Почему нужно каждый день ходить по лестнице

Почему нужно каждый день ходить по лестнице

Ходьба по лестнице - это не только способ быстро перемещаться между этажами, но и эффективное физическое упражнение, которое приносит множество пользы для вашего здоровья и физической формы. Расскажем

Читать источник Vesti
«Сочи» — «Краснодар»: смотреть трансляцию матча РПЛ в прямом эфире
«Сочи» — «Краснодар»: смотреть трансляцию матча РПЛ в прямом эфире
  • sport-express
Из-за непотушенной сигареты в ВКО возник пожар
Из-за непотушенной сигареты в ВКО возник пожар
  • liter
Франция войсками усмиряет население за два месяца до Олимпиады. Эстафета олимпийского огня под угрозой
Франция войсками усмиряет население за два месяца до Олимпиады. Эстафета олимпийского огня под угрозой
  • sport-express

Медицина

Найден неожиданный способ снизить риск развития рака крови
Найден неожиданный способ снизить риск развития рака крови
  • TengriNews
Достижения в медицине: в Казахстане снижена материнская и детская смертность
Достижения в медицине: в Казахстане снижена материнская и детская смертность
  • almaty tv
Былтыр еліміз бойынша 41 мыңнан астам адамнан онкологиялық ауру анықталған
Былтыр еліміз бойынша 41 мыңнан астам адамнан онкологиялық ауру анықталған
  • arnapress.kz
Симптомы рака пищевода: на что нужно обратить внимание
Симптомы рака пищевода: на что нужно обратить внимание
  • almaty tv
Что будет, если регулярно есть булгур
Что будет, если регулярно есть булгур
  • Vesti
Появилась статистика по ВИЧ-инфицированным в Астане
Появилась статистика по ВИЧ-инфицированным в Астане
  • TengriNews
Что будет, если регулярно бегать по утрам
Что будет, если регулярно бегать по утрам
  • Vesti
Ведущие кардиологи Швейцарии рассказывают, как лучше заботиться о здоровье сердца
Ведущие кардиологи Швейцарии рассказывают, как лучше заботиться о здоровье сердца
  • Forbes
Что будет, если каждый вечер совершать пешие прогулки
Что будет, если каждый вечер совершать пешие прогулки
  • Vesti
Проблемы детского здоровья обсудили ведущие врачи в Алматы
Проблемы детского здоровья обсудили ведущие врачи в Алматы
  • almaty tv
В районах Алматы отключат воду
В районах Алматы отключат воду
  • TengriNews
Аттестацию преподавателей медвузов проведут впервые за 7 лет в Казахстане
Аттестацию преподавателей медвузов проведут впервые за 7 лет в Казахстане
  • liter
В Алматы 99 процентов женщин с ВИЧ рожают здоровых детей
В Алматы 99 процентов женщин с ВИЧ рожают здоровых детей
  • almaty tv
В Минздраве заявили о низком качестве подготовки кадров в медвузах
В Минздраве заявили о низком качестве подготовки кадров в медвузах
  • TengriNews
Қазақстанда медициналық тексеруден өту ережелері өзгерді
Қазақстанда медициналық тексеруден өту ережелері өзгерді
  • arnapress.kz
Первый пациент с пересаженной свиной почкой умер через 2 месяца после операции
Первый пациент с пересаженной свиной почкой умер через 2 месяца после операции
  • TengriNews
Что будет, если регулярно есть гречку
Что будет, если регулярно есть гречку
  • Vesti
Лечение алкоголем, керосином или подорожником: лечение по старинке эффективно?
Лечение алкоголем, керосином или подорожником: лечение по старинке эффективно?
  • TengriNews
Инновации и применение ИИ в травматологии обсудили врачи Казахстана и Китая в Алматы
Инновации и применение ИИ в травматологии обсудили врачи Казахстана и Китая в Алматы
  • almaty tv
Как продукт самый полезный в мире, рассказали ученые
Как продукт самый полезный в мире, рассказали ученые
  • TengriNews
Сосудистые хирурги Алматы спасли жизнь 67-летнего пациента от разрыва аневризмы
Сосудистые хирурги Алматы спасли жизнь 67-летнего пациента от разрыва аневризмы
  • almaty tv

Спорт
Камшыбек Кункабаев «ответил» Баходиру Джалолову
Камшыбек Кункабаев «ответил» Баходиру Джалолову
  • Sports.kz
Зайнутдинов? «Бешикташ» назвал стартовый состав на матч с «Хатайспором»
Зайнутдинов? «Бешикташ» назвал стартовый состав на матч с «Хатайспором»
  • Sports.kz
Кункабаев ответил на золото Джалолова и забрал главную награду международного турнира
Кункабаев ответил на золото Джалолова и забрал главную награду международного турнира
  • Vesti
«Арсенал» бас бапкерімен келісімшартты ұзартқысы келеді
«Арсенал» бас бапкерімен келісімшартты ұзартқысы келеді
  • prosports.kz
МЧС опубликовало трогательное видео спасения ежа
МЧС опубликовало трогательное видео спасения ежа
  • TengriNews
На мужчину, жестоко избившего женщину в подъезде Алматы, завели уголовное дело
На мужчину, жестоко избившего женщину в подъезде Алматы, завели уголовное дело
  • rus.azattyq-ruhy
Старинный мост обрушился в Восточном Казахстане
Старинный мост обрушился в Восточном Казахстане
  • TengriNews
Избил жену во дворе многоэтажки: павлодарцу дали пять суток
Избил жену во дворе многоэтажки: павлодарцу дали пять суток
  • rus.azattyq-ruhy
Касым-Жомарт Токаев провел телефонный разговор с Путиным
Касым-Жомарт Токаев провел телефонный разговор с Путиным
  • TengriNews
Президент поручил обеспечить пострадавших от паводков качественным жильем
Президент поручил обеспечить пострадавших от паводков качественным жильем
  • kapital.kz
Систему оповещения при землетрясениях внедрят в Алматы в пилотном режиме
Систему оповещения при землетрясениях внедрят в Алматы в пилотном режиме
  • kapital.kz
Главе Казахстана исполнился 71 год. Почему его называют человеком новой формации?
Главе Казахстана исполнился 71 год. Почему его называют человеком новой формации?
  • newtimes
В России представили новый электрокар «Атом» за 3,5 миллиона рублей
В России представили новый электрокар «Атом» за 3,5 миллиона рублей
  • sport-express
Как задонатить в Brawl Stars из России
Как задонатить в Brawl Stars из России
  • sport-express
Представлен аэродинамический электрический гиперкар с серьезной мощностью
Представлен аэродинамический электрический гиперкар с серьезной мощностью
  • foxnews.com.ru
PlayStation 5 оказалась не нужна — за 4 года продаж на нее перешла лишь половина пользователей PSN
PlayStation 5 оказалась не нужна — за 4 года продаж на нее перешла лишь половина пользователей PSN
  • sport-express
Более 7 тысяч казахстанских школьников претендуют на «Алтын белгі» в этом году
Более 7 тысяч казахстанских школьников претендуют на «Алтын белгі» в этом году
  • almaty tv
Ватикан опубликовал руководство по расследованию «сверхъестественных явлений»
Ватикан опубликовал руководство по расследованию «сверхъестественных явлений»
  • foxnews.com.ru
Отпинал и затащил в номер: страшные кадры избиения рэпером P.Diddy своей девушки появились в сети
Отпинал и затащил в номер: страшные кадры избиения рэпером P.Diddy своей девушки появились в сети
  • TengriNews
Доехавший до Берлина ГАЗ-ММ показали на ретровыставке в Астане
Доехавший до Берлина ГАЗ-ММ показали на ретровыставке в Астане
  • liter
В Актау пенсионер испражнился в подъезде: мужчину оформила полиция
В Актау пенсионер испражнился в подъезде: мужчину оформила полиция
  • lada.kz
Арестовали мужчину, избившего жену во дворе многоэтажки в Павлодаре
Арестовали мужчину, избившего жену во дворе многоэтажки в Павлодаре
  • Голос Народа
19 несовершеннолетних с начала года задержаны полицией за участие в распространении наркотиков
19 несовершеннолетних с начала года задержаны полицией за участие в распространении наркотиков
  • newtimes
Второй день во всем Казахстане из-за ливней сохраняется штормовое предупреждение
Второй день во всем Казахстане из-за ливней сохраняется штормовое предупреждение
  • Голос Народа