Что будет, если делать жим лежа каждый день?

Что будет, если делать жим лежа каждый день?

Жим лежа является одним из самых популярных и эффективных упражнений в силовом тренинге. Однако, вопрос о том, можно ли выполнять жим лежа каждый день, вызывает дискуссии среди фитнес-энтузиастов и тренеров.

Читать источник Vesti
До трех лет колонии грозит 21-летнему алматинцу за трафареты на стенах домов (ВИДЕО)
До трех лет колонии грозит 21-летнему алматинцу за трафареты на стенах домов (ВИДЕО)
  • Голос Народа
Врач рассказала, каким должен быть запах от здорового человека
Врач рассказала, каким должен быть запах от здорового человека
  • lada.kz
На Артемьевской шахте в ВКО погиб рабочий
На Артемьевской шахте в ВКО погиб рабочий
  • belles_kz

Медицина

Вытрезвители в СССР: в чем была опасность для общества?
Вытрезвители в СССР: в чем была опасность для общества?
  • rednews
Минздрав опроверг появление больного оспой обезьян в Казахстане
Минздрав опроверг появление больного оспой обезьян в Казахстане
  • TengriNews
В Минздраве опровергли сообщения об обнаружении обезьяньей оспы в аэропорту Астане
В Минздраве опровергли сообщения об обнаружении обезьяньей оспы в аэропорту Астане
  • bizmedia
Об опасности "тихого" вируса рассказала врач
Об опасности "тихого" вируса рассказала врач
  • liter
Врач назвала повседневные привычки, убивающие почки
Врач назвала повседневные привычки, убивающие почки
  • TengriNews
Пациент хотел получить инфаркт? Реакция врачей бесценна
Пациент хотел получить инфаркт? Реакция врачей бесценна
  • liter
Врач предупреждает: держитесь от голубей подальше.
Врач предупреждает: держитесь от голубей подальше.
  • bizmedia
Об одышке при сердечных заболеваниях рассказала кардиолог
Об одышке при сердечных заболеваниях рассказала кардиолог
  • almaty tv
Опубликованы правила снятия пенсионных на стоматологические услуги
Опубликованы правила снятия пенсионных на стоматологические услуги
  • bizmedia
Три остановки сердца пережила беременная астанчанка
Три остановки сердца пережила беременная астанчанка
  • almaty tv
Три остановки сердца пережила беременная астанчанка
Три остановки сердца пережила беременная астанчанка
  • liter
Казахстанцы смогут оплачивать стоматологические услуги за счет единовременных пенсионных выплат
Казахстанцы смогут оплачивать стоматологические услуги за счет единовременных пенсионных выплат
  • arnapress.kz
“Уставшая англичанка“: тренды на осень этого года
“Уставшая англичанка“: тренды на осень этого года
  • TengriNews
Что будет, если заразиться оспой обезьян
Что будет, если заразиться оспой обезьян
  • Vesti
Когда болит сердце: какую помощь оказывают в НИИ кардиологии и внутренних болезней
Когда болит сердце: какую помощь оказывают в НИИ кардиологии и внутренних болезней
  • almaty tv
Близкие Дины Смаиловой рассказали о ее состоянии после сердечного приступа
Близкие Дины Смаиловой рассказали о ее состоянии после сердечного приступа
  • liter
Почему в Алматы дети стали чаще болеть корью
Почему в Алматы дети стали чаще болеть корью
  • TengriNews
В Минздраве отреагировали на рассылку о вакцинации
В Минздраве отреагировали на рассылку о вакцинации
  • TengriNews
Почти 10 тысяч случаев гриппа и ОРВИ зафиксировали в Алматы
Почти 10 тысяч случаев гриппа и ОРВИ зафиксировали в Алматы
  • TengriNews
ОРВИ наступает: в поликлиниках мегаполиса вводят усиленный режим
ОРВИ наступает: в поликлиниках мегаполиса вводят усиленный режим
  • almaty tv
В преддверии эпидемии гриппа и ОРВИ: что нужно знать
В преддверии эпидемии гриппа и ОРВИ: что нужно знать
  • bizmedia

Спорт
Тренер Джалолова: Бой с казахстанцем Дычко не входит в наши планы
Тренер Джалолова: Бой с казахстанцем Дычко не входит в наши планы
  • offside.kz
Максим Самородов прокомментировал интерес к себе со стороны европейских клубов
Максим Самородов прокомментировал интерес к себе со стороны европейских клубов
  • on.kz
Казахстанский дзюдоист Еруланулы стал Чемпионом Мира
Казахстанский дзюдоист Еруланулы стал Чемпионом Мира
  • offside.kz
Переломом челюсти обернулось избиение в главном бою вечера бокса за титул WBC. Видео
Переломом челюсти обернулось избиение в главном бою вечера бокса за титул WBC. Видео
  • Sports.kz
В Гранд-Каньоне закрылись все отели из-за поломки водопровода
В Гранд-Каньоне закрылись все отели из-за поломки водопровода
  • travelpress.kz
Еще одна гибель: рабочий погиб на шахте в ВКО
Еще одна гибель: рабочий погиб на шахте в ВКО
  • newtimes
Аким ВКО посетил семьи погибших на шахте Иртышской
Аким ВКО посетил семьи погибших на шахте Иртышской
  • ru.qaz365.kz
Мужчина получил ожоги и умер в Алматинской области
Мужчина получил ожоги и умер в Алматинской области
  • newtimes
Что изменится в жизни казахстанцев с сентября
Что изменится в жизни казахстанцев с сентября
  • TengriNews
Во Франции требуют импичмента Макрона
Во Франции требуют импичмента Макрона
  • TengriNews
Четыре человека погибли на шахте Востокцветмет в ВКО
Четыре человека погибли на шахте Востокцветмет в ВКО
  • kapital.kz
Строительство десяти студенческих общежитий планируют завершить до конца года
Строительство десяти студенческих общежитий планируют завершить до конца года
  • kapital.kz
Иностранцев обяжут сдавать биометрию при въезде в Россию
Иностранцев обяжут сдавать биометрию при въезде в Россию
  • TengriNews
Павел Дуров поддерживал контакт с французской разведкой
Павел Дуров поддерживал контакт с французской разведкой
  • sport-express
Российский депутат призвал YouTube принять условия и вернуться
Российский депутат призвал YouTube принять условия и вернуться
  • sport-express
Стало известно, когда можно будет предзаказать iPhone 16
Стало известно, когда можно будет предзаказать iPhone 16
  • sport-express
В школах Астаны прозвенел первый звонок
В школах Астаны прозвенел первый звонок
  • TengriNews
Новый урок появится в казахстанских школах
Новый урок появится в казахстанских школах
  • TengriNews
Министр просвещения поздравил казахстанцев с Днем знаний
Министр просвещения поздравил казахстанцев с Днем знаний
  • liter
Выбор редакции: что мы смотрели этим летом
Выбор редакции: что мы смотрели этим летом
  • sport-express
На Артемьевской шахте в ВКО погиб рабочий
На Артемьевской шахте в ВКО погиб рабочий
  • belles_kz
Жителям двух городов Казахстана сделали предупреждение синоптики
Жителям двух городов Казахстана сделали предупреждение синоптики
  • rus.azattyq-ruhy
Здравствуй школа: учебный год начался в Казахстане
Здравствуй школа: учебный год начался в Казахстане
  • newtimes
Морской пехотинец сделал предложение девушке во время концерта в Актау (ВИДЕО)
Морской пехотинец сделал предложение девушке во время концерта в Актау (ВИДЕО)
  • liter