появится в Актау
  • liter
В Алматы в преддверии зимы привели в порядок рощу Баума
В Алматы в преддверии зимы привели в порядок рощу Баума
  • almaty tv
Семейде балалар темір жолы ашылды
Семейде балалар темір жолы ашылды
  • arnapress.kz
«Таза Қазақстан»: более 500 резидентов комьюнити-центров вышли на субботник
«Таза Қазақстан»: более 500 резидентов комьюнити-центров вышли на субботник
  • almaty tv
Экс-барабанщик My Chemical Romance найден мертвым в своем доме в Теннесси
Экс-барабанщик My Chemical Romance найден мертвым в своем доме в Теннесси
  • foxnews.com.ru