Что вреднее - недосып или пересып

Сон играет важную роль в нашей жизни, влияя на физическое и психическое состояние. Однако давайте разберемся, что же вреднее – недосып или пересып, и как найти золотую середину для поддержания здоровья.

Читать источник Vesti
Проклятье Кейна окончательно разбило гегемонию «Баварии»
Талдыкорганской авиабазе присвоено имя прославленного летчика Сергея Луганского
Казахстан завоевал медаль на Чемпионате Азии по маунтинбайку

Медицина

Названы два продукта на завтрак, которые помогут очистить сосуды
Ученые: 20 минут ходьбы в день стимулирует работу мозга
Met Gala 2024: лучшие наряды главного модного бала в году
Первое в мире лекарство для восстановления роста зубов испытают в Японии
Что будет, если есть киноа каждый день
Что будет, если съесть продукты с плесенью
Почему важно мыть руки
Учёные описали четыре типа сна и их влияние на здоровье
Всемирный день мытья рук: почему вам нужно сделать это прямо сейчас
Как определить, что у человека предожирение - ответ врача
Рак шейки матки можно вылечить полностью -алматинский онколог
Что будет, если куркуму употреблять регулярно
Мастер-класс: Здоровое питание детей от медицинских сестер поликлиник Алматы
Минздрав РК приступило к реализации нацпроекта
Клиническую смерть пережила женщина в Атырау из-за дольки апельсина
Пенсионерка пережила клиническую смерть из-за дольки апельсина в Атырау
Секреты красоты 60-летней "Мисс Буэнос-Айрес – 2024"
Что будет, если регулярно пить воду натощак
Современные технологии: мужскую болезнь научились лечить с помощью лазера
Что будет, если принимать контрастный душ каждый день
Пять суток ареста получила за неуважение к фельдшеру "скорой" жительница Кокшетау