“У подростков кости как у сорокалетних“: чем опасен отказ от молока

Коровье молоко – отличный источник белка, кальция и таких важных для питания элементов, как витамин B12 и йод. В нем содержатся магний, нужный для развития костей и работы мускулов, сыворотка и казеин. Но в последнее время в силу модных пищевых тенденций все больше людей отказываются от животного молока, отдавая предпочтение растительному.

Читать источник lada.kz
Карагандинец без документов и билетов пытался пройти на борт самолета в Астане
Дженнифер Лопес поддержала Камалу Харрис на митинге в Лас-Вегасе
Суд по иску журналистов против министерства информации прошел в Казахстане
Объявленный в международный розыск казахстанец задержан в Стамбуле
Карагандинец без документов и билетов пытался пройти на борт самолета в Астане
624 млрд тенге выделили в Казахстане на соцпособия по инвалидности
В Алматы запустили еще три новых пригородных маршрута
Жания Бекмухамбетова одержала победу на турнире в Словакии
Казахстанка выигрывает третий в этом году международный турнир по настольному теннису
Доноры бюджета: опубликован топ-50 крупнейших налогоплательщиков Казахстана в 2023 году
Теневая продажа алкоголя: АФМ и НПП будут бороться с проблемой вместе
Эксперты прогнозируют нестабильность тенге до конца года
Бибисара Асаубаева лидирует на престижном Гран-при в Шымкенте
Дженнифер Лопес поддержала Камалу Харрис на митинге в Лас-Вегасе
«Старость нас не догонит». Алматинцы раскрыли секрет вечной молодости
Ответил за Сарань: акима Карагандинской области наказали выговором
Массовое насилие в гимназии Астаны: директора привлекли к дисциплинарной ответственности
Велика Россия, а вкладывать некуда? Три четверти корпоративных вкладов в банках РФ приходится на одну лишь Москву
Число погибших в наводнении в Испании превысило 150 человек
Мог стать первым: что известно о новом чемпионе мира по борьбе из Казахстана
Встречи с отцом: суд Шымкента помог родителям договориться
Футболист перепутал Моуринью с соперником и травмировал тренера: курьезное видео
Второго подозреваемого в изнасиловании своей племянницы задержали в Жамбылской области
Президент объявил выговор акиму Карагандинской области за срыв подготовки к зиме