Что будет, если совершать пробежку по 20 минут каждый день

Пробежка является одной из самых доступных и эффективных форм физической активности. Многие люди задаются вопросом, каковы будут результаты, если они будут бегать по 20 минут каждый день.

Читать источник Vesti
Российский пенсионер расправился с женой сына и отсек ей голову09.01.2025 08:00 - новости на Lada.kz
Плата за въезд в Узбекистан: казахстанцев предупредили в Министерстве транспорта РК
Перепутали с закладчицей: подробности изнасилования и самоубийства фитнес-тренера в Актау

Медицина

Ученые нашли пользу в привычке отсыпаться на выходных
Вода или изотоник? Что и как пить во время тренировок
Будут ли вводить карантин в Казахстане из-за метапневмовируса
Ученые обнаружили 14 генов, удваивающих потерю веса
Метапневмовирус в Казахстане: вернут ли ограничения в школах
Почему нужно добавить в рацион томатную пасту
По поводу распространения метапневмовируса высказалась представитель ВОЗ
Эпидемиолог Қытайда өршіп жатқан вирус несімен қауіпті екенін айтты
Дети заразились метапневмовирусом на западе Казахстана
7 советов врача, как восстановить печень после праздников
Как отдых в постели может снизить риск развития деменции: исследование
39 магнитных шариков нашли в желудке 4-летнего ребенка в Акмолинской области
Запуск петард на Новый год обернулся поездкой на "скорой" для семейчанина
Как сжечь "праздничные" калории без особых усилий
Почему опасно смешивать алкоголь с энергетиками, объяснил врач
Новый вирус или сезонный всплеск? Минздрав РК о метапневмовирусе
Минздрав Казахстана сделал заявление на фоне сообщений о распространении в мире метапневмовируса
Правда ли, что не все продукты нужно мыть перед готовкой
5 эффективных упражнений, которые помогут похудеть после праздников
Какие медицинские документы казахстанцев переведут в электронный формат в 2025 году
Казахстанцы вызывали скорую 27 тысяч раз в Новый год