Эксперты рассказали, как быстро и эффективно можно накачать пресс

Эксперты рассказали, как быстро и эффективно можно накачать пресс

Среди эстетических целей пресса с "кубиками" - одна из самых желанных, но далеко не самых быстрых. Добиться выраженного прессa - задача многоплановая, требующая не только тренировок, но и дисциплины в

Читать источник Vesti
“Если бы не было работы, никто бы не ехал к нам”: аким Мангистау о жалобах на безработицу
“Если бы не было работы, никто бы не ехал к нам”: аким Мангистау о жалобах на безработицу
  • ulysmedia
На Т740 млрд выросли кредиты экономике Казахстана в мае
На Т740 млрд выросли кредиты экономике Казахстана в мае
  • КазТАГ
За незаконные свалки в Алматы наказаны должностные лица акиматов
За незаконные свалки в Алматы наказаны должностные лица акиматов
  • almaty tv

Медицина

Исследование предполагает, что секрет долголетия может быть связан с удивительным веществом.
Исследование предполагает, что секрет долголетия может быть связан с удивительным веществом.
  • foxnews.com.ru
Чем полезны корки арбуза и почему их не стоит выбрасывать
Чем полезны корки арбуза и почему их не стоит выбрасывать
  • Vesti
Это простое упражнение в четыре раза полезнее, чем ходьба
Это простое упражнение в четыре раза полезнее, чем ходьба
  • Vesti
Названы лучшие виды спорта для людей с низким ростом
Названы лучшие виды спорта для людей с низким ростом
  • Vesti
Сколько раз в день нужно ходить в туалет, ответили эксперты
Сколько раз в день нужно ходить в туалет, ответили эксперты
  • Vesti
Как правильно мыть овощи c огорода и избежать отравления
Как правильно мыть овощи c огорода и избежать отравления
  • Vesti
Тренд в соцсетях с кофейными клизмами вызывает беспокойство у врачей.
Тренд в соцсетях с кофейными клизмами вызывает беспокойство у врачей.
  • foxnews.com.ru
Число заражённых сибирской язвой выросло - главный санврач
Число заражённых сибирской язвой выросло - главный санврач
  • TengriNews
Восемь случаев сибирской язвы подтверждены в Акмолинской области
Восемь случаев сибирской язвы подтверждены в Акмолинской области
  • TengriNews
Близкие друзья буквально читают мысли друг друга - ученые
Близкие друзья буквально читают мысли друг друга - ученые
  • TengriNews
Предложение: Новая еженедельная инъекция для борьбы с Паркинсоном может заменить ежедневные таблетки для миллионов, показывает исследование.
Предложение: Новая еженедельная инъекция для борьбы с Паркинсоном может заменить ежедневные таблетки для миллионов, показывает исследование.
  • foxnews.com.ru
Сара Назарбаева лечится в Совминке
Сара Назарбаева лечится в Совминке
  • malim
Акимат ищет инвесторов для строительства поликлиники
Акимат ищет инвесторов для строительства поликлиники
  • 24.kz
В Семее построят детскую областную больницу
В Семее построят детскую областную больницу
  • 24.kz
Ученые разгадали код новой вакцины от смертельной пестицидной бактерии.
Ученые разгадали код новой вакцины от смертельной пестицидной бактерии.
  • foxnews.com.ru
Раскрыт секрет древней китайской тренировки: она помогает похудению и росту мышц
Раскрыт секрет древней китайской тренировки: она помогает похудению и росту мышц
  • Vesti
«Обеспечить всех невозможно»: Премьер-министр о лечении за границей и системе ОСМС
«Обеспечить всех невозможно»: Премьер-министр о лечении за границей и системе ОСМС
  • ru.qaz365.kz
Ушла из жизни легенда казахстанской медицины Нина Каюпова
Ушла из жизни легенда казахстанской медицины Нина Каюпова
  • TengriNews
Сколько белка нужно человеку в день и как его получать из пищи
Сколько белка нужно человеку в день и как его получать из пищи
  • Vesti
Импланты за счет пенсионных: шанс, который изменил стоматологию в Казахстане
Импланты за счет пенсионных: шанс, который изменил стоматологию в Казахстане
  • TengriNews
Что изменится в системе ОСМС, рассказали в Минздраве Казахстана
Что изменится в системе ОСМС, рассказали в Минздраве Казахстана
  • arnapress.kz

Спорт
Представлены медали Олимпийских и Паралимпийских игр Милан-Кортина-2026
Представлены медали Олимпийских и Паралимпийских игр Милан-Кортина-2026
  • malim
Лучшие казахстанские теннисисты заявлены на US Open 2025
Лучшие казахстанские теннисисты заявлены на US Open 2025
  • on.kz
Стало известно, как прошел переход Абата Аймбетова в другую команду.
Стало известно, как прошел переход Абата Аймбетова в другую команду.
  • sport_baza
"Актобе" способен пройти "Легию": мнение эксперта перед решающей игрой
"Актобе" способен пройти "Легию": мнение эксперта перед решающей игрой
  • offside.kz
Захват заложницы в аэропорту: подсудимому назначили наказание по трем статьям
Захват заложницы в аэропорту: подсудимому назначили наказание по трем статьям
  • malim
Амантай Қажы травмировал женщину
Амантай Қажы травмировал женщину
  • malim
200 млн тенге выманила лжесотрудница банка в Караганде
200 млн тенге выманила лжесотрудница банка в Караганде
  • malim
Отечественный «Гэндальф» травмировал женщину
Отечественный «Гэндальф» травмировал женщину
  • malim
Правила призыва в армию Казахстана изменятся: подписан закон
Правила призыва в армию Казахстана изменятся: подписан закон
  • TengriNews
Токаев поздравил победивших в международных олимпиадах школьников
Токаев поздравил победивших в международных олимпиадах школьников
  • ulysmedia
Ответственность за некоторые общественно опасные деяния усилят в Казахстане
Ответственность за некоторые общественно опасные деяния усилят в Казахстане
  • rus.azattyq-ruhy
Принуждение к браку, сталкинг: Токаев подписал закон
Принуждение к браку, сталкинг: Токаев подписал закон
  • rus.azattyq-ruhy
Димаш Кудайберген предстал в образе казахского батыра (ВИДЕО)
Димаш Кудайберген предстал в образе казахского батыра (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Новый ЖК шокировал астанчан
Новый ЖК шокировал астанчан
  • liter
Ребенка на самокате сбили во дворе ЖК в Астане
Ребенка на самокате сбили во дворе ЖК в Астане
  • liter
Жена Турсынбека Кабатова взяла на работу дочь Кайрата Нуртаса
Жена Турсынбека Кабатова взяла на работу дочь Кайрата Нуртаса
  • rus.azattyq-ruhy
Как вас записать, господин Косшыгулов?
Как вас записать, господин Косшыгулов?
  • e-history.kz
Звезду “Гарри Поттера“ лишили водительских прав
Звезду “Гарри Поттера“ лишили водительских прав
  • TengriNews
Казахстан на старинных картах: как труд одного ученого меняет представление об истории
Казахстан на старинных картах: как труд одного ученого меняет представление об истории
  • e-history.kz
Лучших лошадей страны покажут на фестивале в Астане
Лучших лошадей страны покажут на фестивале в Астане
  • 24.kz
О чем говорил Казахстан вчера
О чем говорил Казахстан вчера
  • malim
Несмотря на изъятие средств, активы Нацфонда Казахстана выросли на $1,5 млрд
Несмотря на изъятие средств, активы Нацфонда Казахстана выросли на $1,5 млрд
  • belles_kz
Жара до +41 ожидается в Шымкенте
Жара до +41 ожидается в Шымкенте
  • liter
Захватчик заложницы в аэропорту Алматы получи 11 лет лишения свободы
Захватчик заложницы в аэропорту Алматы получи 11 лет лишения свободы
  • newtimes