Вопрос о том, можно ли заниматься физической активностью перед сном, волнует многих. Существует множество мнений на этот счет. В этой статье мы рассмотрим, как спорт перед влияет на сон и здоровье, и
Вопрос о том, можно ли заниматься физической активностью перед сном, волнует многих. Существует множество мнений на этот счет. В этой статье мы рассмотрим, как спорт перед влияет на сон и здоровье, и