Сколько и как часто нужно ходить пешком?

Ходьба является простым, доступным и эффективным способом поддержания общего здоровья и физической активности. Определение оптимального количества шагов в день зависит от ваших целей, образа жизни и здоровья.

Читать источник Vesti
Хюттер: «Монако» продолжал хорошо играть даже после удаления»
Головкину спустя годы «записали» победу над «Канело» и поражение от Деревянченко
Мбаппе не забил пенальти, «Ливерпуль» победил «Реал», «Шахтер» проиграл после 2:0 и другие результаты Лиги чемпионов

Медицина

Как проявляется биполярное расстройство
Зрение после огнестрельного ранения восстановили жителю Алматинской области
О вакцинации от туберкулеза в Казахстане рассказал врач
Что будет, если замораживать хлеб
Некоторые предприятия Казахстана обяжут повторно использовать воду: 27 ноября 2024, 16:16 - новости на Tengrinews.kz
ФСМС начал прием заявок на объемы медицинских услуг на следующий год
Причина массовой гибели тюленей на Каспии точно не установлена
Новые правила вызова скорой помощи: что изменится?
Еще две коровы погибли от сибирской язвы в Атырау: 27 ноября 2024, 02:00 - новости на Tengrinews.kz
Рост заболеваемости менингитом регистрируют в Карагандинской области
Правда ли, что раком можно заболеть после секса
Умер старейший мужчина мира 112-летний Джон Тиннисвуд
По факту смерти новорожденного начато служебное расследование в Акмолинской области
В Алматинской области выявили школьника с открытой формой туберкулеза
В Костанае проводят операции для лечения эпилепсии
Как смартфоны влияют на детей и вызывают цифровой аутизм
Сибирскую язву подтвердили у одного из жителей Атырау
У работника местного рынка подтвердилась сибирская язва в Атырауской области
Сибирская язва подтвердилась у жителя в Атырау: 25 ноября 2024, 17:16 - новости на Tengrinews.kz
В Казахстане используется тест на определение синдрома Дауна у плода
Выявлять синдром Дауна на 10 неделе беременности научились в Казахстане