Вопрос о том, можно ли тренироваться каждый день, волнует многих фитнес-энтузиастов. Разнообразные физические цели, от набора мышечной массы до потери веса, могут влиять на решение о частоте тренировок.
Медицина
![Вытрезвители в СССР: в чем была опасность для общества?](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1695239/image.jpg.webp)
![Минздрав опроверг появление больного оспой обезьян в Казахстане](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1693207/image.jpeg.webp)
![В Минздраве опровергли сообщения об обнаружении обезьяньей оспы в аэропорту Астане](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1693172/image.jpeg.webp)
![Врач назвала повседневные привычки, убивающие почки](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1691740/image.jpeg.webp)
![Пациент хотел получить инфаркт? Реакция врачей бесценна](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1691711/image.jpg.webp)
![Врач предупреждает: держитесь от голубей подальше.](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1691057/image.jpg.webp)
![Об одышке при сердечных заболеваниях рассказала кардиолог](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1690827/image.jpeg.webp)
![Опубликованы правила снятия пенсионных на стоматологические услуги](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1690804/image.jpg.webp)
![Три остановки сердца пережила беременная астанчанка](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1690518/image.jpeg.webp)
![Три остановки сердца пережила беременная астанчанка](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1690324/image.jpg.webp)
![Казахстанцы смогут оплачивать стоматологические услуги за счет единовременных пенсионных выплат](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1690351/image.jpg.webp)
![Когда болит сердце: какую помощь оказывают в НИИ кардиологии и внутренних болезней](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1689572/image.jpeg.webp)
![Близкие Дины Смаиловой рассказали о ее состоянии после сердечного приступа](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1688910/image.jpg.webp)
![В Минздраве отреагировали на рассылку о вакцинации](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1688640/image.jpeg.webp)
![Почти 10 тысяч случаев гриппа и ОРВИ зафиксировали в Алматы](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1688554/image.jpeg.webp)
![ОРВИ наступает: в поликлиниках мегаполиса вводят усиленный режим](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1689212/image.jpeg.webp)
![В преддверии эпидемии гриппа и ОРВИ: что нужно знать](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1688634/image.jpg.webp)
![Тренер Джалолова: Бой с казахстанцем Дычко не входит в наши планы](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1695271/image.jpeg.webp)
![Максим Самородов прокомментировал интерес к себе со стороны европейских клубов](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1695273/image.jpg.webp)
![Казахстанский дзюдоист Еруланулы стал Чемпионом Мира](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1695272/image.jpeg.webp)
![Переломом челюсти обернулось избиение в главном бою вечера бокса за титул WBC. Видео](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1695261/image.jpg.webp)
![В Гранд-Каньоне закрылись все отели из-за поломки водопровода](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1695277/image.jpg.webp)
![Аким ВКО посетил семьи погибших на шахте Иртышской](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1695262/image.jpeg.webp)
![Мужчина получил ожоги и умер в Алматинской области](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1695260/image.jpg.webp)
![Четыре человека погибли на шахте Востокцветмет в ВКО](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1694716/image.jpg.webp)
![Строительство десяти студенческих общежитий планируют завершить до конца года](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1694514/image.jpg.webp)
![Иностранцев обяжут сдавать биометрию при въезде в Россию](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1695004/image.jpeg.webp)
![Павел Дуров поддерживал контакт с французской разведкой](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1694987/image.jpg.webp)
![Российский депутат призвал YouTube принять условия и вернуться](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1694676/image.jpg.webp)
![Стало известно, когда можно будет предзаказать iPhone 16](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1694644/image.jpg.webp)
![Министр просвещения поздравил казахстанцев с Днем знаний](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1695126/image.jpg.webp)
![Жителям двух городов Казахстана сделали предупреждение синоптики](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1695215/image.jpeg.webp)
![Здравствуй школа: учебный год начался в Казахстане](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1695196/image.jpg.webp)
![Морской пехотинец сделал предложение девушке во время концерта в Актау (ВИДЕО)](https://smi24.kz/userdata/article/2024/article_1695125/image.JPG.webp)
Вопрос о том, можно ли тренироваться каждый день, волнует многих фитнес-энтузиастов. Разнообразные физические цели, от набора мышечной массы до потери веса, могут влиять на решение о частоте тренировок.