10 эффективных советов: как начать худеть без диет и спортзала

10 эффективных советов: как начать худеть без диет и спортзала

Лето и пляжный отдых подталкивают большинство людей привести фигуру в идеальное состояние. Zakon.kz собрал рекомендации специалистов, как сбросить лишние килограммы, не изнуряя себя строгими диетами.

Читать источник lada.kz
Ерболат Досаев ознакомился с ходом реконструкции завода по производству питьевой воды
Ерболат Досаев ознакомился с ходом реконструкции завода по производству питьевой воды
  • vecher.kz
В Алматы музыкальная школа №8 получила новое здание с ремонтом
В Алматы музыкальная школа №8 получила новое здание с ремонтом
  • vecher.kz
Стали известны соперницы женской сборной Казахстана по боксу на чемпионате Азии-2024
Стали известны соперницы женской сборной Казахстана по боксу на чемпионате Азии-2024
  • Голос Народа

Новости

В Алматы приняли новую Программу реновации жилья до 2030 года
В Алматы приняли новую Программу реновации жилья до 2030 года
  • vecher.kz
На программу «Алматы жастары» дополнительно будет выделено 1,4 млрд тенге
На программу «Алматы жастары» дополнительно будет выделено 1,4 млрд тенге
  • vecher.kz
В Казахстане приступили к финансированию весенне-полевых и уборочных работ 2025 года
В Казахстане приступили к финансированию весенне-полевых и уборочных работ 2025 года
  • vecher.kz
В Алматы разработан план развития электрических сетей
В Алматы разработан план развития электрических сетей
  • vecher.kz
В Алматы заложена капсула на месте строительства студенческого общежития
В Алматы заложена капсула на месте строительства студенческого общежития
  • vecher.kz
Закон и порядок: свыше 3 млн нарушений зафиксировали камеры «Сергек» в Алматы
Закон и порядок: свыше 3 млн нарушений зафиксировали камеры «Сергек» в Алматы
  • vecher.kz
Свыше 3 млн нарушений зафиксировали камеры «Сергек» в Алматы
Свыше 3 млн нарушений зафиксировали камеры «Сергек» в Алматы
  • vecher.kz
В Алматы продлили компенсацию за повышение тарифов на комуслуги СУСН
В Алматы продлили компенсацию за повышение тарифов на комуслуги СУСН
  • vecher.kz
Маслихат Алматы поддержал уточнения местного бюджета города
Маслихат Алматы поддержал уточнения местного бюджета города
  • vecher.kz
Антинаркотическая лекция для будущих врачей проведена полицией в Алматы
Антинаркотическая лекция для будущих врачей проведена полицией в Алматы
  • vecher.kz
В Алматы на сферу образования дополнительно направят 4 млрд тенге
В Алматы на сферу образования дополнительно направят 4 млрд тенге
  • vecher.kz
Дело о доведении до самоубийства жены направлено в суд Кокшетау
Дело о доведении до самоубийства жены направлено в суд Кокшетау
  • vecher.kz
Более 40 без вести пропавших разыскали в Павлодарской области
Более 40 без вести пропавших разыскали в Павлодарской области
  • vecher.kz
Токаеву доложили о подготовке к международному мероприятию One Water Summit
Токаеву доложили о подготовке к международному мероприятию One Water Summit
  • vecher.kz
Задержано «криминальное трио» карманников в Алматы
Задержано «криминальное трио» карманников в Алматы
  • vecher.kz
Бектенов проверил исполнение поручений Президента по раскрытию промпотенциала страны
Бектенов проверил исполнение поручений Президента по раскрытию промпотенциала страны
  • vecher.kz
В Астане обсудили меры по защите женщин и детей
В Астане обсудили меры по защите женщин и детей
  • vecher.kz
Водителя с долгами 18 млн тенге выявили в Караганде
Водителя с долгами 18 млн тенге выявили в Караганде
  • vecher.kz
В "Барселоне" приняли решение по Ламину Ямалю
В "Барселоне" приняли решение по Ламину Ямалю
  • Vesti
Более 80 тысяч учителей повысили квалификацию
Более 80 тысяч учителей повысили квалификацию
  • vecher.kz
Вслед за "Бурабаем" в Катон-Карагае усилили охрану елей
Вслед за "Бурабаем" в Катон-Карагае усилили охрану елей
  • liter

Спорт
Прогноз от астрологов на выходные
Прогноз от астрологов на выходные
  • Smi24
Половина разработчиков нового Assassin's Creed не имеет опыта в игровой индустрии
Половина разработчиков нового Assassin's Creed не имеет опыта в игровой индустрии
  • offside.kz
Джон Джонс намерен отказаться от титула чемпиона
Джон Джонс намерен отказаться от титула чемпиона
  • offside.kz
Салаху «дают» астрономический контракт, круче Роналду
Салаху «дают» астрономический контракт, круче Роналду
  • Sports.kz
Полиция задержала мужчину, напавшего на мальчика в лифте в Астане
Полиция задержала мужчину, напавшего на мальчика в лифте в Астане
  • newtimes
Казахстанку оштрафовали на 195 миллионов тенге: 29 ноября 2024, 18:31 - новости на Tengrinews.kz
Казахстанку оштрафовали на 195 миллионов тенге: 29 ноября 2024, 18:31 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Судоисполнители сняли с ареста автомобили должников по алиментам в области Абай
Судоисполнители сняли с ареста автомобили должников по алиментам в области Абай
  • arnapress.kz
Казахстанского бизнесмена Даурена Мусу объявили в розыск
Казахстанского бизнесмена Даурена Мусу объявили в розыск
  • ru.qaz365.kz
Назначен командующий войсками регионального командования «Астана»
Назначен командующий войсками регионального командования «Астана»
  • el.kz
Токаев назначил главу регионального командования "Астана"
Токаев назначил главу регионального командования "Астана"
  • TengriNews
В Алматы для обеспечения соцстабильности выделено еще 8,3 млрд тенге
В Алматы для обеспечения соцстабильности выделено еще 8,3 млрд тенге
  • kapital.kz
Карин: По ведомственным наградам пора навести порядок: 29 ноября 2024, 18:16 - новости на Tengrinews.kz
Карин: По ведомственным наградам пора навести порядок: 29 ноября 2024, 18:16 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Зарплаты IT-специалистов – одни из самых высоких в экономике
Зарплаты IT-специалистов – одни из самых высоких в экономике
  • kapital.kz
Роскомнадзор все еще угрожает YouTube
Роскомнадзор все еще угрожает YouTube
  • sport-express
Кибермошенничество на Spotify
Кибермошенничество на Spotify
  • foxnews.com.ru
Как глава Tele2/Altel Казахстан выступил на конференции в Катаре
Как глава Tele2/Altel Казахстан выступил на конференции в Катаре
  • TengriNews
Баян Алагузова: трижды бабушка, трижды счастлива: 29 ноября 2024, 19:10 - новости на Tengri Life
Баян Алагузова: трижды бабушка, трижды счастлива: 29 ноября 2024, 19:10 - новости на Tengri Life
  • TengriNews
KazAK объяснили, что значит список разыскиваемых артистов
KazAK объяснили, что значит список разыскиваемых артистов
  • TengriNews
Почему казахстанская музыка исчезла из Instagram
Почему казахстанская музыка исчезла из Instagram
  • TengriNews
Состоялось мероприятие «Алаш – ұлтты оятқан рухты сөз»
Состоялось мероприятие «Алаш – ұлтты оятқан рухты сөз»
  • e-history.kz
В Ташкенте вынесли приговор по делу о гибели блогера Маннопова
В Ташкенте вынесли приговор по делу о гибели блогера Маннопова
  • newshub.uz
В Казахстане могут отменить штрафы за неоплаченные городские парковки
В Казахстане могут отменить штрафы за неоплаченные городские парковки
  • almaty tv
ВОЗ предупредила о росте заболеваемости птичьим гриппом
ВОЗ предупредила о росте заболеваемости птичьим гриппом
  • sport-express
"Полицейские и прокурор" из Балхаша на скандальной записи
"Полицейские и прокурор" из Балхаша на скандальной записи
  • TengriNews