Можно ли тренироваться каждый день?

Вопрос о том, можно ли тренироваться каждый день, волнует многих фитнес-энтузиастов. Разнообразные физические цели, от набора мышечной массы до потери веса, могут влиять на решение о частоте тренировок.

Читать источник Vesti
Юлия Путинцева завершила выступление на US Open-2024
Вытрезвители в СССР: в чем была опасность для общества?
Сколько заработала «Астана» за сенсацию в еврокубках

Медицина

Вытрезвители в СССР: в чем была опасность для общества?
Минздрав опроверг появление больного оспой обезьян в Казахстане
В Минздраве опровергли сообщения об обнаружении обезьяньей оспы в аэропорту Астане
Об опасности "тихого" вируса рассказала врач
Врач назвала повседневные привычки, убивающие почки
Пациент хотел получить инфаркт? Реакция врачей бесценна
Врач предупреждает: держитесь от голубей подальше.
Об одышке при сердечных заболеваниях рассказала кардиолог
Опубликованы правила снятия пенсионных на стоматологические услуги
Три остановки сердца пережила беременная астанчанка
Три остановки сердца пережила беременная астанчанка
Казахстанцы смогут оплачивать стоматологические услуги за счет единовременных пенсионных выплат
“Уставшая англичанка“: тренды на осень этого года
Что будет, если заразиться оспой обезьян
Когда болит сердце: какую помощь оказывают в НИИ кардиологии и внутренних болезней
Близкие Дины Смаиловой рассказали о ее состоянии после сердечного приступа
Почему в Алматы дети стали чаще болеть корью
В Минздраве отреагировали на рассылку о вакцинации
Почти 10 тысяч случаев гриппа и ОРВИ зафиксировали в Алматы
ОРВИ наступает: в поликлиниках мегаполиса вводят усиленный режим
В преддверии эпидемии гриппа и ОРВИ: что нужно знать