Врач перечислила продукты на ужин, которые помогут быстрее уснуть

Cомнолог Валерия Бонадыкова рассказала "Ленте.ру", какие продукты нужно включить в меню ужина, чтобы быстрее уснуть, передаёт Tengri Life.

Читать источник TengriLife
Дважды попался на удочку интернет-мошенников житель Актобе
Работник торгового дома в Астане оказался мошенником
Красотка-футболистка установила невероятный рекорд Гиннесса

Медицина

Искуственный интеллект в УЗИ в Алматинском онкологическом центре
Ложный вызов скорой: в Минздраве объяснили, как родителям не нарваться на штраф
Онлайн-контроль сердца: высокотехнологичную операцию провели в Актау
Вспышка туберкулеза связана с престижной школой, власти проводят расследование.
Абай облысында гемопоэтикалық бағаналы жасуша донорлары үшін қан сынамалары алынуда
В Алматы создадут Центры компетенций по аллергологии и пульмонологии
Без вакцины от кори не будут госпитализировать детей в Астане
Детей в Астане будут госпитализировать только при наличии прививки от кори
Не можешь перестать думать о еде? Эксперты указывают на неожиданную причину.
Минздрав объявил февраль месяцем донорства крови
Пересадка органов нужна 4,5 тысячи казахстанцев
Случаи менингита учащаются в крупном городе на Среднем Западе, что вызывает тревогу у органов здравоохранения.
Младенца из Жаркента спасли с помощью вертолета МЧС: видео
“ЭЦП для врачей“: Минздрав отреагировал на сообщения медработников
Сколько дней заразен грипп и когда можно выходить на люди.
Ярлык или диагноз: психотерапевт разобрала феномен “сыночек-корзиночек“
Тренер «Кэвальерс» Кенни Аткинсон оштрафован за оскорбление судьи и физический контакт с ним.
Фитнес-челлендж "75 Hard" вызывает предупреждения экспертов, в то время как его облегчённые версии набирают популярность.
Фитнес-челлендж "75 Hard" вызывает предупреждения экспертов, в то время как его облегчённые версии набирают популярность.
Охват застрахованных по ОСМС впервые достиг 90 процентов - Минздрав
Раннюю болезнь Паркинсона можно выявить за десятилетия до симптомов с помощью простого анализа крови.