Что будет с человеком, если следовать советам "правильного сна"

Что будет с человеком, если следовать советам "правильного сна"

Раскрыты последствия "правильного времени для сна" - обновлена информация о том, когда вам следует ложиться спать каждую ночь и сколько времени требуется, чтобы ощущать себя "полным сил и энергии".

Читать источник Vesti
Токаев пожелал детям из QazSwimAcademy стать олимпийскими чемпионами
Токаев пожелал детям из QazSwimAcademy стать олимпийскими чемпионами
  • baigenews.kz
Контроль, но не уверенность
Контроль, но не уверенность
  • alsport.kz
«Интер» — «Милан»: время начала и где смотреть финал Суперкубка Италии
«Интер» — «Милан»: время начала и где смотреть финал Суперкубка Италии
  • sport-express

Медицина

7 советов врача, как восстановить печень после праздников
7 советов врача, как восстановить печень после праздников
  • Vesti
Как отдых в постели может снизить риск развития деменции: исследование
Как отдых в постели может снизить риск развития деменции: исследование
  • Vesti
39 магнитных шариков нашли в желудке 4-летнего ребенка в Акмолинской области
39 магнитных шариков нашли в желудке 4-летнего ребенка в Акмолинской области
  • liter
Запуск петард на Новый год обернулся поездкой на "скорой" для семейчанина
Запуск петард на Новый год обернулся поездкой на "скорой" для семейчанина
  • arnapress.kz
Как сжечь "праздничные" калории без особых усилий
Как сжечь "праздничные" калории без особых усилий
  • Vesti
Почему опасно смешивать алкоголь с энергетиками, объяснил врач
Почему опасно смешивать алкоголь с энергетиками, объяснил врач
  • Vesti
Новый вирус или сезонный всплеск? Минздрав РК о метапневмовирусе
Новый вирус или сезонный всплеск? Минздрав РК о метапневмовирусе
  • liter
Минздрав Казахстана сделал заявление на фоне сообщений о распространении в мире метапневмовируса
Минздрав Казахстана сделал заявление на фоне сообщений о распространении в мире метапневмовируса
  • arnapress.kz
Правда ли, что не все продукты нужно мыть перед готовкой
Правда ли, что не все продукты нужно мыть перед готовкой
  • Vesti
5 эффективных упражнений, которые помогут похудеть после праздников
5 эффективных упражнений, которые помогут похудеть после праздников
  • Vesti
Какие медицинские документы казахстанцев переведут в электронный формат в 2025 году
Какие медицинские документы казахстанцев переведут в электронный формат в 2025 году
  • arnapress.kz
Казахстанцы вызывали скорую 27 тысяч раз в Новый год
Казахстанцы вызывали скорую 27 тысяч раз в Новый год
  • liter
Эксперты объяснили, почему нельзя доедать остатки после праздников
Эксперты объяснили, почему нельзя доедать остатки после праздников
  • Vesti
Нутрициолог составила список вкусных продуктов, на которых можно худеть
Нутрициолог составила список вкусных продуктов, на которых можно худеть
  • Vesti
Женщина с врожденным пороком сердца была при смерти: врачи совершили чудо в Алматы
Женщина с врожденным пороком сердца была при смерти: врачи совершили чудо в Алматы
  • liter
Пластических хирургов осудили в Костанае
Пластических хирургов осудили в Костанае
  • liter
190 детей состоят на учете по онкозаболеваемости в области Абай
190 детей состоят на учете по онкозаболеваемости в области Абай
  • arnapress.kz
Уникальное устройство для коррекции аутизма разработал болашаковец
Уникальное устройство для коррекции аутизма разработал болашаковец
  • liter
Как одеваться на зимнюю пробежку: рекомендации терапевта и спортсменки
Как одеваться на зимнюю пробежку: рекомендации терапевта и спортсменки
  • Vesti
Эндокринолог назвала самые вредные блюда на новогоднем столе
Эндокринолог назвала самые вредные блюда на новогоднем столе
  • Vesti
Почему полезно гулять пешком: все о ходьбе для похудения
Почему полезно гулять пешком: все о ходьбе для похудения
  • Vesti

Спорт
Рыбакина сыграла против российского теннисиста на корте Australian Open
Рыбакина сыграла против российского теннисиста на корте Australian Open
  • on.kz
Появилась информация о бое Рафиков — Исмагулов
Появилась информация о бое Рафиков — Исмагулов
  • Sports.kz
Новый вирус из Китая добрался до казахстанских детей
Новый вирус из Китая добрался до казахстанских детей
  • offside.kz
Континентальная команда «Астаны» представила состав на новый сезон
Континентальная команда «Астаны» представила состав на новый сезон
  • Sports.kz
Депутат Мажилиса ознакомилась с ходом реконструкции дамбы на озере Анарколь в Акмолинской области
Депутат Мажилиса ознакомилась с ходом реконструкции дамбы на озере Анарколь в Акмолинской области
  • liter
Попытки госорганов России замять инцидент вызывают у нас справедливое возмущение — Алиев
Попытки госорганов России замять инцидент вызывают у нас справедливое возмущение — Алиев
  • newtimes
Несколько сел остались без света из-за обледеневших проводов в Актюбинской области
Несколько сел остались без света из-за обледеневших проводов в Актюбинской области
  • arnapress.kz
Рабочий пострадал на мусорном полигоне в пригороде Актау06.01.2025 11:00 - новости на Lada.kz
Рабочий пострадал на мусорном полигоне в пригороде Актау06.01.2025 11:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
В Казахстане снижают объемы воды в водохранилищах
В Казахстане снижают объемы воды в водохранилищах
  • kapital.kz
Земли вблизи захоронений сибирской язвы возвращены государству
Земли вблизи захоронений сибирской язвы возвращены государству
  • kapital.kz
Токаев высказался о метапневмовирусе
Токаев высказался о метапневмовирусе
  • newtimes
Не нужно создавать ажиотаж - президент о новой инфекции
Не нужно создавать ажиотаж - президент о новой инфекции
  • kapital.kz
Поддельные VPN, которые могут превратить ваше устройство в инструмент для кибератак
Поддельные VPN, которые могут превратить ваше устройство в инструмент для кибератак
  • foxnews.com.ru
Сбои в российском сегменте Интернета затронули и Google, и Яндекс
Сбои в российском сегменте Интернета затронули и Google, и Яндекс
  • sport-express
Новые холодильники Samsung с искусственным интеллектом позволят напрямую заказывать продукты
Новые холодильники Samsung с искусственным интеллектом позволят напрямую заказывать продукты
  • foxnews.com.ru
С домброй и бешбармаком: супергеройское застолье обсуждают в Казнете
С домброй и бешбармаком: супергеройское застолье обсуждают в Казнете
  • liter
Как в 2025 году избавиться от вредных финансовых привычек: советы эксперта
Как в 2025 году избавиться от вредных финансовых привычек: советы эксперта
  • Vesti
Стартовал 2-й сезон аниме-сериала «Поднятие уровня в одиночку»: расписание релиза эпизодов
Стартовал 2-й сезон аниме-сериала «Поднятие уровня в одиночку»: расписание релиза эпизодов
  • sport-express
Лучшие роли Адриано Челентано: от бунтаря до романтика
Лучшие роли Адриано Челентано: от бунтаря до романтика
  • sport-express
Гастроэнтеролог объяснил, почему сдерживать газы опасно для здоровья
Гастроэнтеролог объяснил, почему сдерживать газы опасно для здоровья
  • Vesti
«Золотой глобус-2025»: полный список победителей
«Золотой глобус-2025»: полный список победителей
  • foxnews.com.ru
Дочь Джонни Деппа была «травмирована» классическим фильмом отца 90-х
Дочь Джонни Деппа была «травмирована» классическим фильмом отца 90-х
  • foxnews.com.ru
Шер поделилась очередной скандальной историей из своей юности
Шер поделилась очередной скандальной историей из своей юности
  • foxnews.com.ru
Деми Мур получила первый «Золотой глобус» после того, как едва не оставила актерскую карьеру
Деми Мур получила первый «Золотой глобус» после того, как едва не оставила актерскую карьеру
  • foxnews.com.ru