Кефир давно считается одним из самых безопасных и полезных напитков. Он поддерживает работу кишечника, улучшает микрофлору и помогает организму усваивать питательные вещества. Но, как оказалось, и у этого «здорового эликсира» есть своя тонкая грань между пользой и вредом, сообщает Lada.kz со ссылкой на hibiny.