Почему мы видим вещие сны и как избавиться от бессонницы: объясняет врач-сомнолог

Откуда берется бессонница и как от нее избавиться? Сколько времени необходимо для сна в разные периоды жизни? Что скрывается за явлением лунатизма и почему нам снятся вещие сны? Есть ли научные обоснования для того, чтобы верить в открытия во сне и существует ли на самом деле загадочный летаргический сон? Ответы на эти вопросы корреспондент Tengri Life нашла в Центре медицины сна, поговорив с его руководителем, врачом-сомнологом и психотерапевтом Виктором Ханом.

Читать источник lada.kz
Помощник Нетаньяху арестован по подозрению в утечке разведданных
Скандальная чемпионка Олимпиады оказалась мужчиной (Фото доказательства)
Непотушенная сигарета стала причиной пожара в многоквартирном доме в Кокшетау
Токаев прибыл с госвизитом во Французскую Республику
“Новый статус Казахстана“. Le Figaro опубликовала статью Токаева
Ночной клуб, АЗС и дубинки: массовая драка в Уральске попала на видео
Египет заинтересован в реализации научных проектов с Казахстаном
38 граждан Узбекистана и Таджикистана эвакуировали на трассе «Самара-Шымкент»
Цены в ресторанах Казахстана сравнили с мировыми
Киркоров раскрыл свою настоящую фамилию и национальность
Вооруженные палками мужчины устроили драку в Уральске
Помощник Нетаньяху арестован по подозрению в утечке разведданных
Казахстанцам будут платить за ошибки медиков: новый закон вступил в силу
Скандальная чемпионка Олимпиады оказалась мужчиной (Фото доказательства)
Токаев прибыл с государственным визитом во Францию
ТЕАТР АLL: в Астане завершился III Международный театральный фестиваль
Футболист за 26 миллиардов выбрал между "Барселоной" и "Реалом"
Экоактивистка Грета Тунберг посетила митинг в Тбилиси
13-летнего мальчика, управлявшего мопедом, сбили в Астане
Вандалы украли ограждения с могил в Жамбылской области
В Женеве представлены гуманитарные усилия Казахстана
Трех высокопоставленных чиновников МЧС осудили в Казахстане
17-летний Ямаль назвал лучшего футболиста мира
Новый профильный департамент создали в МВД Казахстана