Ходьба является одним из самых доступных и простых способов физической активности, и многие люди стремятся достигнуть рекомендации о совершении 10 000 шагов в день. Но каковы фактические выгоды и последствия
Медицина
![В Японии обнаружили продукт, продлевающий жизнь и оберегающий от рака](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1563188/image.jpg.webp)
![Медуслуги в шаговой доступности: в Жетысуском районе откроется новая поликлиника](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1561963/image.jpeg.webp)
![Солдат-срочник из Отара вышел из комы: что говорят врачи](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1560330/image.jpeg.webp)
![Второй летальный случай от коклюша с начала года зафиксирован в Казахстане](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1560208/image.jpg.webp)
![Второй случай в Казахстане: от коклюша умер ребенок в Улытауской области](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1559782/image.jpeg.webp)
![13-летней девочке сделали аборт в Северном Казахстане](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1559626/image.jpeg.webp)
![Второй ребенок за год умер от коклюша в Казахстане](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1559571/image.jpg.webp)
![Найдены три волшебных продукта для долголетия и "вечной жизни"](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1559071/image.jpg.webp)
![Вакцинация от ВПЧ: будут ли девочек освобождать от занятий после прививок](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1558847/image.jpeg.webp)
![Чем будут вакцинировать девочек, рассказали в Минздраве РК](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1558654/image.jpg.webp)
![Алматы – "аллергическая столица" Казахстана: врач назвал главные причины](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1558198/image.png.webp)
![Рост аллергических реакций в Алматы: врач назвал главные причины](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1558203/image.png.webp)
![Салауатты ұрпақ: в Казахстане пройдет Неделя репродуктивного здоровья](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1558006/image.jpeg.webp)
![Казахстанцам напомнили правило четырех дней при укусе клещей](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1556971/image.jpeg.webp)
![Массовое отравление детей произошло в Акмолинской области](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1555940/image.jpeg.webp)
![60 дней в стационаре: алматинские врачи спасли мужчину после обширных ожогов](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1555541/image.jpeg.webp)
![В Алматы хирурги впервые за 60 лет столкнулись с редкой патологией у ребенка](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1555264/image.jpeg.webp)
![Подростка в Алматы беспокоили кашель и одышка: причина удивила даже опытных врачей](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1554871/image.jpg.webp)
![В Китае нашли "волшебный продукт" и раскрыли секрет долголетия](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1554811/image.jpg.webp)
![Энтони Джошуа прокомментировал поступок Александра Усика](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1563533/image.jpg.webp)
![Нурмагомедов сделал новое заявление о терактах в Дагестане](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1563527/image.jpg.webp)
![Зайнутдинова раскритиковали на фоне трансферной бомбы «Бешикташа»](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1563528/image.jpg.webp)
![Владимир Зеленский отреагировал на вылет сборной Украины с Евро-2024](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1563529/image.jpg.webp)
![40 человек пострадали при сходе пассажирского поезда в России](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1563519/image.jpg.webp)
![Смертельная драка заключенных: наказаны 18 сотрудников ДУИС в Карагандинской области](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1563518/image.jpg.webp)
![Президент Кении отозвал законопроект, ставший причиной кровопролития в стране](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1563492/image.png.webp)
![Приговор Куандыку Бишимбаеву суд оставил без изменений](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1563304/image.jpg.webp)
![Восстановлены права граждан через новое приложение](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1563309/image.jpg.webp)
![Новости за 26 июня: новые правила, четырехдневка, смертельное ДТП](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1563231/image.png.webp)
![Абай облысының оқушылары халықаралық инженерлік сайысқа қатысады](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1562547/image.jpg.webp)
![Facebook и Instagram используют ваши данные для обучения ИИ](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1561757/image.jpg.webp)
![ООН вновь осудило применение кассетных бомб в Украине](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1560896/image.jpg.webp)
![Опубликовано превью 5 эпизода четвертого сезона «Пацанов»](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1563483/image.jpg.webp)
![Хронология «Человека-паука»: в каком порядке смотреть все фильмы и анимационные проекты](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1563371/image.jpg.webp)
![5 сезон «Клинок, рассекающий демонов»: расписание релиза эпизодов](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1563317/image.jpg.webp)
![Жания Джуринская призналась, что безумно счастлива](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1563435/image.jpg.webp)
![Как в мегаполисе борются с наркоманией и алкоголизмом](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1563426/image.jpeg.webp)
![«Готовы ночевать возле Акорды»: Родители погибших и покалеченных солдат требуют встречи с помощником президента](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1563460/image.webp.webp)
Ходьба является одним из самых доступных и простых способов физической активности, и многие люди стремятся достигнуть рекомендации о совершении 10 000 шагов в день. Но каковы фактические выгоды и последствия