Что будет, если каждый день приседать по 20 раз

Приседания - это одно из наиболее эффективных упражнений для укрепления нижней части тела. Они активируют большую группу мышц, включая квадрицепсы, ягодичные мышцы, бедра и икры. Приседания также способствуют

Читать источник Vesti
«С Разиным 10 лет не здоровались — пока тот не извинился». Десятки мощнейших историй про российский хоккей от Геннадия Величкина
Пенсионер в ЗКО добровольно отдал мошенникам 100 миллионов тенге со своего депозита: 22 ноября 2024, 02:17 - новости на Tengrinews.kz
Банан, приклеенный скотчем, продали за 6,2 млн долларов

Медицина

Правда ли, что зимой нужно регулярно пить воду с медом натощак
42-летнюю пациентку с обширным ишемическим инсультом спасли врачи из Алматы
Часто болит голова? Как отличить смертельную опухоль от обычной простуды: 21 ноября 2024, 18:15 - новости на Tengri Life
Спасет здоровье и жизнь? Обнародованы исследования о сексе
Проблема устойчивости к антибиотикам: как защититься от инфекций
Ошибка врачей стоила ноги казахстанцу: 20 ноября 2024, 08:56 - новости на Tengrinews.kz
Ошибка врача стоила ноги казахстанцу: 20 ноября 2024, 08:56 - новости на Tengrinews.kz
В Актобе пострадавшие пилоты вертолета выписаны из больницы
Полезный фастфуд: миф или реальность?
Производство лекарств резко взлетело в Казахстане
Эксперт об отмене единого часового пояса: «Надо соблюдать законы природы»
Онкологи Алматы спасли пациентку с запущенным раком молочной железы
Лучше чем секс: ученые обнародовали необычное исследование
Убивают сосуды и сердце: названы три опасных продукта для завтрака
Кому в Казахстане положена бесплатная путевка в санаторий
"Вас ждет смерть за 10−15 дней": предупреждение от врача-кардиолога
Гены или воспитание: что влияет на будущее человека
Более 20 тысяч детей ежегодно рождаются недоношенными в Казахстане
Пластическая хирургия в Казахстане: что нужно знать решившим изменить внешность
Названа простая привычка, которая может продлить жизнь на 11 лет
Что будет, если пить воду во время еды