Бег является одним из самых эффективных способов улучшения физической формы и здоровья. Однако чтобы получить максимальную пользу от бега и избежать травм, необходимо контролировать свой пульс. В этой
Бег является одним из самых эффективных способов улучшения физической формы и здоровья. Однако чтобы получить максимальную пользу от бега и избежать травм, необходимо контролировать свой пульс. В этой