Как подобрать яркость, контраст и цвет монитора, чтобы сохранить зрение - новости на Lada.kz 19.12.2025

Как подобрать яркость, контраст и цвет монитора, чтобы сохранить зрение - новости на Lada.kz 19.12.2025

Современные цифровые устройства создают значительную нагрузку на глаза. Мы целыми днями смотрим на плоский экран вблизи, тогда как глаза природой созданы для наблюдения вдали. Именно поэтому важно организовать рабочее место так, чтобы минимизировать усталость зрения. Об этом рассказывает детский офтальмолог и офтальмохирург Игорь Азнаурян, сообщает Lada.kz со ссылкой на Газета.Ru.

Читать источник lada.kz
Инициативу президента "Читающая нация" поддержали в Костанайской области
Инициативу президента "Читающая нация" поддержали в Костанайской области
  • liter
Доллар вырос на торгах в Казахстане
Доллар вырос на торгах в Казахстане
  • ulysmedia
Четыре российские теннисистки перешли под флаг Узбекистана
Четыре российские теннисистки перешли под флаг Узбекистана
  • offside.kz

Новости

Министерство внутренней безопасности обвиняет управляемое демократами графство в том, что у них «кровь на руках» после освобождения нелегального иммигранта-убийцы.
Министерство внутренней безопасности обвиняет управляемое демократами графство в том, что у них «кровь на руках» после освобождения нелегального иммигранта-убийцы.
  • foxnews.com.ru
Экс-чемпион мира получил огромное преимущество перед боем с блогером
Экс-чемпион мира получил огромное преимущество перед боем с блогером
  • TengriSport
Салах на выход? "Ливерпуль" нацелился на звезду сборной Испании
Салах на выход? "Ливерпуль" нацелился на звезду сборной Испании
  • Vesti
Мост «Атырау» — подарок к 20‑летию Астаны: что случилось с конструкцией в 2025 году
Мост «Атырау» — подарок к 20‑летию Астаны: что случилось с конструкцией в 2025 году
  • azh.kz
30 тысяч детских улыбок: как Samruk-Kazyna Trust меняет жизни особенных детей
30 тысяч детских улыбок: как Samruk-Kazyna Trust меняет жизни особенных детей
  • rus.azattyq-ruhy
В Шымкенте суд лишил лицензий 12 частных судебных исполнителей
В Шымкенте суд лишил лицензий 12 частных судебных исполнителей
  • baq.kz
Блогершу наказали за пропаганду наркотиков в Шымкенте (ВИДЕО)
Блогершу наказали за пропаганду наркотиков в Шымкенте (ВИДЕО)
  • liter
В работе YouTube произошёл глобальный сбой
В работе YouTube произошёл глобальный сбой
  • azh.kz
Настоящее и будущее: в Семее реализуют инвестпроекты и строят инфраструктуру
Настоящее и будущее: в Семее реализуют инвестпроекты и строят инфраструктуру
  • liter
В центре Тайбэя мужчина напал на людей с ножом: трое погибших
В центре Тайбэя мужчина напал на людей с ножом: трое погибших
  • arbatmedia.kz
Штормовые предупреждения на субботу объявлены по всему Казахстану
Штормовые предупреждения на субботу объявлены по всему Казахстану
  • КазТАГ
Аким Шымкента встретился с предпринимателями
Аким Шымкента встретился с предпринимателями
  • TengriNews
В Атырау подвели итоги Года рабочих профессий
В Атырау подвели итоги Года рабочих профессий
  • azh.kz
Евросоюз выделит Украине €90 млрд
Евросоюз выделит Украине €90 млрд
  • 24.kz
Возврат активов: Сотни семей получили чистую воду в Туркестанской области
Возврат активов: Сотни семей получили чистую воду в Туркестанской области
  • baq.kz
"Любимчик" Переса вывел Беллингема из себя: детали
"Любимчик" Переса вывел Беллингема из себя: детали
  • Vesti
Запрет на соцсети и замена водительских прав: что произошло в Казахстане 19 декабря
Запрет на соцсети и замена водительских прав: что произошло в Казахстане 19 декабря
  • TengriNews
Продолжительность жизни в Казахстане достигла 75,4 года
Продолжительность жизни в Казахстане достигла 75,4 года
  • liter
Метели и снег: штормовое предупреждение по всему Казахстану объявили на 20 декабря
Метели и снег: штормовое предупреждение по всему Казахстану объявили на 20 декабря
  • rus.azattyq-ruhy
В Астане дрон полиции зафиксировал слив бетонных отходов
В Астане дрон полиции зафиксировал слив бетонных отходов
  • baq.kz
Россия и Украина обменялись телами погибших
Россия и Украина обменялись телами погибших
  • 24.kz

Спорт
BI Group вместо Qarmet: кто на самом деле станет инвестором «Астаны»?
BI Group вместо Qarmet: кто на самом деле станет инвестором «Астаны»?
  • offside.kz
Команда Жумагулова раскрыла детали подготовки к защите чемпионского титула
Команда Жумагулова раскрыла детали подготовки к защите чемпионского титула
  • sportilinet
"Выбрала бы Рыбакину". В России оценили главную угрозу для Соболенко
"Выбрала бы Рыбакину". В России оценили главную угрозу для Соболенко
  • Vesti
Ушел из жизни ветеран UFC Даррелл Голар: легенде борьбы было 63 года
Ушел из жизни ветеран UFC Даррелл Голар: легенде борьбы было 63 года
  • offside.kz
Собаку в Таразе привязали к машине и протащили по дороге
Собаку в Таразе привязали к машине и протащили по дороге
  • newtimes
Ответственность по пунктам: AMANAT усиливает контроль за исполнением предвыборной программы
Ответственность по пунктам: AMANAT усиливает контроль за исполнением предвыборной программы
  • liter
В Атырауской области найден мертвым пропавший охотник
В Атырауской области найден мертвым пропавший охотник
  • newtimes
Победители конкурса “Тұлпар мініп, ту алған” определили в Карагандинской области
Победители конкурса “Тұлпар мініп, ту алған” определили в Карагандинской области
  • liter
Макрон призвал Европу возобновить прямой диалог с Путиным
Макрон призвал Европу возобновить прямой диалог с Путиным
  • TengriNews
В селе Курык запущен новый опреснительный завод - новости на Lada.kz 19.12.2025
В селе Курык запущен новый опреснительный завод - новости на Lada.kz 19.12.2025
  • lada.kz
В Мангистау состоялся гала-концерт, посвящённый 50-летию областной филармонии - новости на Lada.kz 19.12.2025
В Мангистау состоялся гала-концерт, посвящённый 50-летию областной филармонии - новости на Lada.kz 19.12.2025
  • lada.kz
Кому в госучреждениях разрешат заниматься бизнесом — пояснение Сената Казахстана
Кому в госучреждениях разрешат заниматься бизнесом — пояснение Сената Казахстана
  • TengriNews
Искусственный интеллект помог техасской женщине воссоединиться с потерянным котом через 103 дня по совпадению фотографий.
Искусственный интеллект помог техасской женщине воссоединиться с потерянным котом через 103 дня по совпадению фотографий.
  • foxnews.com.ru
АRNAPRESS ПОДКАСТ: как семейчанка возглавила ОСИ предаварийного дома и добилась реальных изменений
АRNAPRESS ПОДКАСТ: как семейчанка возглавила ОСИ предаварийного дома и добилась реальных изменений
  • arnapress.kz
Мужа Баян Алагузовой заметили с другой женщиной
Мужа Баян Алагузовой заметили с другой женщиной
  • rus.azattyq-ruhy
Бесплатный Wi-Fi в парках, скверах и на площадях запустили в Семее
Бесплатный Wi-Fi в парках, скверах и на площадях запустили в Семее
  • arnapress.kz
Крис Эванс вернется к своей легендарной роли - СМИ
Крис Эванс вернется к своей легендарной роли - СМИ
  • TengriNews
В Казахстане пройдет День белорусской кухни в преддверии Рождества.
В Казахстане пройдет День белорусской кухни в преддверии Рождества.
  • sport_baza
В Минске представили туристические возможности Беларуси для рынка Казахстана.
В Минске представили туристические возможности Беларуси для рынка Казахстана.
  • sport_baza
"Красоту дома" разных эпох показывают семейчанам на выставке
"Красоту дома" разных эпох показывают семейчанам на выставке
  • arnapress.kz
Поповеры шефа из "American Kitchen" становятся идеальным праздничным гарниром.
Поповеры шефа из "American Kitchen" становятся идеальным праздничным гарниром.
  • foxnews.com.ru
Тренд на сыр с высоким содержанием белка заставляет поклонников фитнеса отказываться от батончиков, но эксперты советуют не злоупотреблять им.
Тренд на сыр с высоким содержанием белка заставляет поклонников фитнеса отказываться от батончиков, но эксперты советуют не злоупотреблять им.
  • foxnews.com.ru
В городе Конаев планируют отстроить целый медицинский кампус с собственной клиникой
В городе Конаев планируют отстроить целый медицинский кампус с собственной клиникой
  • almaty tv
В Актау продолжает работу «горячая линия» по вопросам тепла и водоснабжения - новости на Lada.kz 19.12.2025
В Актау продолжает работу «горячая линия» по вопросам тепла и водоснабжения - новости на Lada.kz 19.12.2025
  • lada.kz