6 способов пройти 10 000 шагов в день, не выходя из дома

6 способов пройти 10 000 шагов в день, не выходя из дома

Ходьба считается одной из лучших физических нагрузок – она не перегружает суставы, улучшает настроение, снижает риск различных заболеваний и способствует долголетию. Однако не всегда есть возможность

Читать источник Vesti
Илия Топурия заявил о своей новой личности
Илия Топурия заявил о своей новой личности
Поезда «Jibek Joly» и «Keruen Express» отправились в праздничное путешествие
Женщина впервые возглавила Международный олимпийский комитет

Медицина

Названо самое дорогое лекарство, которое алматинцы получают бесплатно
Сенаторы не одобрили Водный кодекс и вернули его в Мажилис
Сенаторы вернули Водный кодекс в Мажилис
Уникальную операцию на аорте провели алматинские хирурги
Специалисты призывают соблюдать пищевую безопасность во время празднования Наурыза
Двухлетний Хамза с редким генетическим заболеванием получает бесплатное лечение в Астане
Названы продукты, помогающие бороться с раком простаты
Назван продукт, который может замедлить старение
Ликбез: Как пройти реабилитацию по ОСМС
6 способов пройти 10 000 шагов в день, не выходя из дома
Врачи предупредили об опасном тренде “ваббинг“ в TikTok
"Захлебнулся в крови": жительница Костаная обвинила врачей роддома в смерти ребенка
“Плакала после первого вскрытия“. Чего мы не знаем о патологоанатомах?
Фельдшер на лошади помчался к пациентке на юге Казахстана
Рак поджелудочной железы: что нужно знать
Зубочистку извлекли из живота 10-летнего ребенка хирурги в Астане
Младенцу из Семея с загадочными пятнами на теле поставили предварительный диагноз (видео)
Перечень продукции и объектов, подлежащих санэпиднадзору, обновили в Казахстане
Раскрыт самый простой и эффективный способ сбросить вес за две недели
Сушеные или свежие: какие фрукты выбрать и есть ли разница в питательной ценности?
Как правильно питаться перед разными тренировкой: советы эксперта