10 тысяч шагов в день — миф: сколько действительно нужно ходить для здоровья - новости на Lada.kz 10.11.2025

Утверждение, что ежедневно необходимо проходить 10 000 шагов, давно стало символом здорового образа жизни. Фитнес-приложения и умные часы регулярно напоминают об этой цели. Однако, как поясняет тренер сервиса WowFit Татьяна Вартаньян, строгое соблюдение этой нормы не является обязательным для поддержания здоровья и физической формы, сообщает Lada.kz со ссылкой на Газета.Ru.

Читать источник lada.kz
В Талдыкоргане нашли авто с 124 штрафами на 3,5 млн тенге
Двое из пострадавших в ДТП с поездом в Карагандинской области в реанимации
Стало известно, при каких обстоятельствах умерла пассажирка рейса до Алматы

Новости

Команда Трампа пытается заблокировать показания Минюста в расследовании неуважения к суду Боасберга, обостряя противостояние в суде.
Иммиграционная полиция задержала нелегального мигранта-преступника, обвиняемого в бегстве с места лобового столкновения, в котором тяжело пострадала жительница Мэриленда.
Килмар Абрего Гарсия впервые появился на публике после освобождения и пообещал "продолжать борьбу" с администрацией Трампа.
Буран создает угрозу автомобилистам: несколько трасс закрыли в области Абай
Министерство внутренней безопасности празднует победу после ареста более 10 тысяч нелегальных мигрантов в либеральном городе, несмотря на жестокие беспорядки.
Степь покрылась льдом в Мангистауской области (ВИДЕО)
Нацкомиссия обсудила развитие женского предпринимательства в условиях цифровизации
Штормовые предупреждения объявлен субботу по всему Казахстану
Новый фильм Джеки Чана снимут в Мангистау
Уровень деловой активности женщин в Казахстане остается стабильно высоким
Подержанные иномарки внезапно подешевели по всей России - новости на Lada.kz 12.12.2025
На снежного барса установили GPS-ошейник в нацпарке "Алтын-Эмель"
Введены ограничения движения на трассах в регионах Казахстана
Убийство в подъезде: в Таразе пенсионер скончался от ножевых ранений
Умеров трижды тайно встречался с директором ФБР в Майами — The Washington Post
Украина атаковала два российских судна в Каспийском море
Роберт Левандовски принял важное решение по "Барселоне"
В Казахстане учитель химии получила ожоги на уроке
Спать в замке Хогвартс: новый тренд TikTok превращает обычную комнату в сказку
Снегопад, туман и ветер: штормовое предупреждение объявили по всей стране
Тимур Турлов становится новым владельцем «Транстелекома» - новости на Lada.kz 12.12.2025