Что будет, если каждый день бегать по утрам

Бег является одним из самых доступных и эффективных видов физической активности. И если вы решили начать бегать по утрам, то это может принести множество положительных изменений в вашей жизни и здоровье.

Читать источник Vesti
МЧС РК показало видео спасения ежа из горящего дома
Кто был ближе к победе в матче КПЛ «Актобе» — «Ордабасы»? Эксперт дал ответ
"Мектептегі ең сорлы пән – қазақ тілі": Ғани Бейсембаев қазақ тіліне немқұрайлы қарай ма

Медицина

Феномен возвращения разума к больным деменцией перед смертью поставил ученых в тупик
Найден неожиданный способ снизить риск развития рака крови
Достижения в медицине: в Казахстане снижена материнская и детская смертность
Былтыр еліміз бойынша 41 мыңнан астам адамнан онкологиялық ауру анықталған
Симптомы рака пищевода: на что нужно обратить внимание
Что будет, если регулярно есть булгур
Появилась статистика по ВИЧ-инфицированным в Астане
Что будет, если регулярно бегать по утрам
Ведущие кардиологи Швейцарии рассказывают, как лучше заботиться о здоровье сердца
Что будет, если каждый вечер совершать пешие прогулки
Проблемы детского здоровья обсудили ведущие врачи в Алматы
В районах Алматы отключат воду
Аттестацию преподавателей медвузов проведут впервые за 7 лет в Казахстане
В Алматы 99 процентов женщин с ВИЧ рожают здоровых детей
В Минздраве заявили о низком качестве подготовки кадров в медвузах
Қазақстанда медициналық тексеруден өту ережелері өзгерді
Первый пациент с пересаженной свиной почкой умер через 2 месяца после операции
Что будет, если регулярно есть гречку
Лечение алкоголем, керосином или подорожником: лечение по старинке эффективно?
Инновации и применение ИИ в травматологии обсудили врачи Казахстана и Китая в Алматы
Как продукт самый полезный в мире, рассказали ученые