Что будет, если вставать каждый день в 5 утра. Как начаться просыпаться рано

Что будет, если вставать каждый день в 5 утра. Как начаться просыпаться рано

Ежедневный подъем в 5 утра каждый день может показаться непростой задачей для многих из нас, особенно для тех, кто предпочитает ночную активность. Однако такое привычное изменение распорядка дня может

Читать источник Vesti
Президент Грузии обещает наложить вето на закон об иноагентах
Президент Грузии обещает наложить вето на закон об иноагентах
  • sarbaz.kz
Сарайшық ауылы маңындағы зиратқа тасқын су кірді
Сарайшық ауылы маңындағы зиратқа тасқын су кірді
  • arbatmedia.kz
Баян Сулу: 50 лет на рынке, активный экспорт и поддержка БРК
Баян Сулу: 50 лет на рынке, активный экспорт и поддержка БРК
  • kapital.kz

Медицина

Что будет, если регулярно есть булгур
Что будет, если регулярно есть булгур
  • Vesti
Появилась статистика по ВИЧ-инфицированным в Астане
Появилась статистика по ВИЧ-инфицированным в Астане
  • TengriNews
Что будет, если регулярно бегать по утрам
Что будет, если регулярно бегать по утрам
  • Vesti
Ведущие кардиологи Швейцарии рассказывают, как лучше заботиться о здоровье сердца
Ведущие кардиологи Швейцарии рассказывают, как лучше заботиться о здоровье сердца
  • Forbes
Что будет, если каждый вечер совершать пешие прогулки
Что будет, если каждый вечер совершать пешие прогулки
  • Vesti
Проблемы детского здоровья обсудили ведущие врачи в Алматы
Проблемы детского здоровья обсудили ведущие врачи в Алматы
  • almaty tv
В районах Алматы отключат воду
В районах Алматы отключат воду
  • TengriNews
Аттестацию преподавателей медвузов проведут впервые за 7 лет в Казахстане
Аттестацию преподавателей медвузов проведут впервые за 7 лет в Казахстане
  • liter
В Алматы 99 процентов женщин с ВИЧ рожают здоровых детей
В Алматы 99 процентов женщин с ВИЧ рожают здоровых детей
  • almaty tv
В Минздраве заявили о низком качестве подготовки кадров в медвузах
В Минздраве заявили о низком качестве подготовки кадров в медвузах
  • TengriNews
Қазақстанда медициналық тексеруден өту ережелері өзгерді
Қазақстанда медициналық тексеруден өту ережелері өзгерді
  • arnapress.kz
Первый пациент с пересаженной свиной почкой умер через 2 месяца после операции
Первый пациент с пересаженной свиной почкой умер через 2 месяца после операции
  • TengriNews
Что будет, если регулярно есть гречку
Что будет, если регулярно есть гречку
  • Vesti
Лечение алкоголем, керосином или подорожником: лечение по старинке эффективно?
Лечение алкоголем, керосином или подорожником: лечение по старинке эффективно?
  • TengriNews
Инновации и применение ИИ в травматологии обсудили врачи Казахстана и Китая в Алматы
Инновации и применение ИИ в травматологии обсудили врачи Казахстана и Китая в Алматы
  • almaty tv
Как продукт самый полезный в мире, рассказали ученые
Как продукт самый полезный в мире, рассказали ученые
  • TengriNews
Сосудистые хирурги Алматы спасли жизнь 67-летнего пациента от разрыва аневризмы
Сосудистые хирурги Алматы спасли жизнь 67-летнего пациента от разрыва аневризмы
  • almaty tv
Казахстанка с 11-летним сыном оказались в заложниках в Турции
Казахстанка с 11-летним сыном оказались в заложниках в Турции
  • liter
Что будет, если регулярно ходить в бассейн
Что будет, если регулярно ходить в бассейн
  • Vesti
Более 800 тысяч непривитых детей выявил Минздрав Казахстана
Более 800 тысяч непривитых детей выявил Минздрав Казахстана
  • liter
Названа популярная приправа, резко повышающая риск рака желудка
Названа популярная приправа, резко повышающая риск рака желудка
  • TengriNews

Спорт
«После отъезда из России больше всего скучаю по зарплате». Тошич — о Гинере, Дзагоеве и мечте возглавить ЦСКА
«После отъезда из России больше всего скучаю по зарплате». Тошич — о Гинере, Дзагоеве и мечте возглавить ЦСКА
  • sport-express
Тайсон Фьюри — Александр Усик: когда и во сколько бой — время начала по Москве
Тайсон Фьюри — Александр Усик: когда и во сколько бой — время начала по Москве
  • sport-express
Нокаутом закончился бой Джалолова на турнире в России
Нокаутом закончился бой Джалолова на турнире в России
  • Vesti
Het Parool: Квинси Промеса освободили из-под стражи в Дубае
Het Parool: Квинси Промеса освободили из-под стражи в Дубае
  • sport-express
Два человека погибли в опрокинувшемся автомобиле в Акмолинской области
Два человека погибли в опрокинувшемся автомобиле в Акмолинской области
  • liter
Дачники Уральска возмущенно кричали и просили помощи – как прошла встреча пострадавших от наводнения с акимом
Дачники Уральска возмущенно кричали и просили помощи – как прошла встреча пострадавших от наводнения с акимом
  • ru.qaz365.kz
"Пожалуйста, жаным": спасение 2-летнего мальчика снял видеожетон полицейского
"Пожалуйста, жаным": спасение 2-летнего мальчика снял видеожетон полицейского
  • TengriNews
На акима завели уголовное дело за избиение жены в Атырауской области
На акима завели уголовное дело за избиение жены в Атырауской области
  • ru.qaz365.kz
Новая партия может появиться в Казахстане
Новая партия может появиться в Казахстане
  • TengriNews
В Алматы благоустроят разделительную полосу по проспекту Абая
В Алматы благоустроят разделительную полосу по проспекту Абая
  • kapital.kz
Премьер Малайзии подарил Токаеву торт
Премьер Малайзии подарил Токаеву торт
  • newtimes
Премьер Малайзии сделал Токаеву вкусный подарок
Премьер Малайзии сделал Токаеву вкусный подарок
  • TengriNews
TikTok для казахстанских детей: как обезопасить соцсеть
TikTok для казахстанских детей: как обезопасить соцсеть
  • TengriNews
ВВС США спишут самый дорогой самолет
ВВС США спишут самый дорогой самолет
  • sarbaz.kz
Китай тайно строит новый авианосец для беспилотников
Китай тайно строит новый авианосец для беспилотников
  • sarbaz.kz
Как пользоваться 5G без привязки к телефону
Как пользоваться 5G без привязки к телефону
  • kapital.kz
Инклюзивное образование: новый учебный корпус колледжа открыли в Алматы
Инклюзивное образование: новый учебный корпус колледжа открыли в Алматы
  • almaty tv
Госзаказ на технические специальности увеличили в Казахстане
Госзаказ на технические специальности увеличили в Казахстане
  • liter
"Плохие парни-4", новый трейлер: до премьеры меньше месяца
"Плохие парни-4", новый трейлер: до премьеры меньше месяца
  • TengriNews
Николь Шерзингер пригласила сцену алматинского поклонника и спела для него
Николь Шерзингер пригласила сцену алматинского поклонника и спела для него
  • ru.qaz365.kz
Ерке Есмахан объяснила, почему исчезла из соцсетей
Ерке Есмахан объяснила, почему исчезла из соцсетей
  • Голос Народа
В Алматы благоустроят разделительную полосу по проспекту Абая
В Алматы благоустроят разделительную полосу по проспекту Абая
  • ru.qaz365.kz
Бойцы спецназа задержали водителя Toyota Land Cruiser на трассе в ВКО (ВИДЕО)
Бойцы спецназа задержали водителя Toyota Land Cruiser на трассе в ВКО (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
О расследовании в отношении казахстанских авиакомпаний спросили главу АЗРК
О расследовании в отношении казахстанских авиакомпаний спросили главу АЗРК
  • TengriTravel