Ученые открыли "чудо-диету" против бессонницы: эффект уже через 24 часа

Ученые открыли "чудо-диету" против бессонницы: эффект уже через 24 часа

Употребление не менее пяти порций фруктов и овощей в день может заметно улучшить качество сна всего за 24 часа, передают Vesti.kz со ссылкой на Daily Mail.

Читать источник Vesti
Прогноз погоды в Казахстане: жара на юге, грозы на севере
Прогноз погоды в Казахстане: жара на юге, грозы на севере
  • ulysmedia
"Окжетпес" забросил четыре мяча и одержал победу в своем первом матче под тренерством Кайрата Нурдаулетова.
"Окжетпес" забросил четыре мяча и одержал победу в своем первом матче под тренерством Кайрата Нурдаулетова.
  • sport_baza
Стал известен новый клуб Месси после "Интер Майами"
Стал известен новый клуб Месси после "Интер Майами"
  • Vesti

Медицина

Эксперты говорят, что утренние тренировки могут усилить потерю веса, если придерживаться одной ключевой привычки.
Эксперты говорят, что утренние тренировки могут усилить потерю веса, если придерживаться одной ключевой привычки.
  • foxnews.com.ru
Майли Сайрус рассказала о "мощной" терапии, которая помогла ей побороть сценический страх.
Майли Сайрус рассказала о "мощной" терапии, которая помогла ей побороть сценический страх.
  • foxnews.com.ru
Слухи о “смертельном менингите“: в Минздраве рассказали о реальной ситуации в Астане и Алматы
Слухи о “смертельном менингите“: в Минздраве рассказали о реальной ситуации в Астане и Алматы
  • TengriNews
Эксперты утверждают, что "запах старости" существует. Вот как избежать его по мере старения.
Эксперты утверждают, что "запах старости" существует. Вот как избежать его по мере старения.
  • foxnews.com.ru
Эксперты утверждают, что нельзя ложиться спать с мокрыми волосами из-за неприятных последствий.
Эксперты утверждают, что нельзя ложиться спать с мокрыми волосами из-за неприятных последствий.
  • foxnews.com.ru
Ремонт исторического здания больницы снова отложили
Ремонт исторического здания больницы снова отложили
  • 24.kz
Жара влияет на мозг: важная информация от врачей.
Жара влияет на мозг: важная информация от врачей.
  • foxnews.com.ru
Новый метод реабилитации поставил на ноги 18 детей
Новый метод реабилитации поставил на ноги 18 детей
  • 24.kz
Хирурги из США прооперировали пациентов с патологиями в Алматы
Хирурги из США прооперировали пациентов с патологиями в Алматы
  • 24.kz
Едим по одному хот-догу в день может увеличить риск заболевания, как показывает исследование, но некоторые указывают на оговорки.
Едим по одному хот-догу в день может увеличить риск заболевания, как показывает исследование, но некоторые указывают на оговорки.
  • foxnews.com.ru
До конца года построят 14 медицинских объектов в ЗКО
До конца года построят 14 медицинских объектов в ЗКО
  • 24.kz
До конца года возведут 14 медицинских объектов в ЗКО
До конца года возведут 14 медицинских объектов в ЗКО
  • 24.kz
Чем тепловой удар отличается от солнечного и как его избежать – Минздрав РК
Чем тепловой удар отличается от солнечного и как его избежать – Минздрав РК
  • arnapress.kz
Чай и детское питание могут исчезнуть из продуктовой корзины в Казахстане: новый список
Чай и детское питание могут исчезнуть из продуктовой корзины в Казахстане: новый список
  • TengriNews
Многопрофильную больницу открыли в селе Мангистауской области
Многопрофильную больницу открыли в селе Мангистауской области
  • 24.kz
Молодёжь всё чаще попадает к кардиологам
Молодёжь всё чаще попадает к кардиологам
  • 24.kz
Первая леди Мелания Трамп посетила детей в больнице на мероприятии "Be Best".
Первая леди Мелания Трамп посетила детей в больнице на мероприятии "Be Best".
  • foxnews.com.ru
1% на выживание: пациенту с искусственным сердцем заменили коленный сустав в Алматы
1% на выживание: пациенту с искусственным сердцем заменили коленный сустав в Алматы
  • malim
Жара: как уберечься от теплового удара?
Жара: как уберечься от теплового удара?
  • malim
Я врач скорой помощи. Вот самые распространенные травмы, которые я видел в четвертое июля.
Я врач скорой помощи. Вот самые распространенные травмы, которые я видел в четвертое июля.
  • foxnews.com.ru
Назначен новый руководитель "СК-Фармация"
Назначен новый руководитель "СК-Фармация"
  • malim

Спорт
Кто победит на Клубном Чемпионате Мира?
Кто победит на Клубном Чемпионате Мира?
  • Smi24
Флик определился с будущим конкурента Ямаля
Флик определился с будущим конкурента Ямаля
  • on.kz
Сборная России по футболу выбрала соперника на сентябрь
Сборная России по футболу выбрала соперника на сентябрь
  • Vesti
Шавкат Рахмонов анонсировал дату возвращения на ринг
Шавкат Рахмонов анонсировал дату возвращения на ринг
  • offside.kz
Пенсионерка разбилась насмерть на веломобиле в Павлодаре
Пенсионерка разбилась насмерть на веломобиле в Павлодаре
  • malim
TEXOL ответил на обвинения в дискриминации по языковому и религиозному признакам
TEXOL ответил на обвинения в дискриминации по языковому и религиозному признакам
  • malim
Мефедрон на сумму $1,6 млн изъят в подпольной нарколаборатории
Мефедрон на сумму $1,6 млн изъят в подпольной нарколаборатории
  • malim
Дискриминация по языковому и религиозному признакам: работники TEXOL обратились к Токаеву
Дискриминация по языковому и религиозному признакам: работники TEXOL обратились к Токаеву
  • malim
Подпольную нарколабораторию накрыли в Алматинской области
Подпольную нарколабораторию накрыли в Алматинской области
  • rus.azattyq-ruhy
МВД провело спецоперацию в Алматинской области
МВД провело спецоперацию в Алматинской области
  • TengriNews
“Слетел с катушек“: Трамп прокомментировал решение Маска создать политическую партию
“Слетел с катушек“: Трамп прокомментировал решение Маска создать политическую партию
  • TengriNews
Китай может попросить Путина напасть на НАТО - Рютте
Китай может попросить Путина напасть на НАТО - Рютте
  • TengriNews
Хитрые ИИ выбирают шантаж, когда их выживание находится под угрозой.
Хитрые ИИ выбирают шантаж, когда их выживание находится под угрозой.
  • foxnews.com.ru
Apple готовит складной iPhone к релизу в 2026 году
Apple готовит складной iPhone к релизу в 2026 году
  • finratings
В Китае дебютировали автономные гуманоидные роботы для футбола.
В Китае дебютировали автономные гуманоидные роботы для футбола.
  • foxnews.com.ru
Фургон Volkswagen самостоятельно управляется с помощью 360-градусного обзора.
Фургон Volkswagen самостоятельно управляется с помощью 360-градусного обзора.
  • foxnews.com.ru
Казахстанец стал лучшим актером на кинофестивале стран ШОС в Китае
Казахстанец стал лучшим актером на кинофестивале стран ШОС в Китае
  • 24.kz
Казахстанец взял "Оскар" ШОС за лучшую роль (ВИДЕО)
Казахстанец взял "Оскар" ШОС за лучшую роль (ВИДЕО)
  • liter
Премьера кантаты-балета Carmina Burana с аншлагом состоялась в Астане
Премьера кантаты-балета Carmina Burana с аншлагом состоялась в Астане
  • liter
В Алматы масштабно отметили Национальный день домбры
В Алматы масштабно отметили Национальный день домбры
  • ru.qaz365.kz
Курьер `контролировал` движение с помощью воздушного шара и был запечатлен на видео в Актау.
Курьер `контролировал` движение с помощью воздушного шара и был запечатлен на видео в Актау.
  • sport_baza
Казахстанский актер получил награду «Лучший актер» на кинофестивале стран ШОС в Китае
Казахстанский актер получил награду «Лучший актер» на кинофестивале стран ШОС в Китае
  • almaty tv
Лучших стрелков среди правоохранителей определили в Павлодаре
Лучших стрелков среди правоохранителей определили в Павлодаре
  • 24.kz
"Звезда Comedy Woman продемонстрировала свои прекрасные ножки в смелом наряде"
"Звезда Comedy Woman продемонстрировала свои прекрасные ножки в смелом наряде"
  • sport_baza