Ходить и худеть - 5 спобов сделать прогулку эффективнее

Ходить и худеть - 5 спобов сделать прогулку эффективнее

Прогулки на свежем воздухе - доступный и щадящий способ поддерживать форму. Однако даже это привычное занятие можно превратить в полноценную тренировку. Как добиться максимальной пользы от ходьбы, рассказал

Читать источник Vesti
За разбитые дороги отдел ЖКХ заплатит 6,2 млн тенге в Жамбылской области
За разбитые дороги отдел ЖКХ заплатит 6,2 млн тенге в Жамбылской области
  • rus.azattyq-ruhy
Огненная ловушка на трассе: семь человек сгорели в машине
Огненная ловушка на трассе: семь человек сгорели в машине
  • ru.qaz365.kz
"Реал" в драматичном стиле вышел в полуфинал клубного чемпионата мира
"Реал" в драматичном стиле вышел в полуфинал клубного чемпионата мира
  • Vesti

Медицина

Эксперты утверждают, что "запах старости" существует. Вот как избежать его по мере старения.
Эксперты утверждают, что "запах старости" существует. Вот как избежать его по мере старения.
  • foxnews.com.ru
Эксперты утверждают, что нельзя ложиться спать с мокрыми волосами из-за неприятных последствий.
Эксперты утверждают, что нельзя ложиться спать с мокрыми волосами из-за неприятных последствий.
  • foxnews.com.ru
Ремонт исторического здания больницы снова отложили
Ремонт исторического здания больницы снова отложили
  • 24.kz
Жара влияет на мозг: важная информация от врачей.
Жара влияет на мозг: важная информация от врачей.
  • foxnews.com.ru
Новый метод реабилитации поставил на ноги 18 детей
Новый метод реабилитации поставил на ноги 18 детей
  • 24.kz
Хирурги из США прооперировали пациентов с патологиями в Алматы
Хирурги из США прооперировали пациентов с патологиями в Алматы
  • 24.kz
Едим по одному хот-догу в день может увеличить риск заболевания, как показывает исследование, но некоторые указывают на оговорки.
Едим по одному хот-догу в день может увеличить риск заболевания, как показывает исследование, но некоторые указывают на оговорки.
  • foxnews.com.ru
До конца года построят 14 медицинских объектов в ЗКО
До конца года построят 14 медицинских объектов в ЗКО
  • 24.kz
До конца года возведут 14 медицинских объектов в ЗКО
До конца года возведут 14 медицинских объектов в ЗКО
  • 24.kz
Чем тепловой удар отличается от солнечного и как его избежать – Минздрав РК
Чем тепловой удар отличается от солнечного и как его избежать – Минздрав РК
  • arnapress.kz
Чай и детское питание могут исчезнуть из продуктовой корзины в Казахстане: новый список
Чай и детское питание могут исчезнуть из продуктовой корзины в Казахстане: новый список
  • TengriNews
Многопрофильную больницу открыли в селе Мангистауской области
Многопрофильную больницу открыли в селе Мангистауской области
  • 24.kz
Молодёжь всё чаще попадает к кардиологам
Молодёжь всё чаще попадает к кардиологам
  • 24.kz
Первая леди Мелания Трамп посетила детей в больнице на мероприятии "Be Best".
Первая леди Мелания Трамп посетила детей в больнице на мероприятии "Be Best".
  • foxnews.com.ru
1% на выживание: пациенту с искусственным сердцем заменили коленный сустав в Алматы
1% на выживание: пациенту с искусственным сердцем заменили коленный сустав в Алматы
  • malim
Жара: как уберечься от теплового удара?
Жара: как уберечься от теплового удара?
  • malim
Я врач скорой помощи. Вот самые распространенные травмы, которые я видел в четвертое июля.
Я врач скорой помощи. Вот самые распространенные травмы, которые я видел в четвертое июля.
  • foxnews.com.ru
Назначен новый руководитель "СК-Фармация"
Назначен новый руководитель "СК-Фармация"
  • malim
Какую медпомощь можно получить, если вы не платите за ОСМС
Какую медпомощь можно получить, если вы не платите за ОСМС
  • TengriNews
Избегайте хлеба, предупреждения о жировых отложениях и опасности укусов пчел.
Избегайте хлеба, предупреждения о жировых отложениях и опасности укусов пчел.
  • foxnews.com.ru
Популярные препараты для похудения обнаружили новую эффективность против мигрени.
Популярные препараты для похудения обнаружили новую эффективность против мигрени.
  • foxnews.com.ru

Спорт
Кто победит на Клубном Чемпионате Мира?
Кто победит на Клубном Чемпионате Мира?
  • Smi24
Прямая трансляция финалов с участием казахстанских боксеров на Кубке мира
Прямая трансляция финалов с участием казахстанских боксеров на Кубке мира
  • Vesti
Два матча пройдут в рамках КПЛ
Два матча пройдут в рамках КПЛ
  • offside.kz
Из "Кайрата" ушел игрок сборной Казахстана
Из "Кайрата" ушел игрок сборной Казахстана
  • Vesti
Семь человек погибло в ДТП на трассе Караганда - Балхаш
Семь человек погибло в ДТП на трассе Караганда - Балхаш
  • liter
Подросток утонул в запрещенном месте близ Экибастуза
Подросток утонул в запрещенном месте близ Экибастуза
  • rus.azattyq-ruhy
Машину зажало между грузовиками: жуткое ДТП произошло в Астане (ВИДЕО)
Машину зажало между грузовиками: жуткое ДТП произошло в Астане (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Огненная ловушка на трассе: семь человек сгорели в машине
Огненная ловушка на трассе: семь человек сгорели в машине
  • ru.qaz365.kz
Трамп заявил о возможном перемирии в Газе уже на следующей неделе
Трамп заявил о возможном перемирии в Газе уже на следующей неделе
  • TengriNews
Токаев пожелал здоровья Назарбаеву
Токаев пожелал здоровья Назарбаеву
  • ulysmedia
Токаев поздравил Назарбаева с 85-летием
Токаев поздравил Назарбаева с 85-летием
  • liter
Президент Токаев поздравил Нурсултана Назарбаева с 85-летием
Президент Токаев поздравил Нурсултана Назарбаева с 85-летием
  • TengriNews
Сократи время, проведенное за экраном, и избавься от влияния крупных технологических компаний.
Сократи время, проведенное за экраном, и избавься от влияния крупных технологических компаний.
  • foxnews.com.ru
Корзину с долларами подарили выпускнице в Шымкенте (ВИДЕО)
Корзину с долларами подарили выпускнице в Шымкенте (ВИДЕО)
  • liter
Обманы во время Amazon Prime Day поддерживаются 120 000 фейковыми сайтами.
Обманы во время Amazon Prime Day поддерживаются 120 000 фейковыми сайтами.
  • foxnews.com.ru
Певец Amre представит Казахстан на «Интервидении-2025» в Москве
Певец Amre представит Казахстан на «Интервидении-2025» в Москве
  • rus.azattyq-ruhy
Старый Семей: художник показал прежний облик родного города
Старый Семей: художник показал прежний облик родного города
  • 24.kz
Димаш Кудайберген с родителями улетел из Казахстана
Димаш Кудайберген с родителями улетел из Казахстана
  • liter
Национальный день домбры отмечают казахстанцы
Национальный день домбры отмечают казахстанцы
  • 24.kz
Вайнер Мейирхан Шерниязов объяснил “ранний“ выход на свободу
Вайнер Мейирхан Шерниязов объяснил “ранний“ выход на свободу
  • TengriNews
Двух заблудившихся женщин искали ночью в горах Алматы
Двух заблудившихся женщин искали ночью в горах Алматы
  • newtimes
Какая погода ждет казахстанцев 6 июля
Какая погода ждет казахстанцев 6 июля
  • rus.azattyq-ruhy
Гороскоп на сегодня: кто получит крупную сумму, а кто встретит свою судьбу
Гороскоп на сегодня: кто получит крупную сумму, а кто встретит свою судьбу
  • TengriNews
Град и изнуряющая жара до +40: прогноз на День столицы в Казахстане
Град и изнуряющая жара до +40: прогноз на День столицы в Казахстане
  • liter