10 тысяч шагов в день — миф: сколько действительно нужно ходить для здоровья - новости на Lada.kz 10.11.2025

Утверждение, что ежедневно необходимо проходить 10 000 шагов, давно стало символом здорового образа жизни. Фитнес-приложения и умные часы регулярно напоминают об этой цели. Однако, как поясняет тренер сервиса WowFit Татьяна Вартаньян, строгое соблюдение этой нормы не является обязательным для поддержания здоровья и физической формы, сообщает Lada.kz со ссылкой на Газета.Ru.

Читать источник lada.kz
«Шестерка» в масле за 3 млн: блажь или крутое «ретро»
Помогал выводить украденные деньги: в Актобе задержан соучастник интернет-афер
Партия AMANAT: Наш приоритет - повышение цифровой грамотности широких слоев граждан

Новости

Эквадор подал жалобу администрации Трампа, утверждая, что агент ICE пытался проникнуть в консульство в Миннеаполисе.
Министерство внутренней безопасности дало отпор Моултону за «подстрекательство бунтовщиков» и «возмутительные» высказывания об ICE.
Медицинский надзор раскритиковал Университет Содружества Вирджинии после увольнения медсестры за вирусное видео в TikTok с предложением усыпить агентов иммиграционной службы.
Евросоюз ввёл новые санкции против Ирана и включил КСИР в список террористов
В Минтуризма прокомментировали рост цен на Шымбулаке
Число выявленных фактов отмывания денег резко возросло в Казахстане
Экс-полицейских в Туркестане уволили после заявления 18-летней девушки
Инвестиции в туризм Казахстана ежегодно растут на 30%
Фонд “Әділ сөз” высоко оценил закрепление норм о защите свободы слова и творчества в новой Конституции Казахстана
В Оахаке обнаружили уникальную сапотекскую гробницу эпохи ранней Мезоамерики
Ерлан Карин: новая Конституция Казахстана станет ориентиром для других стран
Объединение энергосистемы Западного Казахстана с ЕЭС страны выходит на активную фазу - новости на Lada.kz 29.01.2026
В Шымкенте школы скрывали вакансии и переплачивали учителям миллионы
Аида Балаева: Конституционные реформы — это долгосрочная модель развития страны
Каждый человек, каждая семья должны ощущать реальную пользу от цифровизации – Кошанов
Казахстан прорабатывает выход к портам Аравийского моря через территорию Афганистана
Скандал в Атырауской области: акима сняли из-за вырубки парка
Мбаппе заблокировал трансфер Холанда в "Реал"
Человеческий капитал и права человека – в центре новой Конституции
Ерлан Карин рассказал о принципиальных нормах новой Конституции
Это уже не правки, а новый смысл: Ерлан Карин о Конституции