Состояние сердца и сосудов зависит от множества факторов: питания, наследственности, образа жизни и ежедневных привычек. Несмотря на привычные рекомендации о здоровом питании, умеренных физических нагрузках и избегании стрессов, ученые и кардиологи предупреждают: важен даже самый первый час после пробуждения, сообщает Lada.kz со ссылкой на hibiny.