Реально ли похудеть, делая 10 000 шагов в день

Реально ли похудеть, делая 10 000 шагов в день

Ходьба - это простой и доступный способ увеличить физическую активность и поддерживать здоровый образ жизни. Многие люди стремятся достичь отметки в 10 000 шагов в день, рассматривая ее как оптимальное

Читать источник Vesti
В фокусе внимания инвесторов – результаты стресс-тестирования банков США
В фокусе внимания инвесторов – результаты стресс-тестирования банков США
  • kapital.kz
Тренер сборной Грузии вскипел из-за вопроса о политике. Она влияет на выбор состава?
Тренер сборной Грузии вскипел из-за вопроса о политике. Она влияет на выбор состава?
  • sport-express
Новый альбом Youth Code - Commitment to Complications
Новый альбом Youth Code - Commitment to Complications
  • nostand.art

Медицина

В Японии обнаружили продукт, продлевающий жизнь и оберегающий от рака
В Японии обнаружили продукт, продлевающий жизнь и оберегающий от рака
  • Vesti
Медуслуги в шаговой доступности: в Жетысуском районе откроется новая поликлиника
Медуслуги в шаговой доступности: в Жетысуском районе откроется новая поликлиника
  • almaty tv
Что будет, если пить оливковое масло натощак
Что будет, если пить оливковое масло натощак
  • Vesti
Солдат-срочник из Отара вышел из комы: что говорят врачи
Солдат-срочник из Отара вышел из комы: что говорят врачи
  • TengriNews
Второй летальный случай от коклюша с начала года зафиксирован в Казахстане
Второй летальный случай от коклюша с начала года зафиксирован в Казахстане
  • arnapress.kz
Второй случай в Казахстане: от коклюша умер ребенок в Улытауской области
Второй случай в Казахстане: от коклюша умер ребенок в Улытауской области
  • TengriNews
13-летней девочке сделали аборт в Северном Казахстане
13-летней девочке сделали аборт в Северном Казахстане
  • TengriNews
Второй ребенок за год умер от коклюша в Казахстане
Второй ребенок за год умер от коклюша в Казахстане
  • liter
Найдены три волшебных продукта для долголетия и "вечной жизни"
Найдены три волшебных продукта для долголетия и "вечной жизни"
  • Vesti
Вакцинация от ВПЧ: будут ли девочек освобождать от занятий после прививок
Вакцинация от ВПЧ: будут ли девочек освобождать от занятий после прививок
  • TengriNews
Чем будут вакцинировать девочек, рассказали в Минздраве РК
Чем будут вакцинировать девочек, рассказали в Минздраве РК
  • liter
Что будет, если регулярно жевать жвачку
Что будет, если регулярно жевать жвачку
  • Vesti
Алматы – "аллергическая столица" Казахстана: врач назвал главные причины
Алматы – "аллергическая столица" Казахстана: врач назвал главные причины
  • TengriNews
Рост аллергических реакций в Алматы: врач назвал главные причины
Рост аллергических реакций в Алматы: врач назвал главные причины
  • TengriNews
Салауатты ұрпақ: в Казахстане пройдет Неделя репродуктивного здоровья
Салауатты ұрпақ: в Казахстане пройдет Неделя репродуктивного здоровья
  • almaty tv
Казахстанцам напомнили правило четырех дней при укусе клещей
Казахстанцам напомнили правило четырех дней при укусе клещей
  • TengriNews
Массовое отравление детей произошло в Акмолинской области
Массовое отравление детей произошло в Акмолинской области
  • almaty tv
60 дней в стационаре: алматинские врачи спасли мужчину после обширных ожогов
60 дней в стационаре: алматинские врачи спасли мужчину после обширных ожогов
  • almaty tv
В Алматы хирурги впервые за 60 лет столкнулись с редкой патологией у ребенка
В Алматы хирурги впервые за 60 лет столкнулись с редкой патологией у ребенка
  • TengriNews
Подростка в Алматы беспокоили кашель и одышка: причина удивила даже опытных врачей
Подростка в Алматы беспокоили кашель и одышка: причина удивила даже опытных врачей
  • liter
В Китае нашли "волшебный продукт" и раскрыли секрет долголетия
В Китае нашли "волшебный продукт" и раскрыли секрет долголетия
  • Vesti

Спорт
Прогноз на матч Грузия - Португалия на Евро-2024
Прогноз на матч Грузия - Португалия на Евро-2024
  • on.kz
«Горняк» подписал игрока из европейского чемпионата
«Горняк» подписал игрока из европейского чемпионата
  • Sports.kz
Дмитрий Бивол высказался о поединке с Бетербиевым
Дмитрий Бивол высказался о поединке с Бетербиевым
  • TengriSport
Даст ли Черчесов поцеловать лысину Алипу? Реакция тренера на шутку попала на видео
Даст ли Черчесов поцеловать лысину Алипу? Реакция тренера на шутку попала на видео
  • Vesti
Взломали дверь, побили окна: пьяные девушки разгромили бар в Караганде
Взломали дверь, побили окна: пьяные девушки разгромили бар в Караганде
  • Голос Народа
Подростка на мотоцикле насмерть сбили на трассе близ Астаны
Подростка на мотоцикле насмерть сбили на трассе близ Астаны
  • newtimes
Антикоррупционные службы Казахстана и Катара договорились о сотрудничестве
Антикоррупционные службы Казахстана и Катара договорились о сотрудничестве
  • TengriNews
У туриста из Аргентины украли очки за две тысячи долларов в Астане
У туриста из Аргентины украли очки за две тысячи долларов в Астане
  • liter
Удовлетворенность казахстанцев системой здравоохранения снижается
Удовлетворенность казахстанцев системой здравоохранения снижается
  • kapital.kz
Токаев назвал Катар одним из ближайших партнеров Казахстана
Токаев назвал Катар одним из ближайших партнеров Казахстана
  • TengriNews
Апелляция по делу Бишимбаева: суд удалился в совещательную комнату
Апелляция по делу Бишимбаева: суд удалился в совещательную комнату
  • TengriNews
Финансирование медуслуг, связанных с родами и уходом за новорожденными, увеличили
Финансирование медуслуг, связанных с родами и уходом за новорожденными, увеличили
  • kapital.kz
Абай облысының оқушылары халықаралық инженерлік сайысқа қатысады
Абай облысының оқушылары халықаралық инженерлік сайысқа қатысады
  • arnapress.kz
Facebook и Instagram используют ваши данные для обучения ИИ
Facebook и Instagram используют ваши данные для обучения ИИ
  • foxnews.com.ru
ООН вновь осудило применение кассетных бомб в Украине
ООН вновь осудило применение кассетных бомб в Украине
  • sarbaz.kz
17-летний подросток поставил рекорд набора текста
17-летний подросток поставил рекорд набора текста
  • foxnews.com.ru
«Пацаны» могли стать кинотрилогией Адама Маккея
«Пацаны» могли стать кинотрилогией Адама Маккея
  • sport-express
Почему казахстанцы стали меньше читать, рассказал автор книг из Павлодара
Почему казахстанцы стали меньше читать, рассказал автор книг из Павлодара
  • rus.azattyq-ruhy
Эти профессии будут наиболее востребованными в Казахстане
Эти профессии будут наиболее востребованными в Казахстане
  • liter
Стала известна дата выхода нового фильма Йоргоса Лантимоса «Бугония»
Стала известна дата выхода нового фильма Йоргоса Лантимоса «Бугония»
  • sport-express
Генпрокуратура напомнила казахстанским родителям об ответственности
Генпрокуратура напомнила казахстанским родителям об ответственности
  • liter
Массовое отравление детей: десяткам малышей стало плохо после завтрака в детсаде
Массовое отравление детей: десяткам малышей стало плохо после завтрака в детсаде
  • almaty tv
В 270 казахстанских школах проведут капитальный ремонт в текущем году
В 270 казахстанских школах проведут капитальный ремонт в текущем году
  • newtimes
Берег реки Кошкар ата очистили активисты
Берег реки Кошкар ата очистили активисты
  • Otyrar