Сколько раз в неделю нужно тренироваться для похудения, рассказали эксперты

Нет универсального объема кардио для всех, однако большинству взрослых рекомендуется не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной аэробной активности в неделю. Для снижения веса этот показатель

Читать источник Vesti
Администрация Трампа отменила гранты на 1,5 миллиарда долларов для «синих» штатов из-за сообщений о расточительстве и плохом управлении.
Ограничение скорости ввели на трассе «Астана – Павлодар»
Казахстанские первоклассники уйдут на дополнительные каникулы в феврале

Медицина

Учёные назвали причины рака, на которые можно повлиять — исследование
“Выбиваю“ лекарства для мамы“: пациенты продолжают жаловаться на перебои с препаратами
Опасный тренд в TikTok привел к тяжелым ожогам у мальчика, и врачи предупредили об этом.
“Полная стабилизация пока не достигнута“: Минздрав усиливает меры против кори
Соединение марихуаны в сочетании с распространённым лекарством может помочь предотвратить деменцию.
В Алматы проведена уникальная реконструктивная операция ребенку с последствиями глубокого ожога
В Минздраве обсудили новые подходы к качеству медпомощи
Депутат потребовал проверить центры восточной медицины
Могут ли люди доживать до 150 лет? Генетик объясняет, почему это возможно.
Органы скончавшейся пенсионерки пересадили двум казахстанцам
Власти предупреждают о риске заражения корью в крупном аэропорту и тематическом парке.
Общественники проверяют цены на лекарства в Атырау
Лицензирование клиник могут перевести на пятилетний срок
Рак может неожиданно защищать от болезни Альцгеймера, утверждают исследователи.
Проверки Минздрава: в Казахстане закрыли сотни медкабинетов и клиник
Без лицензий: после проверок в Казахстане закрыли сотни медкабинетов
Бабушки и дедушки, присматривающие за внуками, сохраняют остроту ума, показало новое исследование.
Скрытое заболевание мозга может увеличить риск деменции в четыре раза у пожилых людей, предполагает исследование.
Искуственный интеллект в УЗИ в Алматинском онкологическом центре
Ложный вызов скорой: в Минздраве объяснили, как родителям не нарваться на штраф
Онлайн-контроль сердца: высокотехнологичную операцию провели в Актау